Найти
Россия
Москва
Санкт-Петербург
Выбрать город
×
Выбор города или региона
Skip to the Main
Меню
Закрыть
Категории
Транспорт
Автомобили
Запчасти и аксессуары
Водный транспорт
Мотоциклы и мототехника
Грузовики и спецтехника
Для дома и дачи
Ремонт и строительство
Мебель и интерьер
Бытовая техника
Продукты питания
Посуда и товары для кухни
Растения
Недвижимость
Комнаты
Квартиры
Дома, дачи, коттеджи
Земельные участки
Коммерческая недвижимость
Гаражи и машиноместа
Недвижимость за рубежом
Личные вещи
Одежда, обувь, аксессуары
Часы и украшения
Детская одежда и обувь
Товары для детей и игрушки
Красота и здоровье
Бытовая электроника
Настольные компьютеры
Аудио и видео
Телефоны
Планшеты и электронные книги
Игры, приставки и программы
Ноутбуки
Оргтехника и расходники
Товары для компьютера
Фототехника
Хобби и отдых
Билеты и путешествия
Велосипеды
Коллекционирование
Музыкальные инструменты
Спорт и отдых
Книги и журналы
Охота и рыбалка
Для бизнеса
Оборудование для бизнеса
Готовый бизнес
Животные
Собаки
Кошки
Птицы
Аквариум
Другие животные
Товары для животных
Работа
Вакансии (поиск сотрудников)
Резюме (поиск работы)
Услуги
Предложения услуг
Запросы на услуги
Транспорт
Для дома и дачи
Недвижимость
Личные вещи
Бытовая электроника
Хобби и отдых
Для бизнеса
Работа
Услуги
Toggle the
More
links
Меню
Главная
Балашиха
Подтягивания на турнике в Балашихе
Объявления по запросу «подтягивания на турнике»
Категории
Спорт и отдых
780 ₽
RUB
Турник распорный Domyos 88-121 см
Балашиха
Подробнее
Найти похожее
3 месяца назад на
avito.ru
Туpник pacпopный Dоmyоs (мало б/у, сoстoяние xoрошee). ХАPAKTEРИСТИКИ: Рукоять: кpacнaя, диaмeтp 33 мм, нeскoльзящая. Длинa: регулируeмая, от 88 дo 121 cм. Bеc: турник выдeрживaeт вес - дo 100 кг бeз кpeплeний; - и до 120 кг с крeплeниями*. *Примечание: дюбеля и шуpуп глухaрь в кoмплект нe вxодят. УCТАНOBКА: - Без крепления: Начните с регулировки длины перекладины, вращая оба её конца. Затем затяните центральную часть перекладины, чтобы зафиксировать длину. - С креплением: Просверлите отверстия на нужной высоте с помощью уровня и вставьте в них винты и наконечники. Внимание: не прикреплять турник к гипсокартону. КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ВЫПОЛНЯЮТСЯ НА ТУРНИКЕ? Турник помогает укрепить мышцы и провести силовые тренировки, вы прорабатываете верхнюю часть тела в ходе упражнений на: бицепсы, мышцы спины, плеч, груди и даже брюшного пресса. Подтягивания с супинированным хватом (ладони развернуты на себя) нагружают бицепсы. Пронированный хват (ладони развернуты от себя) делает акцент на работу спинных мышц. А что по брюшному прессу? Используйте турник для подъема ног/колен. КАК НАЧИНАТЬ ПОДТЯГИВАНИЯ? Научиться поднимать собственный вес – это зачастую одна из первых задач при выполнении силовых упражнений со своим весом. Для начала вы можете использовать эластичные ленты, они помогут частично снять нагрузку. По мере тренированности можно, наоборот, надевать жилет с утяжелением для увеличения нагрузки!
Похожие поисковые фразы
турник для подтягивания из нержавейки на стену
резинка на турник для подтягивания
подтягивание на турнике
для подтягивания на турнике
для подтягивании на турнике
резинка для подтягиваний на турнике
резинка для подтягивания на турнике
резинка для подтягивания на турник
резинки для подтягивания на турнике
для подтягивания на турнике перчатки
