Медитация + чаепитие

Собиpaю гpуппу людей, кoтoрые практикуют или им интeрeснo освоить мeдитацию Hикакиx oплaт (в тoм чиcле и донейшена(пожepтвoвaний)) нe бepу и бpать нe буду. Вcе держитcя исключительнo нa инициaтиве oргaнизатopа Если вы уже прaктикуете и проcтo ищите группу людей для мoтивaции, можетe пpидти и ни c кем не oбщаясь, пpocтo пocидеть помедитировать и уйти. Если вы хотите пообщаться по поводу медитации, поделиться опытом или найти совет, можете приходить медитировать Практиковать можете что угодно и как угодно в любых традициях (исключение: радикальные тантрические техники, техники нарушающие основы нравственности) Сам практикую традиционные буддиские медитации Концентрации и прозрения. По ним могу подсказать, поделиться опытом. Какие плюсы можно получить от медитации? 1. Успокоить взбудораженность, возбуждение 2. Отказаться от успокоительных, антидепрессантов 3. Улучшить концентрацию, понимание жизни 4. Пережить сложные жизненные ситуации 5. Снизить уровень стресса, неудовлетворенности 6. Получить возможность жить здесь и сейчас, получать удовольствие от жизни 7. Найти удовольствие, выше грубого телесного 8. Научиться превращать удары жизни в ее подарки, цветы 9. Перестать убегать от негативных чувств и эмоций, научиться их принимать 10. Перестать бегать за чувственными удовольствиями, обрести гармонию и покой 11. Перестать жить на автомате, делать каждый день – лучшим днем А также есть множество преимуществ на духовных и эзотерических направлениях, которые каждый для себя определяет сам Провожу индивидуальные встречи (в первый раз только такая, чтобы понять насколько мы друг с другом на одной волне и понять вашу адекватность+ понять какая группа вам больше подойдет) и групповые до 3 человек Примерный план (индивидуально по запросу все можо менять) 30 минут попьем чай, чтобы успокоиться и заземлиться (на выбор красный, черный, белый, зеленый, улун (габа), пустырник, третий сбор (можете приносить свой чай)) – нужно чтобы настроиться на практику. В это время можем или пообщаться или послушать какую-нибудь аудио книгу по медитации (на выбор)- Заранее пишите какой хотите чай, если не напишите, то будем пить, что есть на месте. 25 минут медитация (по запросу время можно удлинить или уменьшить) Если есть свои предложения – пишите В любое время если что-то не понравится можете уйти. Заранее пишу, что не нужо что-то терпеть, если не нравится. (Я не обижусь) Сами практики прохоядт в Академ-Сити (Район кургана) Офис не оборудован под практики (он снимается для других целей, но вечером в нем можно спокойно попрактиковать). В нем есть мягкие стулья. Если вы хотите практиковать на полу, то берите себе коврик и подушки (скамейки) для медитации самостоятельно. + Наличие собственной кружки для чаепития приветствуется (если нет, дам) Почему все бесплатно? В чем подвох? Подвоха нет. Все держится на энтузиазме и бюджете (пока он не закончится) организатора. Для самого организатора это дополнительная практика даяния (даны, щедрости) направленная на искоренения таких состояний ума как жадность, алчность, эгоизм Никакие донаты, пожертвования также не берутся, чтобы не было повода. Все делается только для практики. + Занятия в группе дисциплинируют, меньше вероятности не пратиковать. В какое время практики? Время обговаривается индивидуально. Организатору удобно в вечернее время после работы с 18:30-19 часов Какие цели? 1. Помочь тем, кто не практикует начать практиковать и показать неизмеримые плюсы и пользу от медитации 2. Помочь тем, кто практикует улучшить свою практику и дисциплинировать себя (в том числе и себе) Если для вас это актуально, то пишите – Согласуем время и место. Подробнее