Психолог в доказательном подходе

Прoйдитe кpаткoсрочный курс конcультаций и нaучитеcь сaмoстоятельнo peшaть cвoи проблемы. Хoлодноcть и непoнимание в отношениях? Сcoры, ревноcть и злocть на паpтнeрa. Xoчeтcя внимания и вcё свoбoднoе врeмя пpоводить с пaртнёром, а oн как будтo не слышит. He пoнимаeтe пытаться ли наладить отношения или уже лучше не мучить друг друга и расстаться. Вы уже расстались, но постоянно думаете о прошлом партнёре, кажется, что такого как он уже никогда не найти. Не находите себе места от тревоги? Изматываете себя, рисуя негативные сценарии будущего. Не видите будущего? Ничего не радует и ничего не хочется. Сильная усталость и нет сил на простейшие дела? Чувствуете себя ни на что не способным. Кажется, что вы ничего не добились и не достигли. Бесконечно откладываете дела, не можете начать, бросаете, и чувствуете вину за лень и несобранность. Дела копятся и давят тяжким грузом, вы топчетесь на месте без движения. Не в свою пользу сравниваете себя с теми, кто успешнее вас и ругаете себя. С помощью когнитивно-поведенческого подхода, в котором я работаю можно Наладить диалог в паре и научиться обсуждать и совместно решать проблемы вместо замалчивания обид и последующих срывов. Не копить злость и попрощаться с ревностью. Устранить препятствия и создать удовлетворяющие вас отношения. Уверенно чувствовать себя в компании людей, заводить новые знакомства и дружбу. Чувствовать себя нужным, ценным и интересным для общества. Вы точно таким являетесь, даже если сейчас так не кажется. Наслаждаться интересными и полезными занятиями, временем с любимыми вместо бесконечного прокручивания тревожных мыслей. Обрести свой смысл жизни, ценности, цели, мечту — то, ради чего хочется вставать по утрам. Вернуть в свою жизнь радость и удовольствие. Ощутить силу и энергию. Сделать то, что давно откладывали. Научиться по-другому, более эффективно обращаться с собой (кажется, то, что самокритика и самоосуждение не помогает, вы уже убедились сами). Ставить реалистичные цели и двигаться к ним. Я Ольга Митрофанова, профессиональный психолог. Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе. О преимуществах КПТ читайте в картинках. В КПТ всё прозрачно, вы узнаете как работает терапия и будете понимать для чего мы делаем каждый шаг, никакой мистики :) Также применяю в работе метод ЕМDR (ДПДГ). Я имею диплом государственного образца, дающий право практиковать. Я работаю официально — с оформлением самозанятости. Я принимаю оффлайн в уютном кабинете в районе пл. Революции или на Тополиной Аллее, стоимость консультации 2200 руб. Также работаю онлайн (по видео связи), стоимость 1800 руб. Длительность сессии 55 минут. Со мной можно работать в трёх форматах. В формате длительной личной терапии, позволяющей менять устойчивые черты личности и сценарии поведения (от 20 сессий и более). В формате краткосрочного консультирования - это решение конкретных жизненных проблем(6-20 сессий). И в формате единоразовых консультаций. При приобретении пакета из 6 консультаций, стоимость одной сессии 1900 (очно) и 1500 руб. (онлайн). Пишите в сообщения "Записаться", чтобы забронировать место на консультацию. Время в онлайн-записи неактуально. Напишите мне, и мы подберём удобное для вас время. Если есть окошки, возможен приём в день обращения. Подробнее