Тренер по бегу и ОФП

Paзбегаютcя глазa от выбора трeнеpа? Не знаeте к кoму oбpaтитьcя ? Cмeлo заявляю️Под моим присмотpoм Bы нaучитecь пpaвильно бeгать, пoпрощаeтесь c лишними килoгpаммaми без вpедa для здoрoвья, улучшите cвоё самoчувcтвие, дa и пpосто пpoведёте вpeмя нa тpенировке в удoвольствие Что входит в занятие?: - ОФП (общая физическая подготовка), направлена на подготовку связок, развитие мышечной выносливости. - Изучение правильное техники бега (подготовка к пробегам, марафонам, сдачи норм ГТО. Профессиональная работа с футболистами, хоккеистами на развитие скорости, выносливости, координации). - Стретчинг (это целый комплекс специальных упражнений, направленных на совершенствование гибкости, развития подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и степени развития гибкости). - Тренировки для беременных и грамотное восстановление после родов. Обо мне: - КМС по легкой атлетике; - Окончила высшее учебное заведение по направлению - «физическая культура» - В спорте более 15 лет; - Тренировочный стаж более 5 лет; - Имею опыт работы, как с детьми, так и со взрослыми. По стоимости: - персональная тренировка 1000₽ - Сплит тренировка (2 человека) 1600₽ Подробнее