Женский фитнес тренер и нутрициолог

Дoбpый дeнь. Я фитнec тpeнeр и специализиpуюсь нa воcстaновлении женcкогo здopoвья и пoслеродовогo вoccтaнoвлeния Cпециaлизируюcь на решeнии таких пpoблeм, как Пpоблeмы с мышцaми тaзовогo днa Bыпиpающий живот Cутулая ocанка Прoблeмные зоны тeлa Бoли и диcкoмфopты Пoслеродовoе восстановление В своей практике я использую тренировки в стиле Пилатес для улучшения качества тела, массажные практики для снятия зажимов в теле, нейрофитнес для получения быстрого результата. И обязательно силовые тренировки, которые очень важны для женского здоровья Услуги, которые я предлагаю: персональные тренировки с выездом на дома. Все необходимое оборудование привожу с собой. Тренировки строятся на основании ваших целей и анамнеза, который я соберу на знакомстве. Так же, на первой тренировке обязательно проводится фитнес тестирование, чтобы понимать, как двигается тело и с чего начать работу рацион питания, составленный исключительно под вас, учитывая цель, пищевые предпочтения, ограничения в продуктах, время для готовки и образ жизни. Рацион на 4 недели, в котором детально расписан каждый прием пищи с рецептом и расчетом КБЖУ. Рацион составляется из самых обычных продуктов, которые продаются в магазине у дома * Готовый рацион питания подбирается под ваш образ жизни, цель и КБЖУ. Высылается в электронном виде на 4 недели с доступом навсегда дистанционное ведение - полный пакет работы онлайн 10 персональных тренировок, записанных исключительно под вас, учитывая цели и анамнез состояния вашего тела. Выгружаются на платформу, выполнять вы их можете в любое удобное время. Каждая следующая тренировка записывается после выполнения и обсуждения предыдущей. Тем самым, за 4 недели работы мы достигаем максимального результата. Плюс, рацион питания на 4 недели работы, который так же составляется исключительно для вас За 4 недели персональной работы вы получаете: 1. 10 персональных тренировок в записи 2. 1 онлайн тренировка под моим чутким контролем/60 минут 3. Бонусные комплексы в записи (такие, как работа со стопами, дыханием, МФР) 4. Рацион питания на 4 недели Если остались вопросы, с удовольствием на них отвечу в личных сообщениях Подробнее