Консультация психолога очно и онлайн

Клинический психолог (специалист), член профессиональной Ассоциации КПТ, бывший преподаватель федерального университета, психолог силовых структур с 2019 года. Я использую методы, которые помогают даже при подготовке бойцов и офицеров к работе в экстремальных условиях и восстановлении после них: - интегративный подход – самые эффективные техники из разных школ психологии (преимущественно КПТ, с элементами гештальта, психодинамического подхода и других); - EMDR (ДПДГ, десенсибилизация и переработка движениями глаз) – техника, позволяющая за 1-2 сессии получить первый, а зачастую и полный результат. Не анализируя себя и не рассказывая о случившемся, за счет ускорения естественных процессов обработки информации вашего мозга. *** Возможны первые 30 минут бесплатной ознакомительной онлайн-сессии. Если захотите ее продолжить, то она будет оплачиваться, если нет – вы ничего не платите. В случае, если какую-то из последующих консультаций вы посчитаете обоснованно не полезной для себя, я верну вам деньги. *** Эффективно работаю с такими ситуациями как: - Стресс и напряжение; - Фобии и страхи; - Панические атаки; - Тревога и беспокойство: как легкие, так и тревожные расстройства (генерализованное, социальное и т.д.); - Навязчивые мысли и состояния; - Неконтролируемый гнев, раздражение; - Непроходящая, мешающая обида; - Ревность; - Токсичные вина и стыд; - Смущение, стеснение и беспокойство в социальных ситуациях; - Страх критики и осуждения, зависимость от чужого мнения; - Непринятие себя, “самобичевание”, неудовлетворенность собой; - Неуверенность в себе, своих силах, низкая самооценка; - Неумение проявить твердость с людьми: добиться желаемого, отстоять границы, сказать “нет”; - Тяжелые события в прошлом и их последствия (в т.ч. психологические травмы); - Избегание, невозможность решиться на некоторые дела, решения, поступки; - Отсутствие сил и мотивации; - Нарушения сна, кошмары, бессонница; - Нарушение питания (переедание); - Поддержка семей мобилизованных (бесплатно). *** Мой подход к консультациям: - первая сессия не тратится на “расскажите о себе” – работа начинается сразу; - только научно-доказанные методы, без бытовой психологии; - мягкая и безопасная атмосфера на сессии, уважение к вашим убеждениям, френдли; - ориентация на краткосрочную терапию (1-4 сессии) и обучение самопомощи, если нет запроса и желания идти на длительную работу; - возможность продлить консультацию на дополнительные 30 минут или час по предварительной договоренности или прямо во время сеанса по желанию (если есть свободное окно за вами). *** В результате нашей работы вы сможете: - Заняться по-настоящему важными вещами: общением с близкими, рабочими задачами или любимым хобби вместо того, чтобы тратить время и силы на переживания. - Спокойно делать то, чего раньше избегали, будь то заговорить с красивой девушкой, сесть за руль или вложиться в бизнес. - Общаться с нужными и дорогими вам людьми с любовью, без лишнего гнева, обид и раздражения. Полный прайс в фотографиях. Подробнее