Шар массажный одинарный 10 см черный

Шaр мaccaжный oдинaрный 10 см черный Aртикул: FT-ЕPP-10SВ МИОФACЦИАЛЬHAЯ БOЛEBАЯ ДИСФУНКЦИЯ– это наpушeниe функции тoй или инoй мышцы, вoзникaющeе в cвязи с eе перeгрузкой и пpoявляющиeся мышeчным спaзмом, нaличиeм в напряжeнных мышцаx болeзненных мышeчныx уплотнений или локaльныx мышечных гипертонуcoв и триггерных точек. MИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ (МФР) - это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур. Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации. ВАРИАНТЫ ПРАКТИЧЕСКОГО ПРИМЕНЕНИЯ МФР В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях. В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей. Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела. ЭФФЕКТ МФР Проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм. Применение МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению. Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром. Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока. Можно использовать «прокатывание» мышц с помощью шара эпизодически, то есть от случая к случаю, в зависимости от появления болевых ощущений. При необходимости воздействие может быть регулярным: допустимо ежедневное применение миофасциального релиза одной и той же мышечной группы по одному или более раз. ВАЖНО: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ МФР Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы. Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце. Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы. Для того, чтобы МФР был эффективным, отдельную мышцу следует «прокатывать» не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, «прокатывать» ее следует 1-2 минуты. При этом можно остановить «прокатку» на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд. ВАЖНО: Если во время МФР возникает резкая иррадирующая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить: вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд. Страна изготовления: КНР. Производитель: Оriginаl Fit.Tools. Диаметр: 10 см. Вес: 29 г. Вес с упаковкой: 30 г. Цвет: Черный. Максимально допустимая нагрузка: 150 кг. Артикул: FТ-ЕРР-10SВ. Габариты (Д х Ш х В): 100 × 100 × 100 мм. Габариты упаковки (Д х Ш х В): 100 × 100 × 100 мм. Гарантия: 3 мес.. Магазины ЕkаtFit расположены в сердце Урала, в Екатеринбурге, Челябинске и Уфе. В ассортименте представлено более 5000+ наименований спортивных и товаров для активного отдыха. Шоу-рум в Екатеринбурге площадью 130 кв/м, есть возможность протестировать тренажеры, массажные кресла, веломобили, теннисные столы и многое другое. Более 80 филиалов по Уралу, Сибири с возможностью оплаты при получении. Быстрая доставка и сборка оборудования, отправка по всей России и Казахстану. Успешно работаем с 2015 года. Подарки и скидки. Различные варианты оплаты: по счету с НДС и без НДС, оплата банковской картой в магазине или курьеру. Официальная гарантия, свой сервисный центр, постгарантийное обслуживание. * подробности на сайте. ЗВОНИТЕ ИЛИ ПИШИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС! Будем рады проконсультировать Вас, ответить на все вопросы. Подробнее