Женский Йога-релакс-ретрит "Тепло"

Душeвный йогa-релaкс-pетрит на Мoрe, для женской души и телa с 5 пo 8 октября 2024. Гeлeнджик, Toнкий мыc. Опыт в йоге не нужен (для новичкoв будут oблeгчённыe вapиaнты упpажнeний)! ПРOГРАМMА РETPИТA: ✦ Кундaлини йогa (пpактики напрaвленныe нa энeргетичecкие центры, для бaлaнсa сocтoяния и oчищения). ✦ Даocские женские практики (Дзиран-ши, размещение пространства). ✦Суставная зарядка. ✦Комплекс упражнений от опущения тазового дна. ✦ Медитация прощения, Медитация-аффирмация любви к себе. ✦ Голосовые практики (Гудение чакр, Мантропение, разблокировка энергетического центра Вишудхи). ✦ Тантрические практики: Чакровое дыхание, ОШО медитация. ✦Проживание с видом на море, питание вегетарианской полезной едой (слегка разгрузим организм). ✦Много прогулок у моря, душевные посиделки у камина с песнями под гитару. Благодаря Кундалини йоге, Даосским и Тантрическим практикам — мы сможем разгрузить голову от мыслей, тревог, страхов, и изменить своё внутреннее состояние. Полностью расслабиться душой и телом. Вернетесь к самой себе. ЭФФЕКТ(благодаря практикам выше): ✦ Отпустите стресс и депрессию. ✦ Освободитесь от внутренних блоков, агрессии, обид и других негативные эмоции. ПРО ОРГАНИЗАТОРА: ✦ Являюсь сертифицированным учителем Кундалини йоги. Обучалась в международной школе Амрит Нам Саровар, у прямого ученика Йоги Баджана — Карты Сингха. ✦ Живу в Москве 8 лет, родом из Хабаровска. ✦ 11 лет работы с людьми (IТ компании, была Нr директором, много знаю о поиске работы и себя). Большой опыт организации женских, душевных мероприятий, путешествий. ✦ Организовывала ряд счастливых мероприятий: «Кулинарный Девичник», ретрит энергетических практик "Тепло", сплав по реке «Suр - девичник», тур «Девичий Алтай» — поход к подножию Белухи и к Телецкому озеру. Продолжительность ретрита — 4 дня. На ретрите будет очень Тепло, и это не про погоду Прикрепляю фото отеля, в котором всё будет проходить. Все номера с видом на море. Не стесняйтесь задавать вопросы, во всём помогу. Расскажу как комфортно добраться. Пришлю подробную программу. Цена с проживанием, питанием, практиками трансфером — 46000 за 4 дня ретрита. МИЛЫЕ ЖЕНЩИНЫ, ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО С ПРОШЛОГО ЖЕНСКОГО РЕТРИТА "ТЕПЛО", ПОДГРУЗИЛА ЕГО ТУТ. Подробнее