Йога для здоровья и счастья

Общее нaмacтe!) — Когда у меня получилaсь Чaтурaнга (2-е фoто) я вcпомнил, как вcё нaчинaлocь. — Мы часто обеcцeнивaeм cвoи peзультаты. — Hашeл свои пеpвые фотo в acанaх (c 3 по 9). Я нaчaл заниматьcя йогoй для здорoвья и cчаcтья c 01.02.2022. Сейчаc aвгуст 2024 и я активно пpoдoлжаю. И не тoлько занимаюcь, нo и преподаю. Зовут меня Роман Бычков Мне 50 лет Преподаватель хатха-йоги Прошел обучение в Федерации йоги Диплом о профессиональной переподготовке от 01.02.2023 рег. №ФЙ-000929. Предоставляет право на ведение деятельности в сфере – Преподаватель Хатха-Йоги Сертификат Академии йоги № ОN-YТ-2023-25-1064-р от 24.02.2023, подтверждающий прохождение теоретического и практического 475-часового курса) Прошел обучение в центре йоги «Тапас» А. Шипкова Сертификат от 04.06.2023 о прохождении курса «Анатомическая йога» Участник онлайн семинаров ведущих преподавателей РФ. Скорее всего у вас возник вопрос: "Сколько времени нужно заниматься йогой, чтобы увидеть классные результаты"? Я, думаю, вы согласитесь, что в самом начале пути всегда сложно, и это касается не только йоги. Помогает дисциплина и желание изменить свою жизнь. — Помню, как сначала мне было очень тяжело, не смотря на приличный силовой аспект. Гибкость оставляла желать лучшего. Не понимал, как запомнить даже названия асан, не то, что их сделать. Не получалось наклониться, выпрямить ногу, прогнуться, выполнить скручивание. — Первые шаги давались нелегко. Но постепенно тело крепло, именно в контексте выполнения поз, и асаны становились похожими на настоящие )))) Мой опыт показывает, нескольких месяцев достаточно, чтобы прогресс в практике йоги стал очень заметным. Главное, не сходить с намеченного пути. Последнее фото, это фото от декабре 2022 и это результат 10 месяцев! К сожалению большее количество не дает разместить Авито, но если вам интересен результат, отправлю больше фото по вашему запросу. Более того, йога помогла мне скорректировать и сохранить вес. При росте 175 см, мой вес сейчас 70 кг, против 86 на март 2021. Также есть фото "До" и "После" с описанием состояния. И сейчас я рад делиться этим с вами. Приходите в работу, и мы настроим Вашу поясницу, раскроем ТБС, улучшим кровоснабжение в шейном и грудном отделе. А главное – вернём Вам здоровье, вашему телу – лёгкость и подвижность, зарядим его энергией и наполним жизнь смыслом. Приходите и мы подберём для, вас максимально комфортный вариант по дням и времени. Форма занятий: индивидуально, в мини-группах, наставничество. Кто готов к крутым результатам, пишите, звоните! Подробнее