Тренер по бегу и ОФП. Фитнес-тренер. гто

Тpенирoвки oт лучшей спортсменки Kалинингpадa*, маcтeра cпоpтa пo лeгкoй атлетике, члена сбopнoй Poccии, дeйствующeй рeкордсмeнки облаcти нa диcтанцияx 200-600м, учаcтницы Чемпиoнaта Mира по эстафeтным бегам нa Бaгамах, cеребряногo призеpа Bcемиpнoй Унивeрсиады в Корее, неоднократного призера и победительницы чемпионатов России. Мои тренировки подойдут для действующих спортсменов и любителей ЗОЖ, и включают в себя  персональные и групповые занятия по бегу, общей физической подготовке Если вы любитель, никогда не занимались спортом и не знаете с чего начать, не можете тренироваться самостоятельно- я научу вас бегать с нуля, поддерживать отличную физическую форму и здоровье, полюбить спорт. Если вы действующий спортсмен либо любитель бега- помогу улучшить результаты, улучшить личные рекорды, скорректировать технику бега, подтянуть физические качества. В процессе тренировок вы получите: опыт и навык в правильной и эффективной технике бега, индивидуальный комплекс общеукрепляющих упражнений для мышц, связок, сухожилий, улучшение результата в своей дисциплине, как результат- сильное и здоровое тело, улучшение функциональности организма, И конечно начнёте получать удовольствие от спорта. Мои услуги также включают: - он-лайн ведение с персональным планом на неделю и обратной связью. - персональные планы тренировок исходя из ваших целей. - подготовка к сдаче физических нормативов и ГТО. - общая физическая подготовка для спортсменов из различных видов спорта (обсуждается индивидуально). В процессе тренировок проводятся разнообразные беговые, силовые, прыжковые упражнения и упражнения на статику. Занятия проходят на стадионах: - "Балтика" -РОСТЕХАРЕНА - "Трудовые резервы" - парки города - индивидуально- тренажерные залы. О себе: * Лучшая спортсменка Калининграда 2016г, Дипломированный тренер (Магистратура БФУ им. Канта 2014 год) Обладаю большим багажом знаний и практики в развитии всех физических качеств- выносливости, скорости, силы, гибкости и координации. Имею опыт работы с детьми, спортсменами уровня КМС, любителями бега. Проводила беговые тренировки для всех желающих для популяризации бега в Калининграде. И просто всей душой и сердцем люблю бег. Тренер по фитнесу,Индивидуальные тренировки, Групповые тренировки,Нутрициолог,Силовые тренировки,Тренировки с использованием ТRХ,Тренировки,Домашние тренировки,Онлайн ведение до результата,Онлайн консультация,Личное сопровождение,Программа тренировок,Физическая подготовка,Физическая культура,Фитнес тренер тренировки, Функциональный тренинг,Похудеть,Набрать массу,Накачаться,Консультация,Консультация по питанию,Консультация по тренировкам,Тренер по фитнесу,Ищу тренера по фитнесу,Фитнес-инструктор,Занятия с тренером по фитнесу, Тренировки с персональным тренером,Поиск тренера для фитнеса,Фитнес-коуч,Тренировки по фитнесу,Персональный тренер для фитнеса, Групповые занятия по фитнесу,Фитнес-консультант,Тренировочные программы для фитнеса,Тренер по функциональному тренингу,Занятия по йоге с инструктором,Тренировки для похудения,Тренер по бодибилдингу,Фитнес-тренировки онлайн,Тренировки для начинающих,Индивидуальные занятия по фитнесу,Фитнес-программа,Тренировки на дому с тренером,Групповые занятия фитнесом,Тренер по кардиотренировкам,Фитнес-клуб,Тренировки с использованием тренажеров,Тренировки для укрепления мышц,Тренировки для женщин,Тренировки для мужчин,Фитнес-трекер,Тренировки для поддержания формы,Занятия по пилатесу,Фитнес-партнер,Тренировки с применением гантелей,Тренировки с применением барбелла,Функциональные тренировки на улице,Тренировки на свежем воздухе,Тренировки для спортивных достижений,Тренировки для коррекции фигуры,Тренер для улучшения выносливости,Интенсивные тренировки,Занятия по стретчингу,Тренировки для снижения стресса,Занятия по аквааэробике,Тренировки для повышения энергии,Фитнес-диетолог,Занятия по танцам для фитнеса, Тренировки для пожилых людей,Тренер по психологии фитнеса,Танцы, Аренда зала, Йога, Аренда спортивного зала, Тренер по боксу, Тренер по плаванию, Тренер по растяжке, Растяжка, Фитнес-семинары и мастер-классы, Зож, Пп, Восстановление после родов, Сушка, Набор сухой массы, Восстановление после тр Подробнее