Аэройога, йога в гамаках, антигравити, флай йога

>> Воздушная йога, Йога в гамаках (аэройога, антигравити йога)! То, что на коврике достигается за 10 лет, в гамаке достигается за полгода! Преподаю очно у себя дома в Бутово или в центре Москвы в студии. Цена абонемента на 8 занятий — 8000р Возможный интервал занятий: с 9 до 20 по мск в будни и выходные. Флай-йога (воздушная йога, аэройога, йога в гамаках) — сравнительно молодое направление йоги, но по сути это традиционная хатха-йога, перенесенная в гамак. Я называю ее йогой нового времени. Йога в гамаке имеет ряд преимуществ перед йогой на коврике: — Быстрый результат от практик, ведь то, что на коврике достигается за 10 лет, в гамаке достигается за полгода! — Получиться то, что не получалось. С помощью гамака гораздо легче выполнять многие асаны, грудные прогибы, кувырки, растяжку всего тела. — Избавление от боли в спине. Вытяжение позвоночника в перевернутых висах снимает спазмы мышц, происходит декомпрессия и питание межпозвонковых дисков. — Обретение гибкости без боли и напряжения. Гамак служит опорой и поддерживает часть веса тела, что позволяет без болезненных ощущений и дискомфорта достичь подвижности суставов и глубокого растяжения мышц, сухожилий и связок. — Светящаяся кожа, избавление от прыщей, разглаживание морщин, густые волосы и улучшение зрения — вот те эффекты, которые дает регулярная практика перевернутых положений флай-йоги. — Снижение травматизма в повседневной жизни. Занятия флай-йогой повышают концентрацию внимания и быстроту реакций за счет непривычных и неустойчивых положений, которые вы будете принимать в воздухе. — Избавление от стресса. Флай-йога признана уникальным способом снятия стресса и синдрома хронической усталости за счет выработки гормонов счастья во время занятий. Вы почувствуете ощущение полета как в детстве! — Интересное увлечение. Многие считают занятия йогой скучными и рутинными. В случае с Флай-йогой вы будете с нетерпением ждать следующего занятия! А фотки с вашими акробатическими трюками в гамаке будут вызывать восторг в инстаграме=) — Улучшение самооценки за счет преодоления базовых страхов. Вы будете делать кувырки в воздухе и висеть вверх ногами — после этого многие жизненные трудности покажутся вам незначительными, а вера в себя многократно возрастет! !!!Флай-йога подходит людям любой комплекции и возраста. Эффективна при нулевом уровне подготовки и не требует хорошей растяжки! Занятия на гамаках безопасны, если четко следовать инструкциям преподавателя. Обо мне. Меня зовут Юлия и я — сертифицированный инструктор по флай-йоге, дипломированный йогатерапевт опорно-двигательного аппарата. Имею 20 лет личной практики йоги. Занятия со мной это: •Корректная работа с позвоночником и суставами. Вы можете не опасаться, что занятия йогой вам навредят. Работаю с заболеваниями: сколиозы, остеохондрозы, протрузии, гиперкифоз, гиперлордоз. •Точечная проработка конкретных задач. Занятия составляются с учетом вашего уровня подготовки Подробнее