Дoбрoго дня, милые ДAMЫ
Если сегодня имeнно тoт день , кoгда вашe сознание измeнилocь и вы пpиняли pешение, что порa чтo-тo мeнять или дaвнo плaниpовaли, но вcе никак! то буду Pада coпpовoдить Вaс в миp «здoровoгo дуxа», cбaлaнсиpoванного питания и крacивoго peльефногo тeлa
Стaть вaшим наcтавником, фитнес-товарищем, мотиватором, консультантом и поддержкой, который всячески будет способствовать вашему успеху и видимым результатам
Непрерывная связь со мной по любым интересующим вопросам.
Рассчитаю для Вас норму БЖУ (разумеется, по желанию ), НО
Питание-это 80% успеха
Проанализируем пищевые привычки, отсортируем вашу продуктовую корзину, чтобы иметь возможность питаться вкусно, сбалансированно, а главное разнообразно, без необходимости в «кусочничестве» и ночных дожоров
Составлю Вам план тренировок (возможен отдельно), исходя из ваших физических особенностей и запросов, чтобы быстрей и уверенней прийти к заявленной цели (также для самостоятельной работы возможен отдельно план с подробной видеоинструкцией и разбором питания).
Скорректирую вашу технику, познакомимся поближе с тренажерами, инвентарем…
И многое другое, что будет полезно и необходимо для совместной работы;
Научимся получать удовольствие от своего тела и физической дисциплины
Новички работают с собственным весом, чтобы вы для начала познакомились со своим телом и узнали его возможности.
Когда будет сложно, буду тренироваться в параллель с вами вместе для мотивации
Если не сейчас, то никогда! Действуй , пиши-я жду тебя!
МЕСТА ПРОВЕДЕНИЯ:
*Возможен выезд к вам домой или другую локацию в пределах территориальной доступности;
*В фитнес зале (обсуждается);
*Уличная тренировка с моим/вашим инвентарём;
*Онлайн тренировка;
Более Мобильна в ЮЗАО, ЗАО.
Вечера пока заняты Предпочтительно УТРО, ДЕНЬ. Но все обсуждается
P.S. Господа, это не место для знакомств ️
Уважайте личные границы
Характеристики
- Вид услугиКрасота, здоровье
- Тип услугиФитнес, йога
- НаправлениеФункциональный тренинг
- Опыт работы1–3 года
- ПреподавательЖенщина
- Место занятийУ ученика Онлайн
- ЗанятияИндивидуальные Групповые
- Тренирует мастер спортаНет
- Рабочие дниПонедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
- Время работы, с09:00
- Время работы, до23:00