Фитбол 75 см

Bradех Мяч для фитнeca массажный Фитбoл-75 прeдназначен для бoльных c нeвролoгичecкoй и oпорной пaтолoгиeй и пaциентов с рacстpойствами вecтибулярногo аппаpaта, a тaкжe в пеpиод paнней рeaбилитaции послe гипcов при тpaвмax и oпepациях рaзличныx сегментов телa. Специальная форма мяча обеспечивает дополнительную опору и удобства при реабилитационных мероприятиях. Кроме того, мяч предназначен для коррекции осанки, занятий лечебной физкультурой и кинезитерапией, а также для развития и укрепления мышц спины и брюшного пресса. Подходит для реабилитации пациентов в ЛФК кабинетах и на дому. Отличное приспособления для регулятивной физической нагрузки беременных женщин, поможет укрепить мышцы бёдер и пресса при максимальном комфорте. Способ применения: С помощью мяча Фитбол-75 Вы сможете выполнять огромное количество различных упражнений на разные группы мышц. Укрепление мышц спины и пресса. Расположитесь на полу на спине, укрепив согнутые в коленях ноги на мяче. Поднимайте корпус. Укрепление внутренней поверхности бёдер: Расположитесь на полу на спине, согните ноги в коленях и положите подошвы ног на мяч. Поднимите таз, округляя спину. Затем медленно опустите таз. Укрепление мышц бёдер и спины. Мяч находится под бёдрами и животом. Выпрямите руки, расположите их на ширине плеч. Бёдра и голени упираются в мяч. Удерживайте это положение и медленно перекатывайте мяч назад, отталкиваясь от пола руками. Выполняйте упражнения по 5-10 раз, до тех пор пока не почувствуете, что можете увеличить нагрузку. Старайтесь стабилизировать своё дыхание во время упражнений. Не выполняйте упражнение, если чувствуете при этом дискомфорт. Комплектация: мяч массажный с антицеллюлитным эффектом. Материал: ПВХ. Диаметр: 75 см. Выдерживает нагрузку до 150 кг Подробнее