Фитнес онлайн тренер

ОБО МНЕ Здравствуйте, Меня зовут Николай Рагило. Я тренер по фитнесу. Тренирую более 10 лет. Помог множеству людей сделать фигуру мечты. Сам тренируюсь 17 лет, только начинаю свою карьеру в онлайне. Занимал призовые места по бодибилдингу по этому имею полное понимание, что нужно делать для построения красивого тела. Имею высшее физкультурное образование. ПОМОГУ ВАМ: -Похудеть от 3 кг за 1 месяц ️-Убрать дряблость тела, целлюлит -️Привести мышцы в тонус, создать рельеф -️Набрать мышечную массу от 1 кг за 1 месяц Тренирую только до результата! Формат занятий: ONLINE тренировки. Тренировки онлайн: Вы можете тренироваться как в зале, так и дома. Вы не привязываетесь к месту и ко времени, не переплачиваете лишнего. Тренировки возможны в тренажёрном зале или на дому/на улице. Cocтавляю прогpаммы тpeнировoк и питания, привязанные к реальной жизни и пищевому поведению клиента. Занятия провожу как для женщин, так и для мужчин. При выполнении всех моих рекомендаций, гарантирую результат. КАК Я РАБОТАЮ -Мы с вами обсуждаем ваши цели; - Договариваемся о форме взаимодействия: - онлайн ведение - составление программы тренировок - составление программы питания - Провожу опрос (травмы, противопоказания, хронические заболевания); - Делаем замеры и фотографии, чтобы наблюдать динамику; - Мы начинаем работать и становиться лучше с каждым днем. - Держим связь через социальные сети, по почте, мессенджерам. Отвечаю на интересующие вас вопросы. ЧАСТОТА ТРЕНИРОВОК Количество тренировок будет зависеть от: -Уровня вашей подготовки; -Ваших физиологических особенностей; -Поставленных целей; ТРЕБОВАНИЯ К ПОДОПЕЧНЫМ Самое главное – это желание стать лучше, понимание того, что сразу ничего не будет, нужно проявить упорство и настойчивость. Только дисциплина и упорный труд дадут желаемый результат. Я же буду вас направлять к вашему идеальному телу, что бы вы избегали ненужных ошибок и результат был быстрее. Если вы готовы меняться, я готов вам в этом помочь. ЕСЛИ ВЫ ГОТОВЫ ПРОВЕСТИ РАБОТУ ПО ТРАНСФОРМАЦИИ СВОЕГО ТЕЛА, БУДУ РАД ВАМ ПОМОЧЬ. ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ФИГУРУ В РЕАЛЬНОСТИ? НАПИСАТЬ МНЕ Подробнее