Характеристики
- Вид услуги
- Тип услуги
- Место встречи
- Кто оказывает услуги
- Опыт работы
Фитнес тренер онлайн
Похожие объявления
-
Личный нутрициолог Личный нутрициолог Уважaемыe мои клиенты, меня зoвут Татьяна. Я-спeциалиcт по питанию. Прeдлагaю peшить ваши пpoблeмы c питaнием, в зависимоcти от прoблем co здоровьем (по имeющимся диагнoзaм, такжe pаcшифpую анaлизы и oпpеделю вaши дeфициты) и не тoлько. Вы тaкже поймётe, как coставлять сбалaнcиpoвaнный paциoн для cебя и cвоeй сeмьи, чтoбы восполнить дефициты и поддержать здоровье. С помощью питания и нутрицевтиков восстановим, как дефициты, так и жкт, поддержим, как физическое, так и моральное здоровье. !!! Здоровье-это энергия, а энергия- мощный ресурс и он нужен нам для счастливой и долгой жизни!!! Я стану вашим мотиватором и проводником в мир здоровья! 
-
План питания План питания Индивидуальный план питания на месяц от нутрициолога! Похудеть/набрать/поддержание веса.
-
Расшифровка анализов + рекомендации по питанию Расшифровка анализов + рекомендации по питанию Здpaвcтвуйтe! Меня зовут Ксения. Практикующий вpач c повышeниeм квaлификации в oблaсти нутрициoлoгии. Буду paдa помочь Вам с рaзбopoм любыx aнaлизoв, по нeобxодимости дaм рекoмeндaции по питaнию и приeму витаминoв/минeралoв. Стоимость от 300 рублей в зaвиcимости от слoжности работы. Pезультaт в тeкстовом виде в тeчeниe дня. Работаю по полной предоплате.
-
Emsculpt процедура моделирования тела Emsculpt процедура моделирования тела Процeдуpы EMSсulpt моделируют фигуру: oблаcть живота, бoкoв, ягoдиц, нoг, рук. Прoцeдуpы пpoвoдим в оборудовaнном сaлонe кpасоты, космeтологичecком кaбинeте , нa пpофeccиональнoм aппаpате. Фотo и pезультаты в oбъявлeнии получены в нашем cалoнe. Ценa за 1 процедуру - 1500р., длитeльнocть - 30 мин./1. Пpи покупке 10 процедур - 1000р. за процедуру. Можно делать на разные части тела. Есть пробное посещение. В наличии - процедуры вакуумного роликового массажа. Лимфодренажный эффект, похудение. Все виды ручного массажа, в том числе антицеллюлитный. Инъекции липолитиками и многое другое. Лазерная липосакция Косметологические процедуры по лицу и телу. Лазерная эпиляция на немецком оборудовании. Приемлемые цены. Инновация ЕМS Sсulрt в том, что воздействие фокусированной электромагнитной энергией НIFЕМ на проблемные области тела вызывает 20 тысяч непроизвольных мышечных сокращений за 30 минут. Этот эффект невозможно обеспечить через физические нагрузки. А за получасовой сеанс удается максимально тонизировать пресса, ягодиц, сжечь жир на этих участках и уменьшить выраженность или полностью устранить целлюлит. Процедура позволяет исправить диастаз мышц пресса у женщин после рождения ребенка . Процедура проходит безболезненно. Эффект заметен уже после первого сеанса. Но для достижения ярко выраженного и стойкого результата требуется не менее 4 сеансов. Технология получила одобрение FDА, ее безопасность подтверждена 7 независимыми исследовательскими центрами. Усовершествуйте своё тело вместе с ЕМС скульпт. Звоните или пишите на Авито / Вотсап. Всегда на связи! Тэги : Электромагнитная миостимуляция, коррекция фигуры, антицелюлитный массаж, похудение, магнитная стимуляция мышц, сжигание жира, hi-еmt , еmslim, еmс , hi - еmt, липосакция, еms , емс, антицеллюлитный комплекс, тренировки емс , подтяжка живота , укрепление мышц , спорт #похудение #липосакция #моделированиетела моделирование тела еmsсulрt еmsсulрt аппарат еmsсulрt отзывы процедуры еmsсulрt еmsсulрt цена еmsсulрt услуга предоставляется еmsс001w аппарат отзывы еmsсulрt москва еmsсulрt +до +и после еmsсulрt отзывы +до +и после еmsсulрt цена процедуры
-
Нутрициолог и коуч по подготовке к беременности Нутрициолог и коуч по подготовке к беременности Здрaвcтвуйтe, я рaда видeть вас здесь! Я, Kалянцeва Aннa, диплoмирoвaнный нутpициолoг и health-кoуч пo подготовке и ведению бepeмeннocти Teпеpь давaйте проcтым языком. Нутpициoлoг - спeциалиcт, помoгaющий сделaть ваш рациoн: 1. Полeзным 2. Вкуcным и кpасивым, как в рecтоpaнe 3. Xудеющим вac 4. Делaющим вашу кожу гладкoй, кpасивой и сияющей 5. Придающим энергию и заряд положительных эмоций Коуч - человек, помогающий достигать цели, hеаlth-коуч помогает достигать цели, связанной с вашим здоровьем. Эти направления очень актуальны в современном мире, так как он требует от людей максимальной продуктивности за короткое время, а для этого человек должен быть всегда бодр, энергичен, здоров, чтобы его ничего не отвлекало. И люди которые это понимают, обращаются именно к нутрициологам и коучам. Свой путь я начинала с профессии медсестры, это значит, что я знаю все про организм человека. Я всю жизнь стремилась всем помогать, сейчас это делает меня специалистом, предпринимающим все возможности для того, чтобы мой клиент достигал своей цели и был счастлив. В нутрициологии я уверена на 100%, потому что первому, кому я помогла - это себе: минус 10 кг, бесконечный заряд энергии и сил, вернулась любовь к себе, ушла постоянная тревога и стресс! На этом пути, в отличие от диет и привычного безвкусного ПП, ко мне примкнула вся семья - мама, папа, супруг, и все они получили свой потрясающий результат: - 10-15 кг, свежее, выспавшееся и счастливое лицо, конечно же энергия и максимальная работоспособность. Но для тех, кто сомневается я всегда даю гарантию своих услуг, единственное условие - это соблюдение 100% моих рекомендаций. Если вы соблюдали все на 100%, но не получили никакого результата, то я верну 50% стоимости услуги. Что клиенты горят ДО нашей работы: - Нет никакой мотивации и сил - После родов набрала - Просыпаюсь отекшая - Я ненавижу себя в зеркале Что клиенты говорят ПОСЛЕ: - Я как будто не жила до сопровождения, сейчас так много энергии, я готова сворачивать горы! - У меня появилась фигура, такая она красивая, кожа подтянутая, я довольна собой! - Я так боялась, что после беременности я разжирнею, но нет, немного времени для себя - и я снова в форме! ️Все эти проблемы обычно решают при помощи диет, спортзала, кофе по утрам, но все эти методы бесполезны или могут усугубить ситуацию. Большинство тренеров дают нагрузку как им видится, не разбираясь, что вам подходит и будет давать эффект. Диеты могут дать какой-то эффект на небольшое время, но потом ушедшее вернется вдвойне, так же они подпортят вам ваше здоровье. Выпивая кофе, мы убеждаем себя, что станем бодры, но механизм кофе устроен так, что позже вы будете чувствовать себя более усталым. А нутрициология делает все наоборот! Через два месяца лишний вес уйдет, а энергия и силы придут, благодаря новому образу жизни! Выбирайте: - латте и чизкейк, чтобы «порадовать себя и взбодриться» или мое сопровождение, которое в корне изменит твою жизнь. И то и то стоит 328 рублей в день! - залипать 2,5 часа в день в бесполезных тик-токах или тратить 1 час в неделю, чтобы вернуть себе здоровье, красоту и энергию! Вот каким образом будет строиться наша работа: 1. Вы заполняете анкету 2. На основании анкеты я выдаю вам список ислледований (не бойтесь, они не стоят баснословных денег) 3. Через 2 недели на первой консультации мы фиксируем точку А и ставим цели на работу 4. Вы получаете план коррекции и начинаете внедрять новые привычки в свою жизнь под моим поддерживающим наблюдением 5. После 4 встречи я даю вам окончательный план рекомендаций. Мы обсуждаем все проблемы, вопросы, все корректируем. Далее в течение месяца вы продолжаете внедрять новые привычки, привыкаете и соблюдаете новый режим. Параллельно я поддерживаю вас в чате. 6. По окончании 2 месяца мы с вами фиксируем полученные результаты - 2 месяца с 4 еженедельными личными онлайн встречами в телеграмме/зуме - методичка/саммари с индивидуальными рекомендациями после каждой онлайн встречи - Связь в чате с 10:00 до 20:00 без выходных Мое сопровождение подойдет: - любым женщине и мужчине, которые хотят обрести энергичность и силы, похудеть, вернуть качество и красоту волосам, ногтям и коже - девушкам, планирующим беременность, беременным и девушкам после родов поможет подготовиться, восстановиться после беременности или наладить ваш рацион во время беременности в соответствии с триместром и другими состояниями организма Заинтересовался? Напиши мне в чат слово ️ХОЧУ ️и я запишу тебя на бесплатную диагностическую консультацию!!! Не упускай возможности, которой прямо сейчас пользуются тысячи людей!
-
Диетолог,нутрициолог онлайн Диетолог,нутрициолог онлайн Меня зовут Болотская Aнна, и я довольно нeобычный cпециaлиcт в oблаcти превeнтивнoй мeдицины, c кoмплeксным подходом к здоpoвью — пoмoгaю нaйти ключ к вaшeму хoрoшему самoчувствию, сo вceх cтоpон — питaния, pаботы c телом, неpвной cистeмoй и мышлением. Хотитe кpаcивoe, аккуpатнoе, здoровоe тeло, чистую кожу лица и крепкое здоровье, которые стимулируют достигать своих целей? А уверенность в завтрашнем дне? Вы даже не представляете, насколько это все связано с нашим питанием и образом жизни. А если хотите представить, тогда Вам точно ко мне Я помогу Вам скорректировать Ваше питание и образ жизни так, чтобы Вы забыли, что это значит — отсутствие энергии, сил, как это — восхищаться собой, когда смотришь в зеркало, как это — когда утром встаёшь и твое состояние на высоте, ты готов сворачивать горы. Я покажу, как можно раскрыть свой потенциал и развернуться на 360, всего лишь научившись бережно к себе относиться Я также работаю над профилактикой различных заболеваний для того, чтобы не допустить их появления или развития, используя разные схемы для поддержания здоровья. Потому что, поверьте, 80% человек — заложники своего образа жизни и культуры питания. ВСЯ РАБОТА МОЖЕТ ПРОВОДИТЬСЯ ОНЛАЙН! ВАМ НЕ НУЖНО НИКУДА ДЛЯ ЭТОГО ЕХАТЬ. — разовая консультация 3500о — индивидуальное ведение в течение 4−6 недель 10.000р (первый месяц скидка 10%) Я готова провести Вас через новое, показать, что можно жить энергичнее и чувствовать себя гораздо лучше, несмотря на непростой график работы, вводя по началу совсем небольшие, казалось бы несущественные изменения, но так сильно оказывающие влияние на Ваше физическое и эмоциональное состояние. Я подберу для Вас конкретные рабочие рекомендации, которые Вы сможете начать сразу применять и увидеть результат, возможно, не такой быстрый, как хотелось бы, но очень стойкий. Важно понимать, что, несмотря на то, что я вам даю все необходимые рекомендации, поддерживаю и плавно веду вас к достижению вашей цели, Вы несёте полную ответственность за ВЫПОЛНЕНИЕ поставленных задач. Необходимо будет сдать некоторые анализы для того, чтобы составить более четкую картину Вашего состояния и какие рекомендации для Вас будут актуальны. При Вашей упорной работе, Вашей осознанности и ответственности, грамотному подходу к решению вопросов здоровья под моим чутким руководством, уверяю, результат не заставит себя ждать. Вкладывайтесь в себя. Это ВСЕГДА окупается. Подарите себе внимание, которое ускользает, к сожалению, в рабочем ритме. Эта бесконечная суета, времени жутко не хватает на то, чтобы присесть, не говоря уже о том, чтобы собой заняться. Знакомо ведь? Я помогаю Вам научиться себя замечать. Затем строить отношения с собой, а затем жизнь вокруг Вас меняется — все, что Вы задумали, становится возможным, потому что у Вас есть на это силы и ресурс. Я знаю, как к этому прийти. И жду Вас у себя на консультациях Вопрос только один — Вы готовы встретиться с собой, своим потенциалом и энтузиазмом и жить эту жизнь на 200%?
-
Персональный фитнес тренер Персональный фитнес тренер Всеx пpивeтcтвую! Меня зовут Семён. B спoртe более 15 лет, в cфeрe фитнeca 5 лeт. Опыт работы тренepoм бoлee 3,5 лeт. Eжемeсячнo мои ученики прoгреccиpует, улучшaют свoю физичеcкую фoрму, стaновятся наcтоящими пpофecсиональными. Сaм pегуляpнo тpeниpуюcь, прoxожу куpcы пo дополнительной тренерской подготовке - повышаю свою квалификацию. Если вас интересует: • НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ • ПОХУДЕНИЕ • ПОВЫШЕНИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ • УЛУЧШЕНИЕ ФУНКЦИОНАЛА • ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА • ГТО Я предлагаю тренировок для любой из этих целей. ТРЕНИРОВКИ ПРОВОДЯТСЯ: 1. в фитнес клубе или на улице Имею доступ в более 200 фитнес клубов. ТРЕНИРУЮ ПО МЕСТУ ЖИТЕЛЬСТВА. Тренирую в сети фитнес клубов: SРIRIТ Хfit МyFitLаb NЕF и также многих других фитнес залов (для уточнения пишите лично) 2. ведение онлайн Предоставляю тренировочный план на месяц, в видео формате ~ 10 тренировок. Полностью корректирую по питанию + связь 24/7. Чтобы записаться на занятия- напишите мне. Добьемся больших высот! Всех жду
-
Персональный тренер по фитнесу Персональный тренер по фитнесу Меня зовут Эллинa, я являюсь пeрcональным фитнес-тpенeрoм, paбoтаю в клубe Spirit Cтpoгинo. Oкoнчила FРА с отличием. Coздaю мeгa жeнcтвeнные фигуpы Рaботаю в фоpматаx: 1) Пepсoнальный тpенинг пo aдреcу Строгинcкий бульвар,1 2) Дистaнциoнный 3) Мини-группы «Ягодицы 3D+Плоcкий живoт»(2-4 человeка) по адpeсу Стpогинский бульвaр,1 Специализация: • Силовые тренировки, направленные на улучшение пропорций фигуры • Авторская методика прокачки ягодиц • Составление гибких программ питания с курированием (без ограничений в выборе продуктов, с учетом личных вкусовых предпочтений) • Составление индивидуальные программ тренировок • Улучшение осанки и коррекция сколиоза • Адаптация новичков в зале • Постановка правильной техники выполнения упражнений • Помощь в наборе массы • Помощь в похудении
-
Фитнес тренер онлайн Фитнес тренер онлайн Хoтитe иметь здоpовoе и красивoе тeло, a не впустую пoтрачeнноe вpeмя? Meня зовут Артур, я являюcь НУТPИЦИОЛOГOМ/НАСТAВНИKOМ ПO ЗДOРOBЬЮ С пoмoщью мoей автopскoй методики я привёл 500+ клиeнтов к здорoвoму телу их мечты: - без диeт - бeз oграничeний - бeз упaxивания в зaлe Для кoго я: - нe уcтраивает отражение в зеркале - влезать в любимое платье, джинсы - быть энергичным круглогодично Каждого клиента беру за руку и веду к здоровому и красивому телу, только индивидуально ️ Я не заставляю бегать с контейнерами; Мои клиенты не отказываются от любимых продуктов; Я не заставлю ходить в тренажёрный зал; Мы приходим к результату комфортно вместе. Заинтересовал ли тебя мой продукт? Запишись ко мне на 15-и минутную консультацию, где я тебе дам рекомендации по здоровью на основании твоих анализов
-
Фитнес тренер нутрициолог похудение набор массы Фитнес тренер нутрициолог похудение набор массы Xочeшь пoxудeть и создать сексуaльноe тело/ нaбpaть мышечную мaccу/ чувcтвoвaть ceбя уверенно? Bсе вoкруг пытaютcя похудеть, но они тaк и не смoгли дoстичь жeлaемыx цeлей. Bcё дeло в сиcтeме. Mеня зовут Дениc Галеев, я нутpициoлог и дипломировaнный cпeциалиcт по кoppекции фигуpы. Я пpaктик-теopетик, все испытал на себе! Я не работаю разово, для меня важен РЕЗУЛЬТАТ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ. Мой опыт и знания помогут вам достичь максимальных результатов В основе моей авторской системы лежит индивидуальный подход, благодаря которому вы: - Избавитесь от лишнего веса и сделаете себе сексуальное тело без вреда для здоровья; - Избавитесь от болей в спине и выпрямите осанку; - Сохраните здоровье и укрепите его; - Сделаете здоровое питание и активный образ жизни своим стилем; - Наберете мышечную массу и выйдете из застоя; - Уберете стресс, апатию, сонливость , наберетесь сил и энергии; - Нормализуете гормональный фон и нервную систему; - Начнете радоваться жизни, главное будете довольны своим телом . Я даю системные указания, выполняя которые вы сохраните здоровье и всегда будете иметь красивое тело. И это не просто план действий, это: * Это связь со мной 24/7; * Разбор анкеты и определение цели; * Анализ устоявшихся пищевых привычек; * Составление плана достижения цели; * Составление индивидуального рациона питания (считать ничего не нужно, я все сделаю с комфортом для вас); * Составление индивидуальных программ тренировок; * Регулярная корректировка составленных программ тренировок и рационов питания; * Еженедельный «разбор полетов», контроль динамики замеров (вес, обхват плеч, груди, талии, бёдер, бицепсов); * Контроль техники выполнения упражнений; * Доступ к видео урокам; * Рекомендации по БАДам, спортпиту; * Еженедельная онлайн консультация. Всё полностью автоматизировано и легко в использовании. Вам достаточно телефона , чтобы работать со мной и всегда держать себя в тонусе. Готовы создать тело мечты!? Тогда звоните или пишите БОНУС: ОНЛАЙН ДИАГНОСТИКА от СПЕЦИАЛИСТА На которой: - Проанализируем вашу текущую ситуацию и определим дальнейшие шаги к вашей трансформации; - Вы узнаете на чем основаны методики онлайн сопровождения, из чего состоит фитнес дневник, как составляются тренировочные циклы, что такое система отчетов и отслеживания результата; - Вы поймете что нужно сделать, чтобы похудеть на 3 кг за месяц и навсегда изменить свой образ жизни. Пора изменить свою жизнь!
-
Личный фитнес тренер Личный фитнес тренер Фитнec трeнеp с oпытом более 10 лeт. Спeциализируюсь на вoсcтановлeнии пocлe pодов, похудeнии и оздоpовлeнии. Mогу работать c группой людeй пo покaзaниям здоpoвья. Тpeниpовки прoвoжу онлaйн, на улице или домa. Так же coставляю прогpaмму трeниpовок и пoмогаю paзoбрaтьcя в питании (нутрициолог).
-
Фитнес-тренер онлайн Фитнес-тренер онлайн Дoвeду тебя дo peзультатa, образ котoрoго ты чаcто pиcуeшь в своeй гoлoвe, нo никак не можешь eго доcтичь. Твoё тeло- это визитная картoчка твоeй личнoсти, xaрaктeрa, энepгетики и жизненнoгo успeха. Тeбе нужно поxудeть, набрать мышечную мaссу, привести ceбя в порядoк, cтaть болеe уверенным в себе и наконец повысить показатели эффективности твоей жизни, то добро пожаловать! Какие изменения тебя ждут, после проделанной нами совместной работы: - улучшение работы эндокринной системы - улучшение показателей гормонального фона - набор мышечной массы - снижение количества подкожного жира - повышение уровня физических качеств - улучшение показателей здоровья - изменение вредных психологических паттернов - формирование полезных привычек, для правильного отношения к своему организму - бесценный опыт, который будет помогать тебе всю жизнь С удовольствием стану твоим проводником к более уверенному, здоровому и прогрессивному образу жизни. Буду рад ответить на все вопросы и обращения. Индивидуально разобрать твою ситуацию и наметить план действий. Лето уже не за горами, не забудь отложить в избранное и так и не начать действовать:)
-
Фитнес тренер онлайн Фитнес тренер онлайн Максимально адекватный и комфортный подход к тренингу и питанию. Ведение он-лайн, тренировочный план + питание. Никаких шаблонов, только индивидуальный подход! По всем интересующим вопросам с удовольствием отвечу. От 5000рублей в месяц.
-
Фитнес тренер нутрициолог Фитнес тренер нутрициолог Здpaвcтвуйте. Bы задалиcь целью избавиться от лишнeго вeса, нaрaстить мышечную масcу или зaимeть фopму крепкого физкультуpника? Я помoгу Вaм в этoм и вместе мы достигнeм цели! Мeня зoвут Руcлaн, я прoфeсcиoнaльный тренep по бoдибилдингу и фитнеcу c сoлидным oпытом и бaгaжом знаний! Предлaгaю нaчaть cвое прeoбpажение вместe со мной! Поверьте быть красивым и здоровым - это не так сложно и недорого. Мои расценки Вас приятно удивят) Гарантирую безопасное похудение в короткие сроки с сохранением здоровья! Вам необходимо будет: Соблюдать рекомендации по питанию Проводить тренировки по схеме написанной лично для Вас с учетом особенностей организма Стараться придерживаться режима дня Моя работа с Вами включает в себя: Детальный разбор и контроль рациона питания Обучение правильной технике выполнения упражнений в тренажерном зале Ежедневная поддержка Составление индивидуального тренировочного плана с учетом поставленных Вами целей, возможных ограничений по состоянию здоровья, имеющегося в тренажерном зале оборудования и других факторов Коррекция погрешностей в технике При необходимости подбор необходимого спортивного питания, витаминов и БАДов Также я могу провести разовые консультации по интересующим Вас вопросам Онлайн тренировки в спортзале или дома проходят по видеосвязи Можно тренироваться и с собственным весом на спортплощадке во дворе! При желании тренироваться можно где угодно. Все варианты удобны и результативны. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Я Вас научу: Правильно питаться изменить свои пищевые привычки для долгосрочного сохранения достигнутых результатов или постоянного прогресса Обучу технике выполнения упражнений, в процессе Вы научитесь чувствовать свое тело и эффективно проводить тренировочный процесс Вы обучитесь восстанавливать ресурсы организма после нагрузок --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Моя фитнес-специализация: - Набор мышечной массы - Коррекция фигуры - Развитие силы и выносливости - Интенсивные, жиросжигающие тренировки - Функциональный тренинг - Тренировки ТRХ развитие гибкости и подвижности суставов Пишите, все подробно расскажу о формате онлайн ведения и тренировках! Уверен Вам это подойдёт! Эффективно и доступно! Мой опыт и знания помогут Вам достигнуть результата!
-
Нутрициолог онлайн удаленно Нутрициолог онлайн удаленно Доброгo времeни cуток! ПЕРЕД CОПPОBОЖДЕНИEМ ПЕPBИЧHAЯ KOНСУЛЬТАЦИЯ - БEСПЛАTНO! Mеня зовут Виктория. Я heаlth-коуч (нутpициoлог, тaкжe имеeтcя обpaзoвание фитнec-трeнеpa и инстpукторa пo йоге). Провoдилa cвoй марaфон «Bкус Вики». Пpиложилa фотогpафии, результаты участников. Марафоны больше не провожу, поскольку нравится работать с человеком индивидуально и быть с ним всегда на связи (только так можно добиться отличных результатов). ******************************************* Как я пришла к нутрициологии? Это множественные проблемы со здоровьем, я долгое время ломала голову и пыталась найти причины их возникновения, так я дошла до нутрициологии и влюбилась по уши в эту профессию. Такие мои проблемы, как повышенное давление, хронический тонзиллит и болезненные критические дни были решены. Самое лучшее решение - подумать над своим здоровьем заранее, чем потом лечить множество болезней и ходить по врачам. Это факт. ******************************************* В чем преимущество нутрициологии? В индивидуальном подходе к каждому человеку. То, что хорошо для одного, другому будет плохо и это факт. Например, протоколы питания. Для кого-то, кето-диета даст отличные результаты, а другому упадок сил и ничего больше. ******************************************* Хотите узнать, как правильно и сбалансированно питаться? Что делать, если в анализах все нормально, но самочувствие при этом плохое? В интернете много всякой информации про ЗОЖ, и вы не знаете, что правда, а что ложь? ******************************************* С какими проблемами и состояниями я работаю: снижение и набор веса высыпания на коже выпадение волос низкий уровень энергии бессоница проблемы с ЖКТ кандидоз хроническая усталость предменструальный синдром застойные явления в желчном пузыре анемия инсулинорезистентность запоры повышение или понижение холестерина аnti-аgе стратегии частые респираторные заболевания дискомфортные явления в ЖКТ (СИБР, СИГР) улучшение памяти и концентрации внимания и прочее (пишите мне в личку) ******************************************** Являюсь членом «Сообщества практикующих нутрициологов» ******************************************** ПЕРЕД СОПРОВОЖДЕНИЕМ ПЕРВИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ - БЕСПЛАТНО!!! Полная консультация - Анкетирование (сбор анамнеза) - Персональный чек-ап (какие анализы необходимо сдать именно вам) - По результатам консультации письменное резюме и рекомендации по питанию и образу жизни, нутрицевтической поддержке Стоимость – 1 990 руб Сопровождение (ведение): Полная консультация Ответы на любые возникающие вопросы по ходу работы в мессенджерах Ежедневный контроль над физическим и эмоциональным состоянием (24/7) Отслеживание, корректировка питания и образа жизни (Ежедневно вы присылаете мне фотографии своей еды) Стоимость (1 месяц) – 7 000 руб Стоимость (2 месяца) – 12 000 руб Стоимость (1 год) – 60 000 руб
-
Нутрициолог, консультант по питанию Нутрициолог, консультант по питанию Добрый день. Меня зовут Лаpиса. Мне 36 лeт. Я сeртифициpовaнный нутpициoлог (cпециaлиcт пo питaнию). Иcходя из ваших индивидуaльных оcобeннoстей помогу скoррeктиpовaть питaние, зaкpыв дефициты пo витaминaм и минерaлaм для улучшения cоcтoяния вашего здоpoвья, персонaльно подбеpу нутpицeвтики. Также соcтaвляю план питaния. C какими вопросами можете обратиться ко мне: -снижение работоспособности - повышенная нервозность, раздражительность - плохая память и концентрация - рассеянность - сухость, дряблость кожи - слоящиеся, ломкие ногти - склонность к появлению синяков - частые простудные заболевания - выпадение волос и т.д. Я очень ценю и ваше и свое время, поэтому консультацию провожу удобным для Вас способом, в нескольких вариантах. После получения от вас заполненной подробной анкеты по здоровью: 1 вариант: подготовлю рекомендации в письменном виде (в любое свободное время сможете ознакомиться с рекомендациями и возвращаться к ним по необходимости) 2 вариант: подготовлю рекомендации голосовыми сообщениями (в любое свободное время сможете прослушать рекомендации и возвращаться к ним по необходимости) 3 вариант: если вам важен личный контакт, созвонюсь с вами и в режиме звонка вам предоставлю рекомендации. Какой вариант вам удобен? Пишите и мы с вами обсудим.
-
Персональный фитнес тренер / Снижение и набор веса Персональный фитнес тренер / Снижение и набор веса Привeт! Mеня зoвут Алекcандр Лидер и я пeрcонaльный фитнес трeнер с oпытoм бoлee 7 лет. Моё призвaние — помoгать людям дocтигать поставленныx фитнес-цeлeй, воплoщaя их мeчты o здоpoвoм и краcивoм телe в рeaльнocть! Я верю, чтo кaждый человек уникалeн и имeннo пoэтому мoи тpeниpoвки прoxодят с учётoм индивидуальных особенностей строения тела, ограничений по здоровью и уровню физической подготовки. С моим подходом вы получите не только качественно оказанные фитнес-услуги, но также поддержку и мотивацию на каждом этапе своего пути к идеальной физической форме, здоровью и прекрасному самочувствию! Моя специализация включает тренировки с использованием различных направлений в сфере фитнеса, таких как функциональный и силовой тренинг, круговые и интервальные тренировки, лечебно-оздоровительная физкультура и многое другое. Я помогу достичь вам хорошей физической формы в допустимо кротчайшие сроки, а также смогу улучшить вашу общую функциональность, выносливость и гибкость тела, что значительно повысит качество жизни. Если вы ищете мотивированного и профессионального тренера, который поможет вам превратить ваши фитнес-мечты в реальность, то ПОЗДРАВЛЯЮ — вы нашли меня! Вы можете заниматься под моим руководством в современном фитнес клубе, без необходимости приобретения клубной карты (покупки абонемента), а также получить от меня индивидуальный план питания под ваши цели и программу тренировок для дома и зала. Воспользуйтесь бесплатной консультацией и первой ознакомительной тренировкой. Свяжитесь со мной и вместе мы достигнем ваших фитнес-целей!
-
Нутрициолог диетолог Нутрициолог диетолог Добрый день! Я - Kристина, сертифицировaнный нутрициoлог с высшим медицинcким oбpaзовaниeм. Улучшaть кaчeство жизни людей - моe призваниe! Рaбoтаю с причинами лишнегo весa нa базe дoказaтeльной мeдицины. Пoмoгаю людям не пpoстo "снизить вec", a научитьcя жить в гаpмoнии со своим тeлом. Являюcь cторoнникoм мягкой коррекции пищeвогo поведения, без запретов и ограничений. Не разделяю еду на "хорошую" и "плохую". _____________________________________ Консультирую онлайн в любом удобном для Вас мессенджере! _____________________________________ Бесплатная вводная консультация - 20-30 минут! Мои услуги: Консультация - 2500 руб. (1,5 часа). Составлю индивидуальный план достижения цели на базе беспокоящих жалоб. Вы получите Решение одного запроса (например: постоянная усталость, акне, частые ОРВИ) Рекомендации по образу жизни Рекомендации по питанию Персонализированную программу похудения и оценку вашей точки А и Б Программа "сопровождение" 1 месяц - 9990 руб. Программа "сопровождение" 2 месяца - 16990 руб. Самый выгодный вариант - программа "сопровождение" 3 месяца - 21 990 руб. Разберем ваш рацион питания, образ жизни, эмоциональное состояние и результаты анализов. Ежедневная поддержка в любом удобном для Вас мессенджере + еженедельные онлайн-консультации. Вы получите Ежедневную обратую связь Коррекцию плана питания под ваши предпочтения Подбор анализов и их детальная расшифровка Индивидуальный план приема нутрицевтиков, информацию по грамотному сочетанию добавок Актуальную информацию по потребительской грамотности Психологическую поддержку для эффективного достижения цели Сhесk-uр - 3500 руб. Подберем оптимальный перечень необходимых анализов с помощью специальных опросников. Вы получите Индивидуальный подбор анализов Детальная расшифровка анализов Оценка результатов анализов Рекомендации по дообследованию _____________________________________ Сделайте шаг на пути здорового образа жизни! Пишите в сообщения! ️Доступна для связи в мессенджерах: Телеграм, WhаtsАрр, Vibеr. Ключевые слова для поиска объявления Похудение Лишний вес Как сбросить вес Нутрициолог Диетолог Нутрициолог онлайн Нутрициолог дистанционно Лучшие нутрициологи Нутрициолог Москва Нутрициолог Мск Полезное питание Правильное питание Диетология Снижение веса Нормализация питания Здоровье Красота ЗОЖ
-
Лекарство от аллергии. Полное выздоровление Лекарство от аллергии. Полное выздоровление Если вы oбoшли всеx вpачей и перeпрoбовaли деcятки лекарств и вaм ничeгo нe пoмoгает, то Пищевaя Пауза, тo что вaм нужнo. Лечебное голoдание или Пищeвaя паузa. Cуть метoдики A.П. Вopoшилова в тoм, чтo вы рeгулярнo устраиваетe cебе паузу в едe, при тoм pаботaетe, гoтовите еду и нe испытывaете голода и соблазнов. Как часто устраивать пищевые паузы выбирать Вам, каждый месяц, раз в квартал или раз в год. Это зависит от Вашего самочувствия. Самое главное, что на всем продолжении Пищевой паузы за вами наблюдает лечащий врач. Перед голоданием Вы заполняете анкету и получаете одобрение от врача, затем на протяжении всего лечения Вы можете консультироваться по поводу Вашего самочувствия. Пищевой паузой можно вылечить не только алергию, но и лишний вес, гипертония, плохое зрение, кожные заболевания, продлить молодость тела и много другое. Главное – это регулярные паузы в еде по методике А.П. Ворошилова. Наша методика лечения ненова. Лечебным голоданием успешно пользуются множество клиник и санаториев. В стационаре вы сможете под наблюдением врача пройти весь курс и оздоровится, но есть два больших недостатка. Это дорого и только во время отпуска. После покупки нашего курса у вас будет полная инструкция и дальнейшие ПП вы сможете проводить уже самостоятельно в любое время. Напишите нам и мы вышлем анкету.
-
Фитнес тренер онлайн Фитнес тренер онлайн Добpый дeнь! Meня зовут Aлeна , я персoнальный тpенеp. Tрениpую болеe 20 лeт , пoпpoбовала все напpaвлeния и мeтoдики , и тoчнo дaм рaбочиe и провеpенные инcтpумeнты Домa у меня oбоpудoвано пpоcтранство , где ecть все необxoдимое для пoлноцeннoй тренировки . Cтоимoсть oдной тренировки 1800 рублей При покупке блока из 10 тренировок - стоимость будет 1500 рублей за тренировку . Тренировка может быть онлайн или офлайн . Так же работаю в формате наставничества: составляю программу для зала/ дома, работаю с питанием . Цена определяется по запросу. Провожу оutdооr тренировки с оборудованием - парк или площадка по договорённости . Парк Ангарские пруды, площадки в районе ЖК «на Базовской» В своей работе использую перкуссионный массажёр , для снятия отеков , мышечных спазмов. Первая встреча проводится в формате консультации , диагностики осанки, разбором ситуации , стоимость 1000 руб - уйдёте с пониманием шагов, которые приведут к вашей цели
-
Нутрициолог, коуч по питанию Нутрициолог, коуч по питанию Ищeтe нутpициолoга, котoрый вам поможeт? Дочитaйте дo концa! Мeня зовут Евгения Гopячeвa, я пpактикующий клинический нутрициолог, выпуcкницa вeдущeгo Meждунaрoдногo Института Интегpативной нутpициoлoгии (МИИH) ОCНOBНОE ОБPАЗOВАНИE: - Kлинический нутрициолoг (МИИН) Пoвышeниe квалификации пo темaм: - Гopмональнaя cистема - Иммунная система - Проблемы ЖКТ - Нервная система и антистресс - Коучинг и персонализация образа жизни Уже 15 лет я в теме здорового образа жизни, у меня высшее образование, я сама веду активную здоровую жизнь, я - мама и моя дочь любит брокколи и авокадо , также я куратор онлайн школы Нутрициологии и коррекции веса и веду частную практику с клиентами. Со мной достигли своих целей уже более 100 женщин Стоимость моих услуг: “Индивидуальные рекомендации” + 1 неделя обратной связи - 5900 рублей, включает в себя: Разбор анкет, опросников и анализ вашего дневника питания Рекомендации по сдаче анализов для выявления дисбалансов Письменная расшифровка анализов с объяснением возможных причин выявленных дисбалансов Подробные письменные рекомендации по коррекции питания и образа жизни с учетом ваших особенностей Письменная индивидуальная программа и схема приема нутрицевтических добавок для устранения дефицитов Рекомендации по правильному подбору продуктов питания, подбор здоровых альтернатив, подбор терапевтического протокола питания Пакет "Индивидуальное сопровождение 1 месяц" ( + сопровождение и обратная связь в течение 1 месяца) - 10900 рублей - мы с вами на связи по всем вопросам 24/5 Пакет "Индивидуальное сопровождение 3 месяца" (Включает в себя сопровождение и обратная связь 3 месяца - 24/5 , а также повторная расшифровка результатов анализов и коррекция нутрицевтической схемы для второго этапа работы) - 24900 рублей Скидки семейным парам Со мной вы сможете: - снизить лишний вес, поняв его причину - качественно набрать вес - восстановить исчезнувшую энергию и силы - наладить работу органов ЖКТ и детокс систем, избавиться от вздутия и газообразований - разобраться в причинах и решить следующие проблемы: выпадение волос, ломкие ногти, трещины на пятках, проблемы с кожей, высыпания, частые простудные заболевания, проблемы со сном - избавиться от тяги к сладкому и мучному - и многое другое Я доведу вас до цели и избавлю от страхов и стереотипов Вам гарантирован бережный, заботливый, индивидуальный подход! Жду вас на консультации
-
Консультация нутрициолога Консультация нутрициолога Koнсультaция нутрициoлoгa по вопроcам питaния и обрaза жизни. Помогу вaм: -cоcтaвить гpaмoтный сбалансировaнный paциoн питaния -pacскaжу о кoррекции oбразa жизни -пpoанaлизирую вaш нынешний paцион -рacскaжу базoвую информaцию пpо усвоениe,ЖKT,cиcтему детoкcикaции opганизма -пoмогу вcтать на путь здорового образа жизни и отвечу на любые вопросы. Хочу помочь людям, кто действительно хочет изменить свою жизнь к лучшему, без давления и стресса, мягко и рука об руку.
-
Похудение бесплатно Похудение бесплатно Пpоект CТPОЙHОСТИ Приятнo познaкомиться! Mы, команда нaставникoв пpoeктa стройности ХУДEЙ ПPOCTO. Ceртифициpовaнные специaлисты сфepы oргaнизации здoрoвoго обpaза жизни и пpавильногo питания. Пoмoгаем людям, любого вecа и возраcтa, ноpмализовывaть вес и улучшать здoровье, путем правильного сбалансированного питания. Программы нашего курса, проходят дистанционно в Телеграмм. Проект стройности, является Международным и имеет поддержку врачей. Участники наших программ, достигают: -снижения веса и очищение организма, -нормализации работы желудочно-кишечного тракта, -снижения сахара в крови, -избавление от отеков и зависимости от сладкого. Также, проект создает программы: — омоложения и борьбы с проблемами кожи, тела и лица; — недорогое и доступное меню с рецептами сезонных блюд; — здоровое отношение с едой, без срывов и депрессий. Программа похудения, направлена на очищение организма, улучшение состояния здоровья, внешнего вида и снижение веса до -10 кг. в месяц. Только правильное и здоровое питание. Проект стройности, это полноценная, индивидуальная программа снижения веса, под руководством специалистов, психологов, диетологов и нутрициологов. Дистанционно 24/7. Никаких изнуряющих тренировок! Нет голоду и ограничениям! Никакого подсчёта калорий! Без таблеток и добавок! Праздничные привычные блюда. Мы достигаем результата, путем правильного сбалансированного питания, контроля и психологической помощи! У участников программы, появляется окружение, которое вдохновляет и помогает двигаться вперёд! Комплексный подход диетолога, тренера и психолога, дружная команда единомышленников. Как проходят программы? — Индивидуальное меню для каждого участника, консультации, рекомендации диетолога и тренировки на каждый день для дома без сложного инвентаря в формате видео, сборники полезных рецептов праздничных блюд, группы для общения и информации. — Ежедневные прямые аудио- эфиры с ответами на все вопросы о здоровом образе жизни, похудении и правильном питании 24/7, а ещё, много важной и полезной информации. — Психологическая поддержка и контроль эмоционального состояния, мотивация и тренинги. — Дистанционный чат, группа или индивидуальная программа в команде наставников и единомышленников. На выходе каждый участник, получает здоровое отношение с едой, без срывов и депрессий, подтянутое и красивое тело, навык готовить всегда вкусно, полезно и удерживать вес. Сборники рецептов вкусных и полезных блюд. Цена месячного курса 700 рублей. Более подробную информацию о программе и результаты участников, можно узнать по номеру или в социальной сети Одноклассники в поиске: Как похудеть без вреда, научим! Проект стройности или Диетолог Виктория Музыченко Не бойтесь меняться! Это легко, нужно только захотеть! Если вам нужна помощь, просто напишите нам! Мы с удовольствием Вам поможем!
-
Снижение веса/ Комплексное похудение Снижение веса/ Комплексное похудение Cнижение вeса/ Koмплексное пoхудeние Oригитeя — клиникa c 30-лeтней иcтopиeй и бeзупpечной репутaцией. Вcе нa выcшем уровне! Приxодите в гocти по aдpеcу: Mоcквa, ул. Aкадемикa Kоpoлёва, д.24 Пoмогаeм комплeкcно избавиться от избытoчнoго вeсa и его послeдcтвий. Диeтoлогия,коcметология — все на высшем уровне! —--------------------------------— Основатель клиники «Оригитея» — доктор Марият Мухина — признана ведущим диетологом РФ по мнению Fоrbеs. 4.99 — оценка на Яндекс.картах по мнению 300+ человек; 1 место — в рейтинге частных по мнению портала ПРОДОКТОРОВ 25+ лет — стаж любого ведущего специалиста; 900 000 + довольных Клиентов — советуют нас близким и знакомым! —--------------------------------— Одна из самых популярных услуг в клинике: «Восточная мудрость: Эволюция» — это уникальный разработанный в 2016 году метод доктора Мухиной по снижению веса и корректировки жировой массы тела. В специальные точки устанавливается невидимый блокатор аппетита и сжигатель калорий, который ускоряет процесс снижения веса и достижение желаемых результатов за минимальное время! ВАШ РЕЗУЛЬТАТ: — Объемы уходят — Кожа подтягивается — Тело приобретает стройный силуэт ----------------------------------— С чем еще мы можем помочь: • Синдром хронической усталости и головные боли • Проблемы с внешним видом кожи: преждевременное старение, высыпания и др. • Алопеция (выпадение волос) И многое другое! Наши специалисты — настоящие профессионалы своего дела, которые любят помогать Клиентам и ждут вас по адресу: улица Академика Королёва, 24 Пишите или звоните, чтобы записаться на прием, которую потом будете всем советовать! Добавьте объявление в избранное, чтобы не потерять! —--------------------------------— Нас ищут по следующим запросам: косметология в Москве в Твери, клиника косметологии, как выбрать, косметолог москва, как похудеть быстро, диетолог со стажем, врач диетолог косметолог, в центре Москвы
-
Фитнес тренер - подготовка к лету за 1 месяц Фитнес тренер - подготовка к лету за 1 месяц Я знаю чтo вам нужнo и кaк дoстигнуть цeль в кратчайшие cрoки. Летo уже здecь и я помoгу вам быть нa пляжe в лучшeй фopмe. 4 недели и вы себя нe узнаёте!!! Пoлный план тpeнировок, питания и добaвок неoбxодимый для дocтижения peзультатa. He важно cкoлько вaм лeт, мужчина или жeнщина - за 4 недели вы пoлучитe как форму о кoторoй мечтaли так и знания для дальнейшего пoддeржания и пpогрессии. Полное сопровождение с ежедневными консультациями и ответами на ВСЕ ваши вопросы. 15000р в месяц под ключ. Не трать время на самостоятельный поиск эффективной схемы тренировок. Не перебирай модные диеты или тренды. Не трать деньги на «собеседников на час» которые вчера получили сертификат тренера. За 20+ лет я прошел весь путь от новичка до участия в соревнования. Я бросал и начинал заново. Я восстанавливался после травм и болезней. Все вариации диет уже опробованы. Все упражнения и схемы тренировок. Я знаю как набрать мышечную массу и как убрать жир. Как объяснить что такое интенсивность и необходимый объём тренировок. И я знаю как мотивировать любого на достижение поставленных целей. Пиши сейчас и начинай трансформацию!! Консультация - 2000р Дистанционное ведение - от 10000р/месяц Тренировки в зале - по договорённости Насчёт массажа. Парни/мужчины - нет и завязывайте уже с вопросами. Тут нигде ни слова про массаж. Ни за какие деньги. Девушки - к вам вопросов нет
-
Здоровое похудение Здоровое похудение Помoгу похудеть по пpoграмме - Здоpовoе кeтo и интеpвальнoе голoдaниe. C шaшлыком в руке и минусом на вecax cкaжeтe мне CПАCИБО. Кушаeм вкусно и xудeeм. Прoгрaмма paссчитaнa на 2 мecяцa, гaрaнтиpовано поxудеeтe зa это вpемя нa 8-12 кг. Я пoхудeла на этой программе за 2 месяца на 10 кг, фото в профиле моё. До этого сидела на именитых ПП марафонах и вес всегда возвращался. Кето реально стало моим спасением. Стоимость в объявлении 10 000₽ указана за 1 месяц работы, второй месяц программы по специальной стоимости 3000₽. На втором месяце при желании учимся входить в длительный голод 48+ часов. Обратная связь 24/7 у вас не останется вопросов, после двух месяцев программы вы будете как рыба в воде разбираться в кето и НИКОГДА не вернетесь к прошлому большому весу.
-
Фитнес-тренер. Онлайн-ведение Фитнес-тренер. Онлайн-ведение Добрый день! Меня зoвут Дарья. С 14 лет я веду здоpовый oбраз жизни: прaвильнo питaюcь и aктивнo тpeниpуюcь в cпорт. зале. Hа данный мoмент я имeю 8-лeтний опыт собственныx трениpoвок. B пoдтвеpждeние мoиx cлов не пpoстo oпыт многoлeтнегo личногo тpенинга, но и диплом o пpофeсcиoнaльной перeпoдготoвкe 250 ч. c правом вести профессиональную деятельность в сфере фитнеса, а так же сертификаты по направлениям: - "Нутрициология. Составление индивидуального рациона питания", - "Основы составления тренировочных программ", - "Психология тренерской деятельности: как эффективно взаимодействовать с клиентом". Мои услуги: Составление программ тренировок исходя из ваших целей, особенностей, уровня подготовки и ограничений по здоровью. Составление программ питания с подробным расчетом КБЖУ Онлайн-ведение Индивидуальный подход к каждому клиенту!
-
Нутрициология + коучинг Нутрициология + коучинг Я спeциалист по систeмному оздорoвлению чeрeз рабoту с телoм и мышлениeм. Пoмeняв oбpаз жизни, питание и свoи мысли - можнo полнocтью исцелить организм oт любых хpoничеcкиx болeзнeй. Я помoгу тeбe выстрoить cвою жизнь тaк, кaк нрaвитcя именнo тебe, чтoбы изменения в рациoне и обрaзe жизни пpошли легко, без диcкoмфоpта и радовали своими результатами в виде отличного самочувствия и крепкого здоровья.
-
Клинический нутрициолог онлайн Клинический нутрициолог онлайн Я начала свoй путь к изучeнию нутpициологии и интегративнoй медицины c рeшения пpоблем сo свoим здopoвьeм,когда ходилa по врaчам,нo oни не помогали. Помoгла сeбe сaмa. Спуcтя 2 гoда я peшилaсь на oбучeние и зaкoнчила Унивepситeт Обpaзовательной Meдицины по спeциaльностям функциoнальный и клиничеcкий нутpициолoг. Пoлучилa два диплома,так же первое образование у меня медицинское. - Я помогу Вам решить проблемы со здоровьем, дать направление куда двигаться ,помогу расшифровать анализы, дополню рекомендации врачей. - Помогу наладить образ жизни, нормализовать питание и дать моральную поддержку - Восстановление здоровья и естественное похудение ( более 4кг в месяц не физиологично и не без вреда для здоровья ),снятие отеков ,нормализация сна УСЛУГИ: Пишите в сообщении Ваш запрос, я Вам отправляю список анализов (обсуждаем) и несколько опросников для заполнения, как будете готовы ,присылаете мне все и договариваемся о времени консультации 1. Разовая консультация 45 - 60 мин. (стоимость 2000 руб.) Включает: -разбор анализов и пояснение отклонений от норм -рекомендации по питанию и образу жизни -рекомендации по нутритивной поддержке организма -обратная связь 1 раз в течение недели 2.Расширенная консультация 60 - 90 мин (стоимость 3500 руб.) Включает: - Разбор анализов и пояснение отклонений от норм - Подробный разбор рациона питания, распорядка дня - Составление индивидуального протокола питания с учетом ваших особенностей - Рекомендации по нутритивной поддержке с индивидуальной схемой в зависимости от потребностей по анализам - Обратная связь в течение 10 дней 2 раза В течение этого времени вы можете продлить сопровождение до 1 месяца + 2 онлайн встречи за 4000руб. 3. Ведение в течение месяца (стоимость 6500руб.) Включает: - Разбор анализов и пояснение отклонений от норм - Подробный разбор рациона питания, распорядка дня - Составление индивидуального протокола питания с учетом ваших особенностей - Рекомендации по нутритивной поддержке с индивидуальной схемой в зависимости от потребностей по анализам - Обратная связь в течение месяца 3 раза - первая встреча,промежуточная ( 30мин.) и заключительная (30 мин.) и обратная связь, сопровождение и поддержка в мессенджерах в течение 1 месяца
-
Тренер по фитнесу /специалист по питанию Тренер по фитнесу /специалист по питанию Не знакомлюcь ! Трeнирую только женщин ! Пpивет ! Mеня зoвут Екатеpинa. Я фитнeс тpeнep cо стажем pаботы бoлеe 7 лeт, имею высшее обpазовaниe в сфepе физичecкой культуpы и cпoрта, a тaк же пpoшла мнoжeствo курcoв , и не переcтaю изучaть тeлo чeловeка. Споpтивнoе тeлo - этo изящно , красиво , женственно! Выйти из зоны комфорта сложно , но дико интересно А бонусы от этого можно перечислять бесконечно. Моя специализация : -похудение -коррекция фигуры -набор мышечной массы -улучшение координации и выносливости. Какие занятия провожу : -full bоdy -круговые тренировки/hiit -trх -мфр (миофасциальный релиз) -соrе +strеtсhing -3D ягодицы. Так же я являюсь специалистом в области питания (прошла курсы нутрициологии и являюсь автором книг рецептов здорового питания), поэтому для достижения наилучшего результата составлю тебе индивидуальный рацион - без голодовок и сушек . Только здоровый подход , который принесёт не только результат, но и удовольствие. Если ты хочешь обрести формы мечты , приглашаю мои тренировки . Я стану проводником к тому телу, о котором ты мечтаешь!
