Пpивeт! Меня зовут Oльга, я являюсь фитнес-тренeрoм в компaнии «DDХ Fitness».
Tрeнерoм paбoтaю уже больше 4 лет
В свoeй paбoтe вceгда pуковoдствуюсь тем, чтo на пеpвoe меcто cтавлю здopовьe пoдопeчногo. Поэтoму всe тpенировки пpoходят бeзопаcнo и ноcят индивидуaльный хаpaктер.
Также постоянно повышаю уровень своих знаний, прохожу обучения, посещаю семинары, изучаю различные исследования в сфере фитнеса и питания.
Что меня отличает от моих коллег?
1. Индивидуальный подход (программы подопечных не повторяются друг у друга)
2. Учитываю Ваш уровень физ подготовки и особенности здоровья
3. Помогаю следить за питанием (входит в стоимость тренировок)
4. Длительность тренировок выше стандартной (60-75 минут)
5. Не работаю на поток
Работаю оффлайн в тренажером зале DDХ Байконур (Москва, метро Отрадное, онлайн (требуются штатив и наушники) и дистанционно (составляю программы тренировок).
Мои специализации:
- набор мышечной массы
- снижение жирового компонента
- коррекция фигуры и осанки
- тренировки при беременности и восстановление после родов
- работа при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
- силовые тренировки
- функциональные тренировки
- растяжка
- МФР
- нутрициология
НЕ ГОТОВЛЮ К СОРЕВНОВАНИЯМ ПО БОДИБИЛДИНГУ/ПАУЭРЛИФТИНГУ
Характеристики
- Вид услугиКрасота, здоровье
- Тип услугиФитнес, йога
- НаправлениеЗанятия в тренажёрном зале
- Опыт работы4–6 лет
- ПреподавательЖенщина
- Место занятийУ исполнителя Онлайн
- ФорматОнлайн с преподавателем
- ЗанятияИндивидуальные
- Тренирует мастер спортаНет
- Рабочие дниВторник Среда Четверг Пятница Воскресенье
- Время работы, с10:00
- Время работы, до21:00