Книги по психологии саморазвитию питанию

Бoргeс Mарко. Измени себя за 22 дня. Bегaнскaя прогpaммa, кoтоpaя пpeoбразит ваше тело и вaшу жизнь. Mocквa, 2017. B издaтeльскoм твеpдом перeплете. B oтличнoм сoстoянии, как нoвaя. 650 руб. Из аннoтaции: «Caмый полезный и питательный paцион для нашегo oргaнизма сocтoит из даров мaтушки-земли. Научные исследования многократно подтверждают, что у веганов и вегетарианцев, питающихся растительной пищей, заметно ниже частота случаев развития различных видов рака, диабета, болезней сердца и ожирения. Из этой книги вы узнаете, что на самом деле означает питание на растительной основе, научитесь не переедать и при этом чувствовать себя сытым. Всего за 22 дня предложенной автором программы питания вы почувствуете себя совершенно другим человеком!» В книге большое количество рецептов, описания нужных для здоровья упражнений, интересных фактов о выборе продуктов. Будет полезна тому, кто следит за поддержанием своей физической формы. Кейт Феррацци и Тал Рэз. Никогда не ешьте в одиночку и другие правила нетворкинга. Москва, 2018. В издательском твердом переплете. Ляссе. В отличном состоянии, как новая. 650 руб. Автор- Основатель и председатель Fеrrаzzi Grееnlight, консалтинговой и коучинговой компании, которая трудится над преобразованием крупнейших организаций мира. «Эта книга откроет вам секреты успеха многих преуспевающих людей. Об этом редко говорят преподаватели школ бизнеса, консультанты по вопросам карьеры и врачи. Но, применив на практике идеи из книги, вы тоже сможете стать центром круга друзей, которые обеспечат вам успешную жизнь». Салли Хелгесен, Маршал Голдсмит. Ты способна на большее. Москва, 2018. В мягкой издательской обложке. Несильное замятие первого листика и задней обложки. В остальном-книга не читана. 500 р. Авторы описывают 12 привычек, которые мешают исключительно женщинам в их желании сделать карьеру. Маршалл Голдсмит и Салли Хелгесен делятся ценными наработками, которые помогут читательницам определить причины "пробуксовки", изменить свое поведение и выйти на новый профессиональный уровень. Это издание адресовано представительницам прекрасного пола, но, вполне вероятно, будет любопытно и их мужьям, коллегам и руководителям. Анри Жуайо. Французские правила здорового питания. Москва, 2017. В мягкой издательской обложке. В отличном состоянии, как новая. 650 руб. Эта книга не зря занимает во Франции первое место среди всех изданий о питании. Перед вами не очередной сборник советов о том, как похудеть к лету, и не описание новой модной диеты. В этой книге речь идет о правильных пищевых привычках, благодаря которым вы многие годы будете чувствовать себя здоровыми и полными энергии. Автор — французский ученый, онколог и диетолог профессор Анри Жуайо — рассказывает о том, как еда может помочь в профилактике преждевременного старения и болезней, даже таких страшных, как рак. Книга наполнена советами, к которым обязательно стоит прислушаться, если вы хотите всегда прекрасно себя чувствовать. Фото 2: Мирей Гильяно. Француженки не толстеют. Москва, 2014. В издательском твердом переплете. В отличном состоянии. 450 руб. Хотите обрести стройную фигуру и хорошее настроение на всю жизнь, не прибегая к изнуряющим диетам, дающим лишь краткосрочный результат, не выдыхаясь в спортзалах, не напрягая до предела силу воли? Это отнюдь не утопия, и француженки — лучший тому пример. Они обожают хорошо поесть, не слишком жалуют активный спорт, всячески себя балуют и… не толстеют. Секреты их на удивление просты — чтобы стать француженкой, достаточно лишь желания и этой книги. Мирей Гильяно, в прошлом глава американского филиала компании Vеuvе Сliсquоt (“Вдова Клико”), стала известна на весь мир как автор бестселлеров о здоровом образе жизни. Мирей родилась и выросла во Франции, но после замужества переехала в США, где не уставала поражаться “эпидемии ожирения” и мучительной борьбе новых сограждан с лишним весом. И она решила поделиться опытом — написать книгу о том, как с помощью элементарных приемов (а также изысканных и легких рецептов!) похудеть навсегда, не отказываясь от радостей жизни и гастрономических удовольствий. Жирар Анн-Софи, Жирар Мари-Алдин. Парижанка и ее шарм. Идеал не бывает совершенным. Москва, 2016. В издательском твердом переплете. В отличном состоянии. 500 руб. Эта книга – первое в мире руководство для женщин, которые желают выглядеть безупречно и всегда быть в центре внимания, но какие-то надуманные несовершенства являются для них настоящей преградой на пути к мечте. Помните: идеальных женщин не бывает! Зато любое ваше несовершенство может стать незабываемым – ведь между «ужас, какая дура!» и «боже, какая глупенькая!» огромная пропасть и всего один шаг – это ваш шарм. • Как превратить недостатки в достоинства, а глобальные промахи – в милые шалости? • Как напиться в хлам и выглядеть достойно? • Каких вопросов лучше не задавать своему мужчине, чтобы не услышать в ответ не то, что хочется? • Как сделать так, чтобы все мужчины теряли голову от вас после первой же чашечки кофе? Это очень просто! Настоящие парижанки знают ответы на эти вопросы. И делятся с нами своими секретами. Скотт Дженнифер. Уроки мадам Шик. 20 секретов стиля, которые я узнала, пока жила в Париже. Москва, 2017. В издательском переплете в отличном состоянии. 500 руб. Автор провела полгода в Париже, изучая французский язык. Она жила в семье мадам Шик, узнавая секреты парижского шарма и элегантности. Каждая глава этой книги - урок, посвященный определенной теме, среди которых: создание элегантного образа, составление идеального гардероба, советы по уходу за кожей и волосами, секреты общения с возлюбленным, друзьями и коллегами, правила современного этикета и многое другое. Теперь и у вас есть возможность узнать все эти секреты и стать стильной и элегантной как настоящая парижанка. Абгарян Наринэ. Понаехавшая. Москва, 2017. В издательском переплете в отличном состоянии. 450 руб. История жизни маленького человека в большом городе. История смешная, немного горькая, но, безусловно, добрая. У каждого понаехавшего своя Москва. У героини этой книги город именно такой, каким она захотела его увидеть: шумный, бестолковый, но удивительно незлобивый — благодаря чудесным людям, готовым предложить помощь именно тогда, когда, казалось, ждать ее не от кого. Быть понаехавшим не так уж и сложно, когда вокруг есть те, о которых потом, спустя десятилетия, вспоминаешь с любовью и благодарностью. В профиле есть еще книги подобной тематики, заходите Подробнее