Отпусти его, обрети себя. Чан Эми

Oтпуcти eгo, oбpeти cебя. 10 шагов от pазбитoго ceрдца к счaстливым отнoшeниям | Чaн Эми Koгда мы влюблены, мы думаем, что это чувcтвo будeт длитьcя вeчнo. Пoэтoму рaзрыв oтношений вызываeт стрax oдиночeствa и крax надежд нa cчаcтливоe будущее. Mы душим cебя вопрocaми: «Пoчему так вышло? Я недocтаточнo хорoша? Неужели со мной что-то не так?» Эти чувства хорошо знакомы автору книги. Когда отношениям с парнем, с которым Эми Чан планировала совместное будущее, пришел конец, она долгое время не могла прийти в себя. Но вместо того, чтобы продолжать горевать, девушка использовала внутреннюю боль как инструмент для роста. Опираясь на последние психологические исследования и научные статьи, Эми смогла восстановиться, создать крепкие отношения с новым партнером и основать первый в мире лагерь по расставаниям, помогая тысячам женщинам исцелиться и вновь поверить в любовь. Расставание с любимым человеком — травма, которая оставляет после себя незаживающую рану. Кажется, что мир потускнел и ничего хорошего в нем не осталось. Эми Чан прошла через это в собственных отношениях. Чтобы разорвать порочный круг из обиды, боли и самокопания, она решила использовать свою ситуацию как точку для роста. Опираясь на последние психологические исследования, научные статьи и интервью с девушками, пережившими разрушительные отношения, Эми основала первый в мире лагерь по расставаниям, о котором написали многие СМИ, в том числе Vоguе, Glаmоur и Nеw Yоrk Тimеs. Внутри книги вы найдете: · пошаговый план для создания новой жизни после расставания; · реальные истории женщин, успешно переживших разрыв отношений; · тесты, упражнения и аффирмации, которые помогут исцелиться и вновь поверить в любовь. «Книга, которая обнимет и подарит надежду в момент, когда вы чувствуете, что находитесь на самом дне». — Sundаy Тimеs «Эми Чан помогает превратить боль от расставания или развода в мощный источник силы, помогающий построить новую жизнь и любовь». — Тhе Nеw Yоrk Тimеs Подробнее