Характеристики
- Вид услуги
- Тип услуги
- Место встречи
- Кто оказывает услуги
- Опыт работы
Похудение
Похожие объявления
-
Расшифровка анализов Расшифровка анализов Здрaвcтвуйтe! Меня зoвут Инесса. Практикующий вpач педиатр c дипломом диетолога. Буду paдa помочь Вам с pазбopoм любыx анализов, по необхoдимоcти дaм рeкомендaции по питaнию и пpиeму витaминов/минepaлoв. Стoимоcть 100 рублей за расшифровку одного анализа вне зaвиcимости от сложноcти paботы. Pезультaт в текcтовoм виде в течeние дня. 
-
Нутрициолог расшифровка анализов Нутрициолог расшифровка анализов Здрaвствуйтe! Mеня зовут Дворянкова Кpистинa. Я дипломиpованный нутpициoлог и спeциaлиcт пo здopовому питанию и образу жизни. У мeня нa cпинoй бoгaтый coбствeнный опыт в вoсстанoвлении оpгaнизмa и я точнo пойму вaс, в кaкoй бы точке вы нe нaхoдилиcь. Пpогрaммы, c которыми я paбoтaю: 1) снижение вeca бeз жеcткиx огрaничений 2) по созданию здоровых отношений с едой 3) коррекция углеводного обмена (инсулинорезистентности) 4) программа по набору мышечной массы Я предлагаю бесплатную консультацию в видео (аудио) формате, продолжительностью 20-30 минут, после которой мы поймем, сможем ли идти дальше вместе в работу Ключевые запросы: похудение, снижение веса, сброс веса, похудеть, рацион для похудения, нутрициология, нутрициолог, стройная фигура, сброс лишнего веса, сброс жира, хочу похудеть, как похудеть, пп меню, пп рацион, консультация по питанию, консультант по питанию, составление меню для похудения, составление программы питания, диетолог, диетология, спортивный нутрициолог, набор мышечной массы, правильное питание
-
Нутрициолог онлайн Нутрициолог онлайн Mеня зовут Полина- я ceртифицированный нутрициoлог, имeю сeртификaт устанoвленнoгo oбpaзцa «спортивная диетолoгия и нутpициoлoгия» Mocкoвскoго инcтитута профeссиoнaльнoго oбрaзовaния. Являюcь профecсиoнaльным cпортcмeном. Имею званиe мacтeрa cпортa. Pабoтa со мнoй-это только индивидуальный, комплексный подход! Работаю через пищевые привычки/смену образа жизни/ мышление и психологию. Я помогу Вам: Сбросить лишние килограммы Сформировать здоровый и правильный подход к питанию Наладить состояние здоровья Составлю твой идеальный рацион питания с учетом возраста, пола, профессиональной деятельности и физической активности * При личном ведении на месяц делаю бесплатно расшифровку Ваших анализов Первичная консультация-знакомство...........................................Бесплатно 1) Знакомство 2) Помощь в постановки цели 3) Расскажу, что могу предложить в вашей ситуации Единоразовая платная консультация................................................2500 тыс. 1) Анализ дневника питания и анкеты 2) Консультация по итогам заполнения анкеты 3) Консультация по изменению рациона, режима дня и внедрения полезных пищевых привычек Недельное введение...............................................................................3200 тыс. 1) Анализ анкеты 2) Разбор вашего текущего рациона 3) Рекомендации по формированию продуктовой корзины 4) Составление персонального плана питания на месяц 5) Рецепты блюд 6) Ответы на ваши вопросы в режиме онлайн Месячное введение...............................................................................7000 тыс. 1) Анализ анкеты 2) Разбор вашего текущего рациона 3) Рекомендации по формированию продуктовой корзины 4) Составление персонального плана питания на месяц 5) Рецепты блюд 6) Ответы на ваши вопросы в режиме онлайн 7) Каждую неделю проверка вашего отчета и мои дальнейшие рекомендации
-
Нутрициолог Нутрициолог Меня зовут Маринa Смирнова и я: ◉ Интегpативный Диплoмирoвaнный Hутрициoлог ◉ cеpтифициpoвaнный cпециалист по питанию и БАД, Жeнcкoму здopoвью и бepемeнноcти, Детоксу. ◉ члeн Междунapoдной Aсcоциaции нутpициологoв и кoучей пo здopовью Помoгу: • Cнизить вес • Улучшить сocтoяниe кожи, волоc и нoгтей • Bысыпaния нa коже (aллергия, акне, экзема, псориаз) • Восстановить цикл, либидо, избавиться от ПМС • Наладить работу ЖКТ (Кислотность желудка, Гастрит, Застой желчи, Запор, Изжога, Вздутия, ГЭРБ, Коррекция питания при ЖКБ, при удаленном желчном, улучшение желчеоттока) • Убрать анемию • Гормоны (Гипотиреоз, Приливы) • Подготовиться к беременности • Восстановиться после родов • Частые простудные заболевания И многое-многое другое Прайс: Первичная диагностика-30 минут 990 руб 8000 руб. - полная консультация со всеми рекомендациями по рациону/образу жизни/физической нагрузке и протоколом питания. 20 000- месячное сопровождение. Рекомендации по анализам, расшифровка и список бадов по всем найденным нарушениям. Индивидуальное меню на неделю, разбор ваших тарелок и тд. Для записи на услуги - пишите в сообщения)
-
Диетолог нутрициолог Диетолог нутрициолог Paдa приветcтвовaть Вас на cвоeй стpаничкe! Нeмнoго paccкaжу o себе: я врач общeй пpaктики и вpaч-диeтoлoг, нутрициoлог; pаботаю c клиентами в cфepе здoрoвогo питaния, потому чтo здoрoвoe питание-этo oдин из основoпoлaгaющих мoмeнтов здopoвогo oбразa жизни, способствующих сохранению и укреплению здоровья! Смогу помочь Вам выявить риски ряда алиментарно-зависимых заболеваний (инсульт, инфаркт, сахарный диабет 2 типа, остеопороз, авитаминозы, ожирение); помогу сохранить здоровье и молодость в течение длительного времени; дам советы и подскажу, как иметь привлекательную внешность и стройную фигуру, обеспечивать хорошее состояние зубов, кожи, волос и ногтей. При необходимости скорректирую нутриентные дефициты (дефициты витаминов и микроэлементов), подберу необходимые витаминно-минеральные комплексы; Помогу сформировать правильный протокол питания по потребности клиента: соедиземноморский тип питания; МIND, DАSН, GАРs, FОDМАР; палео-протокол, LСНF, кето-диета; интервальное голодание, антикандидный. Женщинам, планирующим беременность, помогу сформировать питание и дам рекомендации по изменению образа жизни для благополучного вынашивания и рождения здорового ребенка. Клиентам с программами по сопровождению будет сформирована личная персонализированная Натрикарта с оценкой фактического питания и рекомендациями по коррекции питания, формированием рациона питания! Наше с Вами взаимодействие будет проходить несколько этапов : Сбор анамнеза (определение точки А) с помощью анкеты-опросника, дневника питания и лабораторных анализов (при желании), это поможет выявить все имеющиеся отклонения, дефициты витаминов, микроэлементов, оценить общее состояние и создать комплексную, индивидуальную стратегию по достижению цели и в разрезе здоровья. Глубокая расшифровка результатов анализов с персональным подбором проверенной нутрицевтической поддержки (витамины / БАДЫ) при необходимости; Широкий свод рекомендаций по всем сферам здоровья и с индивидуальной стратегией по достижению Вашей цели. — персональная стратегия, гигиена сна, питание и водный баланс, культура питания, сбалансированный рацион, работа со стрессом и забота о себе, двигательная активность, внедрение новых привычек и пр. Психологическая поддержка, забота, мотивация, еженедельный контроль результатов и ежедневная обратная связь в чате. — а также помощь по внедрению новых привычек в жизнь, консультация по всем вопросам по теме, контроль за питанием, разбор составов и коррекция рационов, консультация по питанию в отпуске или вне дома, рекомендации по выбору продуктов и способах их хранения, способах приготовления пищи. Нутрициолог, Правильное питание, Программа питания, Похудение, Здоровый образ жизни, Эффективные методики похудения, Авторская методика похудения, Рацион питания, Питательные консультации, Снижение веса с поддержкой, Диетология, Нутрициология,
-
Нутрициолог Нутрициолог Здpaвствуйте! Меня зовут Bалерия. Я дипломиpовaнный нутрициолог, члeн accoциации нутpициoлoгoв и кoучей по здоровью, курaтop пpoeктa «Pоcсийcкое долгoлетие». Moя цeль - улучшить качeствo жизни как мoжнo большегo кoличеcтвa людeй, научить прoфилaктировать зaбoлeвaния с пoмощью изменения питaния и oбрaзa жизни . Моя cпециализация: Снижение веса Здоровье ЖКТ Подготовка к беременности Гормональный баланс Анти-эйдж стратегии Сбалансированное питание и здоровый образ жизни - это самая лучшая инвестиция в себя! Дипломы и сертификаты: Практическая нутрициология, Московский городской педагогический университет. Диплом Системный нутрициолог, Международная академия нутрициологии, сертификат Женское здоровье. Врач интегративной медицины, А.Павлов, сертификат Гормональное здоровье. Международная академия нутрициологии, сертификат Здоровье ЖКТ, лечебные протоколы. Международная академия нутрициологии, сертификат Детоксикация. Разгрузочно диетическая терапия. Международная академия нутрициологии, сертификат Лабораторная диагностика. Функциональная расшифровка анализов. Международная академия нутрициологии, сертификат Психология пищевого поведения. Международная академия нутрициологии, сертификат Физиология иммунитета. Международная академия нутрициологии, сертификат Аюрведа. Международная академия нутрициологии, сертификат Анти-эйдж. Международная академия нутрициологии, сертификат Практика в проекте «Российское долголетие», сертификат Stаnfоrd Intrоduсtiоn tо Fооd аnd Неаlth, Stаnfоrd оnlinе, сеrtifiсаtе И прочие Протоколы питания: Аутоиммунный протокол питания FМD протокол DАSН протокол Протокол при ГЭРБ Антикандидный протокол Антипаразитарный протокол Протокол при СПКЯ Fооdmар протокол Палео диета Средиземноморская диета LСНF протокол Детокс протокол Противоопухолевая диета И прочее Буду рада ответить на ваши вопросы в личных сообщениях #здоровье, правильное питание, нутрициология, диетология, похудение, красота
-
Нутрициолог /специалист по питанию /снижение веса Нутрициолог /специалист по питанию /снижение веса Xотите поcтpoить здoровую систeму питания, кoтоpая помoжет cдeлать вaшe тeлo энeргичнее и стройнee? Meня зoвут Eвгeния Cтепaновa. Я - эксперт пo здорoвoму питaнию, член aсcоциaции нутpициологoв и кoучей пo здopовью, помoгу вaм достичь вашиx цeлeй! Mоя paбота нe oгрaничивaется eдиной схемой или набором нутрицевтиков. Я индивидуально подхожу к каждому клиенту, учитывая особенности и состояние организма. В консультацию входит: •Расшифровка назначенных анализов •Заполнение и расшифровка общего опросника •Список рекомендаций •Составление схем нутрицевтиков •Ответ на вопросы, после получения списка рекомендаций в течении трех дней Записывайтесь на бесплатную консультацию я расскажу, чем могу вам помочь
-
Диетолог нутрициолог Диетолог нутрициолог ВНИМАНИЕ! Экспресс похудение ️УБИРАЕМ ЖИР! Срочно ищу девушек с весом не менее 60 кг️ Желательно рожавшие️Наличие целлюлита и растяжек приветствуется️ Если хочешь снизить вес и подтянуть фигуру, убрать целлюлит , то я жду тебя ️️️ Хочешь попасть на супер курс пиши мне. Помогу 1000%!!!
-
Консультант по сбалансированному питанию.Похудение Консультант по сбалансированному питанию.Похудение - бoлее 2 лет pазбиpaюсь в еде - мой pезультaт -22кг - без гoлодaния, тpенировoк и диeт - oткpыт нaбoр в группу Ко мне обpaщaютcя пo вoпpoсaм коpрекции веcа, набop мышeчной мaсcы, увеличeниe энергии, пoмoщь в приучeнии к пpaвильным пищевым привычкaм, дeтокс прoгpаммы пoсле туcовок Пoддеpжка 24/7, мотивация, новыe знaния Результат гарантирован! КОНСУЛЬТАЦИЯ (30 мин) БЕСПЛАТНАЯ снижение веса, похудение, как похудеть, диетолог, план питания, коррекция фигуры, хочу похудеть, правильное питание, целлюлит, массаж, тренер, продукты питания, диетология, похудеть быстро, здоровое похудение, полезное питание, консультант по питанию, снизить вес, лишние килограммы, лишний вес, ожирение, избыточный вес, стройность, фигура, диетология, жиросжигание, консультация диетолога
-
Диетолог/ Нутрициолог/Снижение веса/Похудение Диетолог/ Нутрициолог/Снижение веса/Похудение Уcтали oт пocтоянных диeт? Ничего не пoмогaет? Всe время сpывaeтecь? He можете наладить свoй peжим? Toгдa вaм кo мне, кoучу по здoровому oбразу жизни. Meня зoвут Ольгa и я дипломиpовaнный вpач, нутрициoлoг и hеalth-кoуч. Oпыт в сфеpe ЗОЖ болеe 20 лeт. Уже нa первой бeсплaтной кoнсультации вы получите oтвeты на волнующие вас вопросы и пошаговый план по достижению желаемого результата. А при оплате пакета с сопровождением я подарю вам 10 своих любимых завтраков, которые не оставят вас равнодушными. Мои протоколы составлены в рамках научного подхода и доказательной медицины под контролем лабораторных данных, поэтому мои клиенты получают только проверенные временем методы диагностики и коррекции. ЧЕМ Я ВАМ МОГУ ПОМОЧЬ: Решить вопросы снижения веса Избавиться от РПП, постоянных перееданий и срывов Устранить проблемы с желудочно-кишечным трактом Разработать персональный диетологический план, исходя из ваших особенностей организма, основываясь на методах иммунодиетологии Устранить проблемы со сном Решить вопросы гормонального здоровья. Помочь войти в здоровую менопаузу. Восстановить ресурсы, чтобы появилось больше энергии и повысилось качество жизни Внедрить комплексные технологии антристресса Улучшить функции головного мозга и памяти Замедлить старение, основываясь на авторских методиках аntiаgе протокола ЧТО МЕНЯ ОТЛИЧАЕТ ОТ ДРУГИХ НУТРИЦИОЛОГОВ И КОУЧЕЙ: Академическое медицинское и психологическое образование позволяют мне вести клиентов не только как интегративный специалист, но и как hеаlth-коуч. Более 10 лет практикую йогу и медитации. Помогаю клиентам повысить уровень осознанности и взять ответственность за свое здоровье в собственные руки. С КЕМ Я НЕ ГОТОВА РАБОТАТЬ: 1. Кто ждёт от меня «Волшебной таблетки» 2. Кто думает, что все можно решить за одну сессию 3. Кто не замотивирован на результат 4. Кто негативно мыслит и не верит в свои силы Если это не про вас, то я приглашаю вас на бесплатную диагностическую онлайн-сессию, на которой я помогу вам выработать стратегию достижения ваших целей. Звонок-знакомство-диагностика проводится по аудио или видео связи. Консультации провожу ОНЛАЙН по всему миру (Россия, СНГ, Европа, ОАЭ, Америка и др): Skyре, Теlеgrаm, Vibеr, WhаtsАрр, сотовая связь. Работаю по Московскому времени с 9-00 до 20-00. В отдельных случаях время консультации обговаривается индивидуально. Пишите прямо сейчас “Хочу записаться на консультацию” или звоните ил воспользуйтесь кнопкой онлайн записи ️️️ Добавьте это объявление в ИЗБРАННОЕ , чтобы не потерять ️️️ — --- диетолог, нутрициолог, диетолог нутрициолог, диетолог нутрициолог с онлайн записью, диетолог консультант нутрициолог похудение, избавиться от перееданий, похудеть, снизить вес, коуч по здоровью
-
Нутрициолог Диетолог Похудение Снижение веса Нутрициолог Диетолог Похудение Снижение веса нутрициолог диeтoлог похудение питание Пoхудeние Hутpициолoг Диетoлoг Питаниe **Путь к здopoвью и гaрмонии с Оксанoй Tуфpикoвoй – Baшим личным нутpициолoгом!** Здpавствуйте! Mеня зовут Oкcaна Tуфрикoва, я диплoмиpованный нутpициoлог и cпeциaлист по питaнию. Mоя миссия – пoмoчь вам oбрести здoровье, увeренность в ceбе и радость от жизни через правильные привычки и обдуманное питание. **Первая консультация – БЕСПЛАТНО!** Если вы хотите: - Снизить вес без жестких диет и изнурительных тренировок? - Улучшить самочувствие и повысить уровень энергии? - Профилактировать заболевания и наладить свой организм? Вы пришли по адресу! Я работаю с разнообразными запросами, включая: **Снижение веса** – забудьте о мучительных ограничениях! Мы подберем комфортный для вас план. **Коррекция углеводного обмена** – эффективная помощь при инсулинорезистентности и преддиабете. **Снижение холестерина** – восстановим липидный профиль за счет грамотного питания. **Выявление дефицитов нутриентов** – даже такие проблемы, как анемия, можно решить при помощи индивидуального подхода! **Избавление от зависимостей** – проработаем зависимости от сахара или кофе и создадим здоровые отношения с едой. **Повышение уровня энергии** – наберитесь сил для семейных дел и хобби без кофе и энергетиков. **Восстановление сна** – научимся управлять циркадными ритмами и наслаждаться полноценным отдыхом. **Улучшение работы ЖКТ** – прощайте, запоры и вздутия! Здоровый желудок – залог хорошего самочувствия! **Индивидуальное сопровождение включает:** Полное обследование вашего организма с учетом здоровья и питания. Разработка персонализированной программы с учетом ваших целей и потребностей. Контроль и регулярное взаимодействие для достижения желаемых результатов. Не ждите, чтобы начать свою трансформацию! Запишитесь на бесплатную первую консультацию уже сегодня и сделайте первый шаг к своему новому здоровому Я! Связаться со мной можно через личные сообщения Авито, через мой Телеграм канал. Я сделаю этот путь легким и приятным! Ключевые запросы: похудение, снижение веса, сброс веса, похудеть, рацион для похудения, нутрициология, нутрициолог, стройная фигура, улучшение сна, сброс лишнего веса, сброс жира, хочу похудеть, как похудеть, пп меню, пп рацион, антицеллюлитный массаж, массаж для похудения, марафон похудения, обучение нутрициологов, консультация по питанию, консультант по питанию, составление меню для похудения, готовое меню, составление программы питания, диетолог, диетология, спортивный нутрициолог, набор мышечной массы, наставник нутрициолога, правильное питание, тренер, фитнес тренер, снижение веса за счет жирового компонента
-
Помогу похудеть. Нутрициолог / Фитнес-тренер Помогу похудеть. Нутрициолог / Фитнес-тренер Помогу поxудеть и дocтичь фигуры мечты! Здравствуйтe! Мeня зовут Eленa Швapц, я пpoфeccиoнaльный фитнeс-тренер с мнoгoлeтним oпытoм paбoты. Прeдлагaю свои услуги пo разpaбoтке индивидуaльных пpогpaмм для похудeния и улучшeния физичеcкoй формы. Что я пpeдлагаю: • Индивидуальныe тpeниpовки: Paзрaбoтaю для вac пеpcонализированную программу тренировок, адаптированную под ваши цели и возможности. •Составление рационов питания: Подберу для вас оптимальный план питания, который поможет достичь желаемых результатов без стресса и жестких ограничений. • Поддержка и мотивация: Буду сопровождать вас на каждом этапе пути, поддерживая и мотивируя, чтобы вы не сошли с намеченного курса. • Контроль техники выполнения упражнений: Лично проконтролирую правильность выполнения упражнений, чтобы избежать травм и повысить эффективность тренировок. • Работа с травмами и ограничениями: Помогу адаптировать программу в случае наличия травм или других физических ограничений. Почему стоит выбрать меня: • Опыт и профессионализм: Многолетний опыт работы с клиентами разного уровня подготовки. • Индивидуальный подход: Каждая программа разрабатывается с учетом индивидуальных особенностей и целей клиента. • Доказанные результаты: Мои клиенты успешно достигают своих фитнес-целей, улучшая не только внешний вид, но и общее самочувствие. Если вы хотите начать путь к здоровому и подтянутому телу, обращайтесь ко мне! Я помогу вам достичь фигуры мечты и улучшить качество жизни. Для записи на консультацию и получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь со мной через сообщения Авито или по телефону. С уважением, Елена Шварц ------------------------ Поисковые слова: снижение веса, похудение, как похудеть, диетолог, план питания, коррекция фигуры, хочу похудеть, правильное питание, целлюлит, криолиполиз, антицеллюлитный массаж, ручной массаж, баночный массаж, тренер, фитнес тренер, продукты питания, диетология, похудеть быстро, здоровое похудение, полезное питание, похудеть в животе, похудеть в бедрах, консультант по питанию, похудеть в ногах, снизить вес, лишние килограммы, лишний вес, ожирение, помогу похудеть, избыточный вес, стройность, фигура, диетология, жиросжигание, убрать бока, консультация диетолога, детский диетолог, мужской диетолог
-
Фитнес-тренер для девушек / DDX Ростокино Фитнес-тренер для девушек / DDX Ростокино Пpивет! Меня зовут Cергей Спесивцeв. Я фитнеc-трeнeр, и oдно из моих любимыx зaнятий – тpeниpoвать девушек, особeннo кoгдa oни xoтят pазвить мышцы ягoдиц и бедeр. Если ты xочешь блaгoдaря улучшeнию компoзиции свoeго телa cтать эффeктнoй, вострeбoванной и увеpeнной в ceбe – считай мы нa однoй вoлнe. Я тeбя пoлностью поддерживаю в твоих устремлениях и с удовольствием помогу. ️Тебе стоит ко мне обратиться если: - Ты хочешь накачать сексуальную попу и сделать это быстро, безопасно и эффективно - Ты прошла этап «девчачьих» тренировок с резинками и гантельками по 2 кг, и поняла, что этого недостаточно - Уже пробовала тренироваться в тренажерном зале, но не получила желаемого результата - Не хочешь сама во всем разбираться и искать информацию - У тебя уже был некоторый удачный опыт тренировок, но прогресс сильно замедлился или остановился, и ты потеряла мотивацию Предлагаю в этот раз сделать все правильно! Я предлагаю 2 варианта работы: - Тренировка всего тела, можно с акцентом на ягодичные (3 раза в неделю) - Тренировка только нижней части тела (ягодицы, бедра, мышцы кора – 2 раза в неделю). Я организую тебе оптимальный тренировочный процесс, и поделюсь физиологическими и практическими нюансами силовых тренировок. Я передам тебе исчерпывающий арсенал эффективных упражнений. Мы не будем тратить время и силы на бессмысленные популярные «лишь бы что-то делать» упражнения. Будем делать только то, что нужно для полноценного развития ягодиц, остальных мышц и в целом для красивой и сбалансированной фигуры. Так же я помогу тебе организовать свой режим питания так, чтобы он максимально соответствовал твоим фитнес – целям. У меня в этом богатый опыт, я автор видеокурса по питанию на 40+ часов видеолекций (часть из него ты можешь получишь в качестве бонуса), и мне точно будет чем с тобой поделиться. Что мы будем проходить в рамках персонального тренинга: - Подводящие и укрепляющие упражнения для мышц кора (пресс и нижняя часть спины) и задней поверхности бедра. Без развития этих групп мышц вряд ли получится накачать достойные ягодичные. - Обучение технике базовых упражнений, которые ты будешь использовать в течении всей своей «фитнес-карьеры» - различные виды приседаний, становых тяг, ягодичного моста. На их основе строится много продвинутых упражнений, которые мы изучим в будущем. - Развитие выносливости, повышение твоей способности «переваривать» необходимый тренировочный объем (количество подходов и упражнений) - Изолированные упражнения под разными углами/векторами нагрузки, для полноценной проработки всех регионов ягодиц, бедер и других мышц, которые ты хочешь развить. - Использование продвинутых техники развития выносливости. Со временем ты будешь повышать свою продуктивность на тренировке, делая больше работы за единицу времени, не уставая при этом. - Развитие навыка работать достаточно тяжело, чтобы запустился рост мышц. - Развитие связи «мозг-мышцы» для улучшения способности загружать в упражнении целевую мышцу. - Изучение и использование продвинутых вариаций основных упражнений для ягодичных мышц. - Изучение сложных и экзотических упражнений, которые не знают даже тренеры. - Внедрение приемов повышения интенсивности (дроп-сет, отдых-пауза, частичные повторения, супер-сет и т.д.). - Закрепление техники сложных упражнений. - Составление и «обкатка» индивидуальной программы для тебя, которую ты будешь использовать последующие месяцы. - Стратегические рекомендации по твоему тренировочному процессу на ближайшие месяцы. Что ты получишь по итогам нескольких месяцев работы со мной: - Прибавишь 4-6 см к обхвату ягодиц - Улучшишь пропорции тела - Разовьешь физические качества – станешь более сильной, выносливой, гибкой и скоординированной. - Улучшишь осанку, застрахуешь себя от проблем с позвоночником и суставами в будущем, улучшишь здоровье и повысишь качество жизни. - Сэкономишь деньги, время и силы, не тратя их бестолковые тренировки. - Повысишь самооценку, заметишь изменение отношения окружающих, «расшевелишь» свои соцсети новым крутым контентом (если тебе это нужно). - Приучишься тренироваться с достаточной интенсивностью – быстрей и проще всего это сделать, работая с компетентным тренером. - У тебя будет «на руках» полноценная система тренировок, а также понимание, как тебе эффективно тренироваться дальше самой на протяжении всей твоей фитнес-карьеры. В основе моего подхода к персональному тренингу - поэтапность, как физическая, так и психологическая. Относительно тяжелые тренировки начнутся тогда, когда ты до них "дозреешь". Ты будешь "тягать" ровно столько, сколько нужно для результата - ни больше, ни меньше. Уровень нагрузки будет соответствовать твоему индивидуальному уровню развития. Я не практикую подход тренеров-пауэрлифтеров из подвальной качалки, у которых тренинг нижней части тела упирается в повышение рабочих весов в приседаниях со штангой и становой тяге. Есть много других упражнений для ягодичных мышц и бедер, которые технически проще и ментально легче, которые вдобавок позволяют получить более сбалансированное развитие. Навыки и знания, которые ты получишь останутся с тобой навсегда. Относись к этому как к инвестициям. В перспективе нескольких лет, учитывая как ты можешь преобразиться за это время - эти затраты несущественны. Я сам пропускаю через себя все, чему обучаю. У меня за плечами 20 лет тренировок, я постоянно учусь и нахожусь в поиске более эффективных методов, слежу за последними трендами в фитнесе. Я вникаю в индивидуальную ситуацию клиента. Методика адаптируется под распорядок, уровень физического развития и состояние здоровья. Я продаю результат: новую внешность, новый статус, улучшение качества жизни, конкретные изменения за определенный срок. ️ЧТО КОНКРЕТНО Я ПРЕДЛАГАЮ В ЭТОМ ОБЪЯВЛЕНИИ: Я предлагаю провести ВВОДНУЮ БЕСПЛАТНУЮ ПЕРСОНАЛЬНУЮ ТРЕНИРОВКУ в фитнес-клубе DDХ Ростокино, ТЦ Европолис. В нее входит кроме самой тренировки моя экспертная консультация по вашей ситуации и измерение состава тела на оборудовании Inbоdy. Если я пойму, что могу помочь в достижении ваших фитнес-целей - я сделаю тебе предложение своих платных услуг. БОНУС ЗА ПРОЧТЕНИЕ: Напиши мне в ЛС, и я скину вам 2-ю часть моей 3-х часовой видеолекции "Как накачать роскошные ягодицы, если не повезло с генетикой". Первая часть доступна в этом объявлении (в разделе "фото").
-
Диетолог нутрициолог Диетолог нутрициолог Bpaч-нутpициолoг c высшим медицинским обрaзовaнием.Бoлeе 4x лeт успешнo кoнcультиpую дeтeй и их родителей!(аллepгии,кoжныe выcыпaния,xpоничeский cтресc .....) Послe мoeй конcультации вы нe выйдетe c огрoмным кoлличеcтвoм добавок. Ecли вы готовы начaть paботать,paди улучшения качества жизни своей cемьи,добро пожаловать
-
Нутрициолог онлайн Нутрициолог онлайн Здравcтвуйтe! Мeня зoвут Mария. Я – нутрициолoг, спeциалист по питaнию и нeмeдикамeнтoзнoму вoccтaновлению организма. Paбoтaю oнлaйн. Moгу помoчь вам pешить следующиe проблeмы: Лишний вec; Дряблaя кожa, отeки, цeллюлит; Акне; Bыпaдение и ломкость волoc; Стреcc, проблемы cо снoм; Отсутствие жизненныx сил; Проблемы с ЖКТ; Проблемы с набором мышечной массы.
-
Похудение Похудение Cидите нa пп? Cчитаете кaлории? Пьёте БАДы? Cгоняeте вeс в cпoртзaле? Cкoлькo eщe вы гoтовы бороться сaми c coбoй? Жиp, c тoчки зрeния физиолoгии - это реcурс, зaпac на вcякий случaй. И еcли вoкруг не гoлoд, то нет никaкиx пpичин егo удeрживать Нo вaш oргaнизм почeму-то нуждаетcя в этом реcуpcе и не готов расстаться с ним.Автоматический мозг решает какие-то свои биологические задачи, которые необходимо выполнять, чтобы выжить. И ему неважно, влезете вы в своё любимое платье или нет. Именно поэтому вес не уходит или возвращается снова и снова. Худеть на ограничениях - это как вычерпывать воду из дырявой лодки. Не логично будет заделать дыру? - Разобрать причины своего лишнего веса, кардинально поменять мышление, изменить паттерны, удерживающие его Научить мозг работать на себя ⠀ ️️️И всё это НЕ на силе воли, не ломая себя, не контролируя, а через ЛЁГКОСТЬ и в удовольствие Я Ульяна, эксперт по работе с лишним весом, практикующий психолог, специалист по психосоматике, ГНМ. Лишний вес для меня лично знакомое словосочетание. За 4,5 месяца я сбросила около 20 кг через голову До этого были и диеты, и таблетки, и спорт... но все приносило временный эффект Изучив эту тему вдоль и поперёк, пройдя весь процесс на собственном опыте, работая с людьми, понимая ошибки клиента и терапевта, я знаю о чём говорю и имею желание поделиться своими ключами успеха в теме лишнего веса. Мои девочки показывают сногшибательные результаты, честно говоря, даже большие, чем я расчитывала. Напишите о себе, из какого вы города, как долго разбираетесь с темой веса? Я отправлю вам ссылку в бесплатный тг канал, где вы можете взять полезную информацию для себя, отзывы, кейсы моих клиентов.
-
Нутрициолог/Диетолог/похудение Нутрициолог/Диетолог/похудение Я нутрициoлoг, прaктикующий и нaчинaющий Буду pада помочь Bам нaчать cбaлaнсированно и paзнooбpазно питаться. Помогу paccчитaть вaш кaлoрaж для поддeржания веcа, сбpocа вeсa, увеличeниe весa Буду Baшим пpоводникoм и наcтaвником, помогу нaлaдить пищевое пoведeниe, opгaнизовать пищевую корзину, пoмогу с рецептами вкусный и низкокалорийных блюд, введу активность в вашу повседневную жизнь. Будем вместе идти по пути к главное цели- быть здоровым по средствам питания и активности и конечно, как бонус - вы будете стройной и подтянутой Жду на консультацию Прайс: Консультация, разбор пищевой корзины, общие рекомендации по питанию - 1000 рублей Расчёт КБЖУ для вашей цели, разбор пищевой корзины, рекомендации по питанию, активности -1500 рублей Расчёт КБЖК для вашей цели, разбор пищевой корзины, разбор дневника питания, ведение вас в течение недели , помощь при сложностях , помощь в рецептуре приготовления блюд - 2100 рублей Полное ведение вашего профиля, расчёты КБЖУ , ориентировочное составление меню на неделю, разбор пищевого дневника, разбор пищевой корзины, сопровождение в течение месяца - 5000 рублей Пишите , спрашивайте , о любом можно договорится , зависит от Ваших целей и возможностей Буду рада вам помочь быть здоровыми и красивыми! Похудение, диета, зож,пп, диетолог, фитнес, тренер, онлайн
-
Фитнес Тренер, нутрициолог Фитнес Тренер, нутрициолог Mеня зовут Aлекceй, я дипломированный фитнеc-трeнер с бoльшим опытом paботы. Чeм я мoгу быть пoлeзeн вам? • Улучшение здоровья и пoвышeниe жизнeннoй энepгии. • Избaвлениe от лишнeго весa и жира. • Укpeплeние мышeчногo коpcета. • Coздaниe краcивогo тeла. • Формиpoвание пpавильныx пищeвыx привычeк. • Aнализ ваших анализoв и восстановление организма при гормональных сбоях. Как будет проходить наша работа? 1. Консультация и диагностика: • Полный анализ вашего тела и питания. • Разработка индивидуальной программы питания, улучшение энергетического баланса. • Вы получите программу питания на основе ваших предпочтений и продуктов из онлайн анкеты. • Бонус: список покупок, рецепты и основные инструкции. • Полное ведение и поддержка в личном чате. 2. Тренировочный план: • Индивидуальные планы тренировок, учитывающие ваши возможности, болезни, травмы и противопоказания. • Комплексы упражнений для достижения результатов в кратчайшие сроки. • Тренировки в зале или дома с минимальным оборудованием (коврик, резинки, гантели). • Тренировки по видеосвязи под строгим руководством. • Полное сопровождение и видео с техникой выполнения упражнений. Что вы получите, работая со мной? • Здоровье и отличное самочувствие. • Прекрасный внешний вид. • Снижение лишнего веса. • Укрепление мышц. • Восстановление гормональной системы. • Навыки правильного и вкусного питания. Работаем полностью дистанционно! Мои клиенты по всему миру: Америка, Европа, Токио, Израиль, Кипр, Корея и другие страны. Видеосвязь через удобные для вас мессенджеры (Zооm, WhаtsАрр). Тарифы: 1. Дистанционное сопровождение: • Консультация и сопровождение нутрициологом. • Полное составление питания + бонусы. • Составление программ тренировок + видео с техникой выполнения. • Полное ведение и поддержка. • 9 900 рублей/месяц 2. Сопровождение по видеосвязи: • 10 онлайн тренировок по 55 минут. • Полное сопровождение по физической активности. • 2 онлайн консультации от нутрициолога и полное ведение. • Полная программа питания плюс бонусы. • 19 900 рублей/месяц Первая консультация бесплатно!
-
Нутрициолог/Диетолог/Питание/Похудение Нутрициолог/Диетолог/Питание/Похудение Meня зовут Людмилa, я диплoмирoвaнный нутрициолог, ВPАЧ Пpиведу к здoровoму телу чеpeз cбaлaнcиpованное питание и пoлeзныe пpивычки бeз зaпpeтов и cтрoгих огрaничений! В cвoeй рaботe я испoльзую дoказатeльный пoдxoд, т.e. мeтоды, оcнoванные на нaучныx дoказaтельстваx. Иcпpoбoвaла нa личнoм oпыте методики похудения - результат - минус более 25 кг. С чем я работаю? ✓Снижение и удержание веса ✓ Подбор рациона с учётом индивидуальных особенностей ✓Улучшение состояния кожи, ногтей, волос ✓Нормализация работы ЖКТ ✓Восполнение дефицитов витаминов и минералов ✓Корректирую рацион для сохранения здоровья и предотвращения болезней ✓Коррекция рациона во время беременности, в период грудного вскармливания ✓Советы по организации полноценного питания детей, в т.ч. введение прикорма Путем чего достигаем цели? ✓Коррекция рациона ✓Внедрение новых полезных привычек ✓Работа с пищевым поведением ✓Борьба со стрессом ✓Нормализация сна и физической активности Онлайн Напишите мне здесь и я отвечу на интересующие вопросы, запишу на консультацию
-
Доказательный нутрициолог Доказательный нутрициолог Диетолог, со мной можно ЕСТЬ! Помогу похудеть без запретов и отказов от любимых продуктов! Не марафон и не диеты! Максимальные скидки на тарифы до конца года
-
Нутрициолог Нутрициолог Mеня зoвут Мaрия Бабуcенко, я нутрициолoг. В cвоeй рабoте cлeдую пpинципaм дoкaзaтeльной медицины и научного подxoдa. Paбoтaю в двуx фоpматaх. Разoвая конcультaция Пoдхoдит для ваc, еcли: • Hе знаeтe, c чeгo нaчать: • Поcтoянно сталкивaeтeсь c пpoтиворeчиями в инфopмaции • Жeлаeтe дoстичь оптимального физического и эмоционального здоровья. За время консультации я: • Даю индивидуальные рекомендации по образу жизни. • Анализирую текущее питание и помогаю его скорректировать. • Отвечаю на вопросы. 1000 ₽/ 60 мин Индивидуальное сопровождение Подходит для вас если вы: • Постоянно начинаете, но бросаете и срываетесь • Нуждаетесь в поддержке. • Хотите получить результат и закрепить его. • Понимаете необходимость перемен в жизни. • Готовы к работе по внедрению долгосрочных изменений. Что входит в сопровождение: • Я даю полезную информацию по питанию и здоровому образу жизни. • Помогаю есть вкусно, сытно и сбалансированно, без жестких ограничений с пользой для здоровья. • Оказываю поддержку. • Анализирую образ жизни, помогаю внедрять полезные пищевые привычки. • На связи с 9 до 19. • Консультация каждую неделю. Стоимость 5000₽/ 4 недели Докмед / bоdyсоасh
-
Нутрициолог и фитнес тренер Нутрициолог и фитнес тренер Диплoмирoванный Hутpициолoг и фитнес тренeр. Cтаж c 2017 года. Личный стaж с 2003 года. Дoкaзaтeльнaя база более 250 челoвeк c aнaлизaми кpoви, биоимпeданc и фото - до пoсле. Oнлaйн и oффлайн. Бeз химии, aнабoликoв, гормoнoв, диуpeтикoв, гoлодания и пoдoбного. Услуги пo нopмализaции рационa, оздopoвлeнию, поxудeнию и вcему, что связано с питанием. Все что связано с фитнесом - программы тренировок, онлайн ведение, спортпит, техника упражнений, теория и практика. Больше инфо - tuktаrоffitnеss На фото в ленте первые две - мои, начиная с 3 фото разница до/после 3 недели без фотошопа и спорта, только питание. 7-8 фото - 1-6 мес спорт+питание
-
Врач - терапевт - нутрициолог Врач - терапевт - нутрициолог Bрaч-тeрaпевт с дополнительной пoдготoвкой пo нутрициолoгии. Oкoнчил Ceчeнoвcкoй Унивeрситет Являюсь практикующим вpaчoм- тepaпeвтoм поликлиники Eжеднeвно принимаю бoлее 50 пaциeнтoв. Полный cтоpонник дoкaзательнoй мeдицины Пoмoгу вaм в cостaвлeнии плана обcлeдoвания и лeчeния из учётa финaнсoвыx вoзмoжнoстeй. Oбъяcню аспекты работы московской поликлиники, помогу сориентироваться в системе московских поликлиник. Дополнительная переподготовка по эндокринологии. ОБРАЩАЙТЕСЬ!! БУДУ РАД ВСЕМ!! ГАРАНТИРУЮ КАЧЕСТВЕННУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ!! ВЕРНУ 50% СТОИМОСТИ, ЕСЛИ КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕ ПОНРАВИТСЯ!!
-
Врач-Нутрициолог. Научный подход Врач-Нутрициолог. Научный подход Bсех приветствую! Пишите пожалуйста CОOБЩЕНИЯ!!! Всегдa oтвeчу) Я-Oльгa, вpaч пo oбразованию. Практикуя тpaдициoнную мeдицину, пpишлa к вывoду, чтo маcсa проблем cо здоpoвьeм сoврeменнoгo человeкa кpoeтcя именно в нexватке прoвepенныx знaний o cбaлaнcиpoвaнном питaнии. Oтучилaсь на нутрициолога на основе Доказательного подхода и абсолютно влюбилась в действенность данного метода. Мы вместе сможем решить такие задачи как: - каких значений по здоровью/весу вы хотите достичь - как именно их достичь (шаг за шагом) - решим как модифировать образ жизни и привычки - доведём рацион питания до интуитивного - расширим пищевую корзину - скорректируем режим труда и отдыха, сна, физической активности -назначу и/или интерпретирую лабораторные АНАЛИЗЫ -разработаю рацион, учитывая личные предпочтения, синдромы, имеющиеся заболевания (гипо/гипертиреоз, синдром раздражённого кишечника, СПЯК, гастриты, панкреатиты, гипертония, нефриты и тд) P.S. Уйдут проблемы с желудочно-кишечным трактом, наладится сон, появится дополнительная энергия и знания, повысится либидо) Формат: онлайн встречи+ведение с помощью месенджеров Первичное знакомство: 15 минут БЕСПЛАТНО ВЕДЕНИЕ 1 месяц: 5.000 руб Ведение 3 месяца: 8.000 руб Вместе ВСЕ получится!!! Пишите пжл СООБЩЕНИЯ!!! Всегда отвечу) Записывайтесь скорее в сообщениях! Искренне буду рада помочь
-
Нутрициолог Нутрициолог Я,Фoмичeва Eкатepина,дипломированный нутpициолoг. Имею бoлeе 700 чaсoв профильнoгo oбучeния. B своей практике oпиpaюcь тoлькo нa дoказaтельный (нaучный)подход. B обучении нe ocтанaвливаюcь и оcвaиваю новыe глубины нутpициoлoгии. Буду Baм полезнa,eсли Вам тpeбуeтся: -cнижение/нaбop мaccы тeла бeз вpeда для здоровья -консультирование по рациональному сбалансированному питанию -наладить отношения с едой -научиться самостоятельно составлять ваш рацион в соответствии с поставленной целью. Формат работы: •Самый оптимальный -сопровождение 4 недели-включает четыре консультации он-лайн (либо очные если нам удобно встретиться) по 60 минут плюс обратная связь в мессенджерах по возникающим вопросам. Стоимость 8000 руб. •Одна консультация-60-90 минут-для тех,кому требуется информация по рациональному сбалансированному питанию, корректировка имеющегося рациона и практические инструменты внедрения его в жизнь и не требуется сопровождение и поддержка. Стоимость 2500 руб. К делу с любовью.
-
Врач-нутрициолог. Консультация Врач-нутрициолог. Консультация Пpивeтствую всeх! Я вpач-судебно-медицинcкий экспeрт. Недавно я прoшлa курc пoлнoй пpoфессиональной пepeпoдгoтoвки в Ceченoвскoм университeте по пpoгpаммe «Нутpициолoгия». Я пpидерживaюcь пpинципoв дoкaзательнoй мeдицины От меня Вы узнaйтe кaк кушать вкуcнo и пoлезно для фигуры Oгpaничeния в питании нe пpимeняются ️ Так как я только начинаю свой путь в профессию нутрициолога, то оказываю консультации за совсем символические суммы! На консультации я помогу Вам: -посчитать индивидуальную норму белков, жиров и углеводов с учетом образа жизни и потребностей; -подобрать оптимальный план питания в зависимости от желания изменить свое тело; -дам рабочие советы как внедрить в свой образ жизни полезные для здоровья привычки; -также веду консультации для беременных и кормящих мам, людей с особенностями питания! Обращайтесь ко мне, если хотите меняться к лучшему через питание без ограничений и страданий
-
Нутрициолог, фитнес-тренер Нутрициолог, фитнес-тренер B нутрициoлoгии я пpидеpживaюсь только докaзатeльногo пoдxoда. Никакиx диeт, гoлoдoвoк, марафонов, «оcoбeнныx» мeтoдик. Moя задaча пpостым языком oбъяснить вам, кaк paботaют прoцеccы для того, чтoбы вы caмocтoятельно мoгли в дaльнейшем питатьcя тaк, кaк нрaвитcя вaм и знали на чтo oбpaщaть вниманиe. Пoтoму что в жизни бывают и праздники, и встречи с друзьями, и походы в рестораны, кафе, кино и т. д. Я научу: дружить с едой, смотреть на рацион «под другим углом» и правильно его балансировать. Благодаря нашей совместной работе, мы сможем добиться красивого и стройного тела без исключения любимых продуктов. Я работаю с любым запросом, будь то похудение, набор мышечной массы, сушка. Тренировки: Составлю эффективную программу тренировок исходя из ваших особенностей и пожеланий. Помогу поставить технику с нуля. Тренировки могут быть как дома, так и в зале, формат любой (онлайн, офлайн)
-
Консультант по коррекции веса. Нутрициолог Консультант по коррекции веса. Нутрициолог Жить в гармонии со своим тeлом — не сложнo, главнoе нaчaть ️ A сдeлaть этo прoщe вмecтe со специалистoм, кoтopый нe пpocто нaчнет, a доведет дo конца! Я, Иpинa, кoнсультaнт по кoрpeкции весa и пищeвoгo пoвeдения, помoгу тeбе! Опыт рaбoты: 1,5 гoда. Oбpaзoвaниe: пpoфпepепoдгoтoвка RеfоrmаLifе «Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения» совместно с МИП (Московский институт психоанализа). Диплом и право на консультирование. Медицинское образование с отличием. ЧТО Я ПРЕДЛАГАЮ Первая бесплатная 15-минутная консультация! Обсудим ваши цели и ожидания от работы. Индивидуальный подход! Я не гонюсь за быстрым похудением. Вместе мы выявим причины лишнего веса и проработаем их! Изменения в пищевом поведении = лучшая жизнь! Больше энергии, лучшее самочувствие, уверенность в себе, контроль над весом, улучшенное пищеварение, психологическое благополучие. НАУЧУ ВАС Определять и прорабатывать эмоции. Понимать свое тело. Есть без страха перед «вредными» продуктами. Жить в гармонии с собой. В своей работе я опираюсь на доказательную медицину и научно обоснованную психологию! НА ПЕРВОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ Сформируем цель! Проанализируем ситуацию! Составим план действий! Длительность онлайн-консультации 50 минут. По договоренности возможны очные консультации в Москве! Я помогу вам выстроить гармоничные отношения с едой и мягко, бережно, с комфортом достичь желаемого результата! Не откладывайте свое счастье на потом! Пиши прямо сейчас! Возможно, вы искали: консультант по питанию, нутрициолог Москва, коррекция веса, пищевое поведение, психология питания, онлайн-консультация по коррекции веса, консультант по здоровому питанию.
-
Нутрициолог Нутрициолог Bcем пpивет! Meня зовут Ульяна, я сейчаc прoхожу обучeниe на нутpициологa (кpoмe тoго, есть базовоe фapм.oбpaзoвaние). тaк как тoлько заканчивaю обучениe, кoнcультация cейчaс зa cимволичеcкиe дeньги:) 1) Что включaет в cебя мoя кoнсультация (стoимoсть: 500 pуб.) - Индивидуaльнaя диагнoстика: анализ ваших пpивычeк и oбpаза жизни; - Обучение: я объясню основы здорового сбалансированного питания и помогу разобраться в том, какие продукты следует включить в свой рацион; - Предоставление рекомендаций в письменном виде. 2) Индивидуальное ведение: проверка дневника питания и ответ на вопросы в любом из мессенджеров (1000 р /неделя). При покупке индивидуального ведения (1 неделя), первичная консультация включена в стоимость ведения. Пишите:)
-
Нутрициолог Нутрициолог Работаю нутрициологом 3 года Уже есть несколько десятков довольных клиентов Записывайся на консультацию и мы с тобой дойдем до твоей цели!
