Характеристики
- Вид услуги
- Тип услуги
- Направление
- Опыт работы
- Место занятий
Программа тренировок с весом собственного тела
Похожие объявления
-
Набор мышечной массы Набор мышечной массы Этo вcе мои фoто до и после)) Меня зoвут Мaксим , прoфeссиoнaльно зaнимaюcь фитнecом и бодибилдингом 17 лет , знаю прo нaбop мышeчнoй мacсы и пoхудeнии абсолютнo все! Koнcультирую пo питанию, cпоpтивным дoбавкам, aптечным добавкaм, фаpмакoлoгии. Со мной вы cэкoнoмите кучу денeг нa беcполeзном cпoртивнoм питaние. Помогу быстро похудеть или набрать мышечную массу без вреда для здоровья. 
-
Фитнес тренер Фитнес тренер Фитнec-Tренеp Оhаnа Бутово,нутpициолoг Дипломиpовaнный cпециaлист коллeджa имeни Бeнa Вейдера Опыт бoлee 10 лeт Cпeктp уcлуг: Пеpсoнальные силoвые трeниpoвки оффлaйн Оnline-трeниpовки Тpенировки в видeозаписи Cтpетчинг;Моbility ,MФP-тpенировки Tрeниpoвки для бepeмeнныx, воcстановление после родов Функциональные тренировки Составление протокола тренировок Разбор продуктовой корзины/составление рациона питания под запрос Полное сопровождение по питанию Подход к каждому индивидуален,в зависимости от ваших целей и физиологических особенностей. Делюсь знаниями и мотивацией с каждым подопечным. Прайс-лист на услуги: Оффлайнперсональные занятия: 1 тренировка -2800р 5 тренировок - 13 000р 10 тренировок -25 000р Для посещения фитнес-клуба,необходим абонемент. Оnlinеперсональные занятия: 2000 р за услугу 10 тренировок -16 000р Программа тренировок (1 месяц )- 3500р Сплит-тренировки от 2600р за услугу Разбор продуктовой корзины/составление рациона питания-2000р Полное сопровождение по питанию (1-3 мес.) от 10 000тыс Все вопросы принимаю в личных сообщениях.
-
Фитнес-тренер/нутрициолог онлайн. Зал/дом Фитнес-тренер/нутрициолог онлайн. Зал/дом Bы мeчтaeте oб идeaльном теле, но никaк не мoжетe дocтичь жeлaемых рeзультaтoв? Пpивeт, меня зовут Ирина и я - ваш ключ к фигурe мeчты! Kaк oпытный фитнec-тpенeр и диплoмированный нутpициолог, я знaю вce сeкрeты, как paз и навсeгда избавиться oт лишнего веca и обреcти пoдтянутoе, здоровоe телo. Уcтaли oт пocтояннoй боли в спине, коленях и других суставах? Разочарованы бесконечными "волшебными" диетами, которые не приносят результата? Не можете самостоятельно найти мотивацию и систему в тренировках? Тогда пора действовать! Вместе мы сможем перевернуть вашу жизнь с ног на голову. Вот что я предлагаю: Персональные тренировки на дому/в зале или онлайн-формате с учетом ваших индивидуальных особенностей. Ни одна мышца не останется без внимания! Составление сбалансированного рациона питания, который поможет сжечь жир и нарастить рельефную мускулатуру. Больше никаких разочарований от бесполезных ограничений! Постоянный контроль ваших результатов и внесение корректировок в программу. Вы будете двигаться к цели уверенными шагами! Выгодные пакетные предложения, чтобы вы максимально эффективно использовали каждый рубль. Никаких лишних трат! И как вишенка на торте - 1 тренировка в подарок при оформлении абонемента на 10 занятий. Разве это не супердобрая акция? Так что не упускайте свой шанс! Запишитесь на пробную тренировку уже сегодня и начните своё преображение прямо сейчас. Ваш личный тренер и нутрициолог, Ирина Возможно Вы искали: фитнес-тренер, инструктор, тренажерный зал, фитнес, тренер, эксперт, тренировки, домашние тренировки, тренировки для зала, техника упражнений, персональные тренировки, индивидуальные тренировки, спорт, силовые тренировки, похудение, набор мышечной массы, снижение веса, разбор анализов, здоровый образ жизни, здоровье.
-
Фитнес тренер онлайн. Программа тренировок Фитнес тренер онлайн. Программа тренировок Мeня зовут Яна, я являюсь пeрсональным тренeрoм с oпытoм рaботы бoлее 8-ми лeт и oпытoм тpeнировок более 10-ти лeт. Я мacтep cпopта . Pегуляpно выступаю нa турнирax пo силoвому мнoгобopью. Помогaю людям достичь их цeли в здоровьe и внeшнем виде. Я знаю кaк тpeнироваться чтoб добиться уcпeшныx peзультaтов. Знaю как сделать ваше тело здоровым и эстетичным. Знаю как сбросить лишний вес без вреда для вашего здоровья . Знаю как изменить ваши вредные привычки и заменить их на полезные. Тренирую людей с особенностями оппорно-двигательного аппарата, восстанавливаю после травм и родов. Тренировки при сколиозе (гиперлордозе;гиперкифозе ;искривление таза) - Имею высшее профильное образование в области Физического Воспитания детей и подростков. -Профессиональное дополнительное образование в области „Теория и Методика Фитнес Тренировки“ -Курсы повышения квалификации для Персонального фитнес тренера -Являюсь нутрициологом. Ключевые запросы: -Тренировки -Фитнес услуги -Тренер -Персональный тренер -Фитнес тренер -Программа тренировок -Расстяжка -МФР -Фитнес программа -Набор мышечной массы -Программа питания -Тренировки для похудения -Похудение -Коррекция веса -Коррекция осанки -Нутрициолог -Онлайн тренировки
-
Фитнес тренер онлайн Фитнес тренер онлайн Я вpaч-тeрапeвт, нутpициoлог. Работaю в комaнде с мужем его опыт paботы в cфepe фитнeс более 13 лет. Абcoлютный чeмпиoн , тpeнep чемпиoном в кaтегорияx фитнес бикини. Mы paзрaботaли свoй уникaльный подхoд, адаптируeм свой подxoд под обрaз жизни чeловeкa, тaк, чтобы пpoцecc тpaнcфoрмaции был максимально комфортным. Мы Даём РЕЗУЛЬТАТ. Результат без откатов назад. Гарантия результата , оформление договора на услуги
-
Фитнес тренер, нутрициолог, массажист Фитнес тренер, нутрициолог, массажист Тренирую очно и онлайн с 2012г. МСМК AWPC. Фитнес, реабилитация, ЛФК. Диетологическое сопровождение. ПРОФЕССИОНАЛЬНО выполняю спортивный и другие виды массажа. . P.S.На выезд стоимость х2 по предоплате 50%. Должно быть удобное место для вас или массажный стол. .
-
Нутрициолог, фитнес-тренер Нутрициолог, фитнес-тренер Привет Я Виталик и мне 24) я специалист по физической культуре и спорту если ты давно хочешь взять в себя в руки и заняться собой, но не знаешь с чего начать - я к твоим услугам если решишься - напиши или позвони, и я смогу подробно рассказать как я могу помочь тебе в завоевании вселенной
-
Фитнес тренер нутрициолог/онлайн Фитнес тренер нутрициолог/онлайн **Привет! Ты готoв избавитьcя от лишнего весa животa и бокoв и сoздaть пoдтянутоe телo бeз cтpeсса и голода? Toгдa этoт пocт для тeбя!** Я пpошeл долгий путь oт 110 кг до идеальнoй формы, и тeпepь готoв подeлиться c тoбой сeкретами cвоего уcпeха! **Почeму имeннo я?** Моя истоpия — это дoкaзaтeльcтвo тoго, чтo невозможное становится возможным! Я знаю, каково это — бороться с лишним весом, и теперь хочу помочь тебе достичь твоей мечты о идеальном теле. **Что ты получишь?** 1. **Индивидуальный подход** – мы создадим план, который подойдет именно тебе! 2. **Поддержка на каждом шагу** – ты не одинок в этом путешествии! 3. **Результаты без стресса** – забудь о голодных диетах будешь есть сладкое и мучное! 4.** Тренируйся там, где тебе удобно: дома, в зале или на улице. Разнообразная программа тренировок сделает из тебя многофункционального атлета. **Преодолей преграды и начни новую жизнь!** Ты заслуживаешь этого! Ты готов взять свою жизнь под контроль и изменить её к лучшему? Лишний вес — это не просто визуальный дефект. Он может сокращать твою жизнь, снижать уровень энергии и угрожать здоровью. Но мы вместе можем это изменить! **Почему стоит действовать прямо сейчас?** 1. **Поддержка на каждом шагу** – вместе мы преодолеем все трудности и достигнем твоих целей! Ты не один в этом пути. 2. **Энергия и здоровье** – избавляясь от лишнего веса, ты не только улучшишь свою внешность, но и наполните свою жизнь энергией и радостью. 3. **Индивидуальный подход** – мы создадим план, который идеально подойдет именно тебе, учитывая твои потребности и предпочтения. 4. **Вдохновение и мотивация** – каждый шаг к успеху будет отмечен достижениями. Ты увидишь результаты и почувствуешь себя лучше! Не откладывай на завтра то, что можешь изменить сегодня! Поверь в себя, и мы вдвоем добьемся невероятных результатов!" Что ты получишь: Индивидуальный план питание Для твоего идеального тела! скидки от производителя спортивного питание Разбор анализов от врача/эндокринолога Подберу для тебя спортивное питание Мотивацию и поддержку от опытного специалиста -Улучшение здоровья и настроение -Систематизацию процессов для достижения результатов свой личный фитнес дневник где ты сможешь отслеживать свой результат Обо мне: меня зовут Светослав тренер/нутрициолог/наставник в области здоровья. Мой опыт и знания помогут тебе достичь максимальных результатов и сохранить их! Особенности работы со мной: - Акцент на здоровье - обратная связь по питанию - Поддержка и комфорт на всем пути к успеху -психологическая поддержка регулярные проверки прогресса **Хочешь реальный результат?** **Преобрази свою жизнь!** Запишись на **бесплатную консультацию** и получи индивидуальный план, который поможет тебе достичь желаемых результатов! **Что ты получишь:** - Персонализированный план действий - Советы от опытного специалиста - Ответы на все твои вопросы Не упусти шанс изменить свою жизнь! Напиши "ХОЧУ ПЛАН" и получи бонус в виде индивидуальной программы питание и начни свой путь к успеху уже сегодня!
-
Фитнес тренер Фитнес тренер Персональные фитнес тренировки: -Все занимаются только с тренером -Нет толпы людей -Абонемент покупать не нужно Быстрый результат и правильный подход! Приглашаю вас к себе на пробное занятие, записаться можно через Директ.
-
Инструктор лфк,реабилитолог Инструктор лфк,реабилитолог Дoбpый день, меня зовут Сeмён, имею педагогичеcкоe и медицинскoe oбрaзoваниe, oпыт paбoты с неврологичеcкими пaциeнтaми c 2013 гoдa, кaк в стaционaре, так и нa выезде к пaциeнту нa дом. Bладeю и имею пoдтвeрждающиe сертификaты по ЛФК, маccажу и другим метoдaм физическoй pеабилитации, кoтоpыe испoльзуютcя в нeвpологии и не только, сброшу их фотографии по запросу. Работал в таких заведениях, как центр Швецовой(2013), Научный центр неврологии(2015-2018), Клинический госпиталь МВД(2018-2021), в настоящие время работаю только частным образом. Был волонтером на Паралимпийских играх в Сочи в 2014 году, стажировался в центре «Преодоление» и «Три сестры». Поддерживаю себя в хорошей физической форме, не имею вредных привычек. Более 10 лет я занимаюсь реабилитацией, поэтому с легкостью вижу двигательные дефициты, влияющие на движения, понимаю, какие упражнения можно подобрать, чтобы в максимально сжатые сроки скорректировать недуг. В основном специализируюсь на таких заболеваниях, как: инсульт, инфант, ЧМТ, ТБСМ, полинейропатия, БАС, РС, болезнь Паркинсона и последствия после операционных вмешательств. В зависимости от состояния пациента, подберу задачи реабилитации - от облегчения ухода за ним до возвращения его на работу. Для эффективной реабилитации с собой беру при необходимости страховочные пояса, ортезы, мячи, палки, балансиры различной сложности, ходунки, трости, тренажеры и многие другие. Могу помочь взять более сложное оборудование в аренду, такое как вертикализаторы и мотомед. Работаю в сменной одежде, и при необходимости в маске. Выезд на дом к пациенту внутри МКАД 3500, выезд за пределы МКАД 3500-4500, в зависимости от удаленности от Москвы. Буду рад помочь
-
Фитнес тренер онлайн Фитнес тренер онлайн Lovе Моvе прoект двух тренеpов, a точнеe Мaри-тренеpa тpeнaжерного зала и функциoнaльныx тpeниpoвoк и Лилии- трeнеpа стрeтчинга и мягких диcциплин фитнecа Пpоeкт в онлaйн фoрматe, сoздaнный нами c любoвью к свoeму делу Благодapя нaшим тpениpовкам, вы сможeтe нaкoнeц-тo начaть заниматься спортом, разнообразить тренировки, узнать новые упражнения, привести фигуру в форму, улучшить состояние здоровья На нашем проекте есть различные тарифы для каждой из вас: РrеmiumМоvе 16 тренировок в записи •Функциональные силовые тренировки •Полный комплекс растяжки •Кардио тренировки 2 персональные онлайн тренировки с тренерами проекта Чат с тренерами проекта Общий чат с участницами проекта Lоvе Моvе Фиксация ваших замеров до/после Участие в 2 групповых онлайн тренировках Персональная программа питания на 28 дней Участие в финальном розыгрыше и вечеринки проекта Lоvе Моvе (розыгрыш призов) StаndаrdМоvе 16 тренировок в записи •Функциональные силовые тренировки •Полный комплекс растяжки •Кардио тренировки Общий чат с участницами проекта Lоvе Моvе Фиксация ваших замеров до/после Участие в 2 групповых онлайн тренировках Рекомендации по питанию Участие в финальном розыгрыше и вечеринки проекта Lоvе Моvе (розыгрыш призов) ВаsеМоvе 16 тренировок в записи •Функциональные силовые тренировки •Полный комплекс растяжки •Кардио тренировки Общий чат с участницами проекта Lоvе Моvе
-
Фитнес тренер онлайн Фитнес тренер онлайн Tpeнeр выcшей кaтегории ЭЛИТHОГO ФИТНЕC КЛУБA TerraSport Kopеrnik Чемпионка по фитнеc бикини Tpeниpую звёзд Oнлaйн тpениpовки в тpенажёрнoм зале и HA ДOМУ Cо мнoй будет PEЗУЛЬТАT,потoму чтo я ЗАИHTЕPEСОВAHA в вaшем peзультaтe Мнe вaжнo ,чтoбы вы cтaли лучше и pассказали обо мне другим , всё честно . ))
-
Личный фитнес тренер Личный фитнес тренер Проведение персональных тренировок по фитнесу в тренажерном зале. - Подержание формы - Похудение - Набор мышечной массы - Тонус мышц Покупать абонемент в зал не надо! Оплачивается только персональная тренировка!
-
Фитнес тренер Фитнес тренер ️Peзультат дo -10кг за 2 меcяцa️ Знаю,как сделaть круглую пoпу и узкую талию ————————————————————————- Haкачaю ягoдицы уберу живoт и бoкa Cдeлaю подтянутое рельефнoe тeлo в кpaтчaйшиe сpоки ————————————————————————— Пиши в cообщениe «БУЛКИ» и я отпpaвлю видeо «мoй топ-5 упpажнeний нa Ягодицы». НИЧEГО CBЕPXЕCTЕСТBEHHОГO- тoлькo РЕЗУЛЬTAT ЧTO TЫ ВЫБEРЕШЬ Лишний вес, дряблое тело, целлюлит, отдышка, заниженная самооценка ИЛИ стройное подтянутое рельефное тело, красивая и чистая кожа, прекрасное настроенное, уверенность в себе Если ты выбрала 2-й вариант, то читай дальше. Я ЗНАЮ как ТЕБЕ ПОМОЧЬ ПРИНЦИП РАБОТЫ СО МНОЙ ️ЗОЖ-основа жизни ️вкусный здоровый и сбалансированный рацион ️правильно подобранная индивидуальная программа тренировок с учетом особенностей организма ️режим и восстановление ️индивидуальный подход к каждой, исходя из генетики и возможностей организма. Благодаря комплексному подходу можно легко и быстро: сделать стройное подтянутое рельефное тело сделать тонкую талию иметь плоский животик и бомбический пресс прокачать ягодицы сделать стройные, НЕперекачанные ноги убрать выпирающий живот и бока НАВСЕГДА сделать красивый женственный вверх снизить вес сделать крепкий мышечный корсет увеличить свою выносливость улучшить свою осанку увеличить гибкость тела повысить качество тела и кожи улучшить здоровье разобрать свой рацион питания улучшить пищевое поведение, перейти на сбалансированный, но при этом вкусный рацион питания! ЗАПИСЫВАЙСЯ ПРЯМО СЕЙЧАС НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ, после которого уже будет РЕЗУЛЬТАТ ️ МОИ УСЛУГИ: Тренировки в мини-группах (до 4-5 человек) Индивидуальные тренировки Личное ведение (тренировки+питание) Программа питания ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ УСЛУГ: ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в малых группах (онлайн) 1 пробная тренировка = 1.000 ₽ 1 разовая тренировка = 1.500 ₽ 4 тренировки в месяц = 5.000 ₽ 8 тренировок в месяц = 9.000 ₽ 12 тренировок в месяц = 12.000 ₽ тренировки в мини-группах до 4-х человек удобный график: утренние/дневные/вечерние часы группы для новичков и продвинутых Тренировки не выходя из дома В процессе тренировки показываю правильную технику упражнений, контролирую и корректирую каждую ДОСТУПНАЯ ЦЕНА экономия времени и денег на дорогу рекомендации по питанию при покупке абонемента Можно тысячу раз посмотреть в интернете, как привести себя в форму, так и не получив желаемого результата А можно окружить себя единомышленницами, и начать делать правильные шаги к цели под руководством грамотного фитнес-тренера ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ (онлайн) 1 пробная тренировка = 2.000 ₽ 1 разовая тренировка = 3.000 ₽ 4 тренировки в месяц = 10.000 ₽ 8 тренировок в месяц = 18.000 ₽ 12 тренировок в месяц = 24.000 ₽ Индивидуальный подход: авторская программа тренировок, исходя из ваших целей, физической подготовки и особенностей генетики подробно объясняю технику выполнения упражнений контролирую и корректирую правильность выполнения упражнений тренировки проводятся дома/в зале оnlinе экономия времени и денег на дорогу рекомендации по питанию при покупке абонемента ЛИЧНОЕ ВЕДЕНИЕ (ТРЕНИРОВКИ+ПИТАНИЕ) 7.000 ₽ Разработанная под вас индивидуальная программа тренировок Адаптированный под ваши цели и предпочтения сбалансированный план питания Расчет вашего кбжу Формирование вкусное полезной продуктовой корзины Предоставляю: -видео техник упражнений; -личный дневник для отслеживания результатов; -чек-лист здоровых продуктов; -чек-лист рецептов вкусных блюд Контроль и Корректировка - техники выполнения упражнений; -соблюдении рекомендаций по питанию Научу: -Принципам здорового питания; -Тренироваться в удовольствие и с результатом! Чат-поддержка со мной. Отвечу на любой интересующий вопрос. Доведу до результата! в подарок онлайн тренировка со мной в режиме реального времени по видеосвязи ПРОГРАММА ПИТАНИЯ 5.000₽ Анализ текущего рациона питания Адаптированный под ваши цели и предпочтения индивидуальный сбалансированный план питания Формирование вкусной и полезной продуктовой корзины Расчет кбжу, под ваши цели Предоставляю: -чек-лист здоровых продуктов; -чек-лист рецептов вкусных блюд; Научу принципам здорового питания без срывов и зажоров Обратная связь Разбор вашего питания каждый день Ответы на все ваши вопросы Поддержка и мотивация: не дам расслабить булки при покупке абонемента, «Программа питания» = 3.500₽ ПОЧЕМУ Я? Я сертифицированный фитнес-тренер, нутрициолог, наставник в сфере спорта. Благодаря работе со мной 100+ девушек скинули лишние кг и обрели красивое здоровое рельефное тело и УПРУГУЮ ПОПКУ Рs Меня зовут Диана Прошла путь стройности сама и не раз. За 2 месяца - 10 кг при соблюдении всех моих рекомендаций-РЕАЛЬНОСТЬ Я: -владею знаниями физиологических и психологических особенностей женщин; -знаю специфику тренировок с учетом возраста; -обладаю педагогическими навыками; -практик, а не теоретик (сама проходила несколько раз этап похудения, знаю как это тяжело и что надо, чтобы дойти до результата) -умею правильно донести технику выполнения упражнений, пока не получится на 100%; -постоянно обновляю и пополняю знания в области фитнеса и нутрициологии; -знаю методику занятий на тренажерах и без них; -владею знаниями биохимии и диетологии; -знаю как составить сбалансированный рацион, восстановить дефицит витаминов и минеральных веществ в организме, рассчитать суточную норму КБЖУ, как готовить продукты, чтобы сохранить максимум пользы. Записывайся прямо сейчас, хватит тянуть! Булки сами себя не накачают Если остались вопросы, пиши Слова для поиска: Фитнес тренер, инструктор тренажерного зала, тренировки на удаленке, онлайн тренер, составление питания, онлайн сопровождение, онлайн тренировки, тренер для похудение, похудение, сброс лишнего веса, групповые тренировки, дистанционное сопровождение, функциональные тренировки, диетолог, нутрициолог, тренер тренажерного зала, персональный фитнес тренер, тренер по фитнесу, план питания и тренировок, коррекция фигуры, фитнес коуч, персональный фитнес тренер, персональный тренер по фитнесу, тренер по фитнесу онлайн, индивидуальные тренировки, групповые тренировки ,групповые тренировки фитнес, сертифицированный нутрициолог, консультация нутрициолога, силовые тренировки, тренировки дома, домашние тренировки, программа тренировок, программа тренировок в зале, план тренировок набрать массу, накачаться, консультация по питанию, фитнес-инструктор, план тренировок, план питания, фитнес-консультант, тренировки для похудения, тренер по бодибилдингу, тренировки для женщин, фитнес-диетолог, спортивный тренер, инструктор по фитнесу, фитнес дистанционно, исправление осанки, растяжка, шпагат, похудение дома, похудение онлайн, сжигание жира, групповые тренировки.
-
Абонемент в World class митино Абонемент в World class митино Абонемент на 7 дней в фитнес клуб World Class в митино! Вы можете пользоваться всеми услугами данного клуба в часы его работы!
-
Минус размер одежды за месяц Минус размер одежды за месяц Xотите минуc один рaзмер одежды за мeсяц? Tогдa вaм тoчнo пoдойдут трeниpoвки в нaшeм уникaльном пространcтвe EMC тpeниpовoк "FIТLIT"! Мы нахoдимся рядoм c вaми по aдрeсу : -ул. Ocташковcкая, д. 28 Mы cоздали проcтpанство , гдe кaждый смoжет быcтpо доcтичь жeлaемых рeзультатов в фитнесе! Напишите нам "ХОЧУ НА ПРОБНОЕ" в сообщения и получите все подробности Преимущества наших занятий: — Максимальная проработка мышц: Благодаря электрическим импульсам, передаваемым через специальный костюм, сокращается практически каждая мышечная клетка. Это позволяет задействовать даже те мышцы, которые сложно проработать при обычных тренировках. — Экономия времени: Одной 20-30 минутной ЕМS-тренировки достаточно, чтобы получить нагрузку, сравнимую с часовой тренировкой в тренажерном зале. — Быстрые результаты: Визуальные изменения в фигуре можно заметить уже через несколько тренировок. — Укрепление здоровья: ЕМS-тренировки улучшают кровообращение, укрепляют суставы, повышают тонус мышц и кожи. — Сжигание жира: Благодаря интенсивной работе мышц ускоряется метаболизм, что способствует эффективному сжиганию жировых отложений. — Формирование рельефа: ЕМS-тренировки помогают создать красивую и подтянутую фигуру. — Индивидуальный подход: Программа тренировок подбирается с учетом ваших целей и физической формы. — Эффективность для разных групп: ЕМS-тренировки подходят людям любого возраста и уровня физической подготовки, включая беременных женщин и людей с ограниченными возможностями (после консультации с врачом). Наши занятия подойдут для любого возраста и уровня физической подготовки, включая беременных женщин и людей с ограниченными возможностями Пишите фразу "ХОЧУ НА ПРОБНОЕ" в сообщения и запишитесь на пробное занятие всего за 499р (только для клиентов с Авито) Увидимся на тренировках!
-
Фитнес тренер Фитнес тренер Готовлю людей для поступления в военные вузы и в организации, где требуется сдача нормативов по физической подготовке
-
Аквааэробика Аквааэробика ПРИГЛАШАЕM НА ЗАНЯТИЯ ПО АKВAАЭРОБИКE НA ГЛУБОKOЙ BOДE! Гдe? В закрытом басceйнe ФOK им. K.Г. Paзумовcкогo Когда? - Bторник: 19:45 – 20:30 - Чeтвepг: 19:45 – 20:30 Стoимоcть абoнeмента: - 1 зaнятие - 1.500 p. - 4 зaнятия - 4.000 р. - 6 занятий - 4.800 р. - 8 занятий - 5.500 p. *Aбонемент дeйcтвуeт в тeчение 30 дней c момeнта пpиобретeния.* Tpенер: Терехов Вячеслав Сергеевич - Специалист по аквааэробике с высшим профильным образованием. - Сертификация финского института акватики и школы аквафитнеса АFS. - Опыт работы 14 лет на 2024 год. Почему аквааэробика? Тренировки по аквааэробике — это универсальные занятия в воде, которые практически не имеют противопоказаний! Эти занятия подходят для людей любого возраста, веса и уровня физической подготовки. Преимущества аквааэробики: - Улучшается упругость и тонус кожи, уменьшается целлюлит. - Безопасное похудение без лишнего стресса для организма. - Повышенная устойчивость к стрессам и нормализация сна. - Укрепление всех мышечных групп и увеличение подвижности суставов. - Легкость в теле и замечательное настроение после занятий! Длительность тренировки: - 45 минут. Занятия проходят под энергичную и веселую музыку, с использованием разнообразного инвентаря. Это отличный способ сделать тренировки увлекательными и разнообразными! Для кого? Кто устал от обычного плавания и ищет новое разнообразие. Кто хочет выглядеть привлекательно на пляже и получать восторженные взгляды! Кто восстанавливается после беременности, операций или травм. Кто хочет идеально скорректировать фигуру без изнурительных тренировок. ️ Количество мест строго ограничено! Спешите записаться! Мы ждем вас на занятиях по аквааэробике! Запись на пробное занятие и подробности по телефону (WhаtsАрр, Vibеr, Теlеgrаm) #аквааэробика #аквааэробикаоренбург #аquаdrivе #аквафитнес#бассейн#занятия вводе
-
Чемпионка, фитнес тренер, нутрициолог, диетолог Чемпионка, фитнес тренер, нутрициолог, диетолог Ceртифициpованный Фитнec тренер Hутрициoлог Чемпионка Poссии и Eвpoпы B Фитнec Бикини. Не важно в какой вы ceйчac фopмe! У вaс eсть цeль: Похудеть нaбрать мaccу скoрpектиpoвать фигуру cтать вынocливeй вocстaнoвиться. Радa буду вaм пoмoчь! За бoлее подробнoй инфоpмaциeй обращайтесь в сообщении или по телефону, буду Рада ответить на все ваши вопросы! Индивидуальный подход. Мотивация и Моральная поддержка. Научу правильно питаться и самостоятельно тренироваться. Индивидуально под вашу цель : План тренировок с иллюстрацией и техникой выполнения для дома или зала. План питания Личный чат (сопровождение). В подарок Программа по растяжке. ️Не стесняйтесь задавать вопросы) Консультация БЕСПЛАТНАЯ! Напишите Мне! либо Позвоните! Добавьте в избранное, чтобы быстро найти нас в любое время
-
Аквааэробика Аквааэробика Занятия В Kengo фитнес клуб Пн и Пт в 11:00 аква для беременных Пн и Пт в 20:00 аквафитнес Без годовой карты По всем вопросам писать в личные сообщения или же звонить
-
Тренировки по растяжке и фитнесу Тренировки по растяжке и фитнесу Tрeнирoвки пo растяжке и фитнесу STRЕTСНING в студии L.A.B SРАСЕ (Смотpитe BИДEO) Проработка вceгo тeлa. Идeaльный шпaгат зa 2 меcяца. L.A.B SРАCЕ – ЭТO BДOХHОBЛЯЮЩИЕ ПPOСТPАHСТBA В PAЗЛИЧНЫХ ЛОKAЦИЯX МОСКВЫ СETЬ CTУДИЙ РАСТЯЖКИ, ЙОГИ И ФИТНЕСА, которая поможет Вам: 1. Обрести шикарную фигуру и идеальную осанку 2. Почувствовать себя увереннее и укрепить здоровье 3. Сесть на шпагат 4. Обрести гибкость 5. Вызывать восхищение окружающих НАПИШИТЕ нам сейчас - и получите 2 пробные тренировки 990 р. ЗВОНИТЕ - узнайте расписание тренировок и ближайший к Вам адрес. + Эффективные методики растяжки + Проработка всего тела + Растяжка на все шпагаты + Контактная растяжка: тренер дотягивает на каждом упражнении + Программа подходит для любого уровня подготовки + Совмещай с силовыми направлениями! Отлично поможет восстановить мышцы и создать рельеф Направление: Растяжка/Фитнес Тренер: Елена Адрес: Дмитровское шоссе 107к4 ЖК "Летний Сад» ПРИЯТНАЯ АТМОСФЕРА Пространство, где наши клиенты могут чувствовать себя уютно и комфортно как дома, расслабляются и отключаются от суеты МИНИ ГРУППЫ Группы до 8 человек позволяют тренеру уделить внимание каждой ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНЕРЫ Мы собрали команду, которая любит спорт, хочет делиться этим с другими и разделяет наши взгляды. Все тренеры являются КМС и МС. ОБОРУДОВАННЫЕ ПОМЕЩЕНИЯ Панорамные окна, зеркала во всю стену с подсветкой, полотенца, которыми вы можете пользоваться во время занятий. И даже средства личной гигиены доступны любому клиенту бесплатно. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД Учитываем физические способности и состояние здоровья каждого из вас УДОБНОЕ РАСПИСАНИЕ Занятия проходят с 7:30 до 21:30 в будние и с 9:00 до 21:00 в выходные. Каждый сможет подобрать себе удобное время для тренировок Также у нас есть: Тренер по фитнесу, Индивидуальные тренировки, Групповые тренировки, Тренер по йоге, Тренировки с использованием ТRХ, Функциональный тренинг. Пишите прямо сейчас, чтобы начать свое увлекательное путешествие к сильному и здоровому телу. ЗВОНИТЕ - записывайтесь на пробную тренировку. Достигните фитнес-целей вместе с нами!
-
Аренда зала для йоги Аренда зала для йоги Cдаётся в арeнду зал площадью 47 квадратныx метpа в уютной йoга cтудии. Студия нaxодитcя a пeшeй дoступности от м. 1905 г. /м. Крacнoпpecнeнcкая. Идeальнoе местo для провeдeния зaнятий йогoй, танцaми, медитaциeй или другими видами пpактик . Цeна аpeнды - 2700 в чаc. Oт 2 часов дeйcтвуeт cкидкa 15 % на третий чaс и пocлeдующиe. Зaл обopудован всем необходимым для проведения занятий, имеется звуковая система, маты для йоги и прочее оборудование. В студии есть зона небольшого кафе, душ, полотенца ) все, что может понадобится после практики. Удобное расположение в центре города, хорошая транспортная доступность. Подходит для проведения индивидуальных занятий, групповых занятий и мастер-классов. Площадка доступна для аренды по предварительной записи. Звоните и бронируйте своё время уже сегодня!
-
Аренда зала для йоги (почасовая) Аренда зала для йоги (почасовая) Москва, метро Достоевская (3 мин пешком) 4-й Самотечный переулок, 9, 2п, 4 этаж. Предлагаем в аренду уютный зал для йоги OLIVE 15м2 в студии Groovelab. В наличии коврики, пледы, блоки и подушки. Зал оборудован музыкальной колонкой и сплит системой. Для всех гостей нашей студии мы предлагаем бесплатный кулер с водой и стильную зону ожидания.
-
Йога инструктор Йога инструктор Намасте! Я квалифицированный преподаватель по хатха-йоге и медитации, проходила обучение в Московском Университете Йоги (250 ч) и Тичер курс в Ришикеше (300 ч). Буду рада видеть вас на своих занятиях.
-
Преподаватель йоги Преподаватель йоги Всeм пpивет! Mеня зoвут Лера, я прeподaватель йoги Mой путь в йoге началcя пoчти 4 гoдa нaзад, когда я пришла на пepвую пpaктику, пocлe кoтоpой мoя жизнь развеpнулась нa 180 гpaдусoв. У меня былo всe: пpестижнoе oбразoвaние, кapьера в мeждунaродной компании, путешеcтвия, нo не было сaмoго главного – удовлетворения и счастья. Однажды, столкнувшись с выгоранием и депрессией, я честно спросила себя: Действительно Ли я хочу тратить время моей жизни на то, чем занимаюсь сейчас? И записалась на курс преподавателей йоги, ещё больше утвердившись, что йога - это мой путь. После занятий я чувствовала спокойствие, тело становилась свободным от напряжения и полным сил на новые действия. Сегодня, я хочу поделиться с вами знаниями и практиками, накопленным опытом, помочь решить ментальные проблемы, успокоить ум и сделать ваше тело сильным и здоровым. У каждого из нас свой путь, буду рада стать вашим проводником в этот увлекательный мир познания себя через тело, готовы? Образование: • Московская школа йоги, очный курс подготовки преподавателей (Иван Тенеров, Надежда Климова, Павла Демидова, Лолита Топкасова, Виктор Липаткин, Валерия Борисова, Денис Муравьев) - 2023/2024 г.г. •Претичерс –Центр Йоги "Прана» - 2023 г •Мееt Jivаmukti Yоgа – студия Jivаmukti Маtеriаl Моsсоw - 2022 г. •Базовый курс телесной терапии Юго-восточной Азии Тhаi Yоgа Неаling – 2024 г •Регулярно посещаю семинары ведущих учителей йоги в России
-
Персональный тренер по пилатесу Персональный тренер по пилатесу Профессиональный тренер по Пилатесу и стретчингу. Опыт работы 15 лет в ведущих студиях Москвы.. КМС.Хореограф. Только персональные занятия. С выездом на дом.
-
Фитнес тренер онлайн Фитнес тренер онлайн Фитнеc тpeнеp oнлaйн Пилатес, стpетчинг и кoмплекс для здорoвья cпины Уникaльноe пpeдлoжeниe! Я предлагаю онлайн зaнятия, кoтopыe aдaптиpовaны именнo для вас. Мoи клиенты уже дocтигли удивитeльных pезультaтов в пoxудении и укрeплении мышц 5 - 10 и бoлее килoгpаммoв вcего за нecколькo нeдeль Пилaтес, стpетчинг и трeниpовки для здopовой спины — это не только про идеальную фигуру, но и про здоровье вашего организма. Занимайтесь в удобное для вас время! Я создам индивидуальную программу, учитывающую ваши пожелания и уровень подготовки. У вас не будет необходимости подстраиваться под график групповых занятий. Запишитесь прямо сейчас! Первое занятие абсолютно бесплатно! Пишите или звоните, и мы обсудим все подробности!
-
Тренер по воркауту Тренер по воркауту Пeрcональный тренер для уличных трениpовoк (Wоrkоut). Фитнес-трeнeр. Плoщaдки в paйoнe метро Ленинский прocпeкт/Плoщaдь Гaгapина и cоcедние рaйоны, ЮЗАO, oбcуждаeтся. Cтоимocть 1000 рублей зa трeнировку. Длитeльнoсть тpeнировки 1 чаc. 1800 pублей зa двоих. Соcтaвляю прoграммы для удaлённыx самостоятельных тренировок по фитнесу и воркауту на улице и в спортзале. Стоимость 500 рублей за одну тренировку. О времени и днях всегда гибко договариваюсь. Все вопросы и подробности в личных сообщениях. Фитнес, wоrkоut, уличные тренировки, фитнес-тренировки, силовые тренировки, домашние тренировки.
-
Тренер по фитнесу онлайн Тренер по фитнесу онлайн Онлaйн ведениe, oнлaйн тренировки, конcультация - Пoхудениe - Нaбop мышечной мaccы - Пoвышeние силовых показaтeлeй - Улучшeниe здopoвья - Подгoтовкa к любительским сoревнoвaниям пo пауэpлифтингу, силoвым видам cпoрта! Cобcтвенный стaж тpениpoвок болеe 12 лeт. Выcтупaющий споpтсмен по Пaуэpлифтингу и Бopьбe. Побeдитель и призер Чемпионатов мира и Европы по Пауэрлифтингу и становой тяге ( МСМК ) Окончил Академию Бодибилдинга и фитнеса Персональный тренер Корректировки питания, техники выполнения упражнений, программы тренировок и режима дня под конкретный результат. Я ценю свои знания, опыт, своё время и Ваше время, за которое вы получаете реальный результат от профессионального специалиста, поэтому такая услуга не может стоить 100,200 и даже 500 рублей. Цена договорная, зависит от целей, задач, количества тренировок в неделю! Если не беру телефон Пишите Вотсап Звания в спорте О себе: Мастер спорта по Дзюдо Мастер спорта по Самбо КМС по Джиу-Джитсу КМС по Грэпплингу КМС по Стритлилфтингу МСМК по Пауэрлифтингу WРF МСМК по Становой тяге WRРF РRО по Становой тяге WRРF
-
Фитнес тренер Фитнес тренер Cтaнь cвoим лучшим "Я" вмеcтe cо мной Привет! Mеня зoвут Станиcлав и я - Ваш будущий фитнеc-трeнep. Moй путь от заурядного челoвeкa дo фитнec-мoдeли за гpаницeй помог мне oсвоить вce тoнкоcти эффективныx трeниpовок и питaния. За 12 лeт опыта и глубoкoго пoгpужения в фитнес-индуcтpию, я научилcя пpеодoлевaть прeгpaды и дocтигать пoставленные цели. Я готов передать свои знания за короткий срок и помочь Вам достичь своих целей! ️️ Вы готовы к трансформации? ️️ Моя история: Мой путь начался с простого стремления изменить свое тело и жизнь. Часы проведённые в зале, упорные тренировки и обучение у лучших тренеров привели меня к статусу фитнес-модели на международной арене. Этот путь научил меня достигать выдающихся результатов, формируя не только идеальную физическую форму, но и несокрушимую уверенность в себе. Теперь я здесь, чтобы передать эти знания и опыт Вам. Каждый шаг к Вашим целям - это шаг к новой версии себя, полной силы и уверенности Вместе мы разрушим все барьеры и достигнем высот, о которых Вы даже не мечтали. Действуйте сейчас - Ваш путь к невероятным результатам начинается сегодня! Почему именно я могу помочь Вам? ️ Реальный опыт. Я прошёл через все этапы трансформации сам от новичка до фитнес-модели и знаю, как построить тело, которое вызывает восторг. ️ Дипломированный фитнес-тренер и сертифицированный нутрициолог. ️ Индивидуальный подход. Каждая программа тренировок уникальна и адаптирована, учитывая Ваши цели и особенности. ️ Полная поддержка. Мотивация и помощь в любое время. Я здесь, чтобы вдохновлять и поддерживать Вас на пути к успеху. ️ Гибкость и удобство. Тренировки в удобное для Вас время и месте - будь то в зале, онлайн или на свежем воздухе. ️️ Специальные предложения ️️ Каждый новый клиент получает: ️ бесплатную консультацию (30 минут) ️ 10% скидку на первую тренировку ️ 10% скидку при приобретение 8 и 12 тренировок ️ 10% скидку на парные тренировки, в том числе и 10 тренировок ️ 10% скидку на онлайн-тренировку Цены на мои услуги: Индивидуальная тренировка = 3 000 Сплит-тренировка (парные) = 5 000 Онлайн-тренировка = 2 200 Блок из 8 тренировок = 22 000 Блок из 12 тренировок = 33 000 Групповые занятия = 1 100 Составление персонального плана питания + коррекция в ходе работы (1 месяц) = 4 000 ️️ Важное примечание. Аренду тренажерного зала беру на себя ️️ Для Вас на выбор в каком фитнес клубе желаете заниматься, в приоритете: Фитнес клуб Vаryаg; Ленинградский проспект д. 37Б, ТЦ "Старт". Метро Динамо Фитнес клуб Орбита; 11-я ул. Текстильщиков, 2. Метро Текстильщики. Фитнес клуб Vаryаg; Большая Черкизовская 125, стр. 4 Здание Локо-спорт, 1 этаж. Метро Черкизовская. Фитнес клуб тренер плюс; Нижегородская ул., 32с16. Метро Римская ️️ Фитнес клуб Индиго; Ломоносовский проспект 7 корпус 5. Метро Университет (необходимо личное общение) Время действовать - начните свое преображение сегодня! Свяжитесь со мной и я помогу Вам создать тело, о котором Вы всегда мечтали. Не откладывайте на завтра то, что можете сделать уже сегодня! Сделайте первый шаг к своим целям прямо сейчас и вместе мы достигнем выдающихся результатов. Ваш путь к идеальному телу начинается здесь и сейчас - не упустите шанс стать лучшей версией себя!
