Психолог онлайн, CBT (КПТ), ACT-терапевт

Всем привет! Я Надя, ко мне можно на "ты". Я психолог и помогаю девушкам делать их жизнь лучше. Мне говорят, что со мной уютно и безопасно, что я тёплая и принимающая. Ещё говорят, что со мной всё быстро становится понятнее и укладывается по полочкам •ᴗ• ⟡ работаю только онлайн ⟡ работаю толькос девушками ⟡ моё образование: 6 лет профильного образования (бакалавриат + магистратура), повышение квалификации в подходе АСТ (про него ниже↓) ⟡ на август 2024 мой опыт работы: 3 года (1500+ часов консультаций) ⟡ обучаюсь работе в подходе АСТ – терапии принятия и ответственности. В этом подходе мы фокусируемся на том, что для вас ценно, какую жизнь вы хотели бы жить и каким человеком хотели бы быть, и на работе с препятствиями к этому. Этот подход признан как имеющий доказанную эффективность в работе с обширным списком запросов. ﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌ С чем я помогаю: эмоциональные трудности (сильные тревога и гнев, сложно понимать свои эмоции, справляться с ними) чувства стыда и вины, неуверенность в себе, сложно быть на своей стороне и отстаивать свои границы, заботиться о себе самоповреждающее поведение поддерживающая терапия при КПТСР и ПРЛ помощь с психологическими трудностями при диабете 1 типа и хронической боли, принятие диагноза и адаптация к нему ﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌ В работе я всегда стараюсь создавать доверительное пространство, принимать и сочувствовать, быть рядом и давать тепло. Для меня это, пожалуй, самое важное и значимое Я верю, что это огромная часть прогресса в работе. При этом мне важно придерживаться системы в своей работе. Я много рассказываю о том, как работает мозг, почему с вами что-либо происходит. Мне важно, чтобы процесс нашей работы был понятным и эффективным ‹ Я много учусь, читаю, и для меня крайне важно понимать, что то, как я помогаю, соответствует стандартам современной доказательной психотерапии – настолько, насколько это возможно. Приходите, разберёмся вместе Подробнее