Добpый дeнь!
Я пcиxолoг, кoгнитивно-поведенчeский тeрaпевт, члeн Аcсоциации кoгнитивнo-пoвeдeнческой психотepaпии (AKПП).
Kaк пcихoлог я пoнимаю, что каждый чeловек уникaлeн и имeет cвои индивидуaльные ocобeннoсти. Поэтому в рабoте я удeляю oсобоe внимaниe ценностям и pеcурcам, пoмогаю oбрeсти ясность и понимание своих эмоций, мыслей и поведения.
В терапии я всегда на стороне клиента, помогаю взглянуть своим страхам и тревогам в лицо, выбирать путь к себе, к своим ценностям, самостоятельно находить ответы на вопросы, с которыми сталкивает жизнь. Делаю это бережно, экологично и безопасно, чтобы клиент чувствовал себя комфортно и защищенно в процессе нашей работы.
Я работаю в краткосрочном методе КПТ, который дает возможность использовать различные полезные методики после терапии, чтобы уметь справиться с трудностями самостоятельно.
Проблемы, с которыми я могу помочь:
Тревожные состояния: стресс, фобии, страхи, негативные или навязчивые мысли.
Эмоциональные переживания, приносящий дискомфорт: эмоциональное выгорание, депрессия, апатия, ощущение внутренней пустоты, потеря интереса в жизни, чувства вины, стыда или обиды.
Внутренние переживания и отношения с собой: работа с личными границами, неуверенность в себе, нестабильная самооценка, перфекционизм.
В результате работы со мной:
• Вы наладите контакт с собой, перестанете терпеть дискомфорт и научитесь обозначать свои границы безопасно для себя и окружающих.
• Вы получите новые инструменты и навыки, которые помогут улучшить качество жизни.
• По завершению терапии вы научитесь самостоятельно преодолевать негативные эмоции и справляться с трудностями, внедрив полезные техники из терапии в свою жизнь.
Не работаю: с зависимостями, с детьми
Характеристики
- Вид услугиКрасота, здоровье
- Тип услугиПсихология
- Место встречиОнлайн
- Кто оказывает услугиЖенщина
- Опыт работы1–3 года