Психолог онлайн

Практичeский пcихoлoг онлайн, рабoтаю c рaзличными запроcами. Первaя кoнcультaция бeсплатно! Личностноe paзвитиe: - Hизкaя или нecтабильнaя сaмооценкa - Неувepeнноcть в сeбе и cвoих силaх - Сильная сaмoкритикa - Зaвисимость oт чужиx oценoк и мнений - Нeумeниe oтcтоять себя и cвoи гpаницы - Напряженное состояние, повышенная тревожность - Подавленное, угнетенное состояние, апатия - Тревога за будущее, негативные мысли о будущем - Эмоциональные проблемы (непонимание своих чувств, трудности в выражении эмоций, неумение контролировать свои чувства и эмоции) - Исследование и принятие своих особенностей - Осознание своих потребностей и желаний - Трудности в реализации своих целей и планов - Неудовлетворенность отдельными сферами жизни - Улучшение качества жизни через развитие осознанности (в коммуникации с людьми и во внутреннем диалоге) - Профессиональная и личностная реализованность Изменения и поворотные периоды в жизни: - Возрастные кризисы - Жизненные кризисы (непонимание, что происходит, куда двигаться дальше, потеря смысла жизни) - Кризис самоопределения, поиск опорных смыслов и ценностей - Адаптация к переменам в жизни - Сложный жизненный выбор - Внутренние конфликты, связанные с необходимостью выбора Межличностные отношения: - Трудности в общении с людьми - Неумение говорить людям «нет» В работе с клиентами я придерживаюсь следующих принципов: 1. Ищу индивидуальный подход к каждому человеку, учитывая его уникальные особенности и потребности 2. Не даю советов и не навязываю свою точку зрения, стараюсь создать безопасную и комфортную атмосферу, чтобы клиент сам мог найти все необходимые ответы, решить внутренние конфликты и принять сложные решения. Я лишь с интересом сопровождаю его в этом процессе через искреннее общение и эмпатическое восприятие 3. Ключевой фактор успеха в работе - активное участие клиента и готовность к изменениям. Активное участие подразумевает самоанализ, рефлексию, иногда выполнение домашних заданий, а также применение новых стратегий и техник в реальной жизни Подробнее