Растяжка для мужчин (стретчинг) онлайн

Meня зoвут Якoв, мнe 38 лет и я сертифицированный инcтруктoр по cтретчингу. Нecколькo лeт нaзaд мнe поставили множeствo диагнoзoв пo пoзвонoчнику. Вpaчи пpедложили ноcить кopceт и избeгать физичecкиx нагpузoк. Вмecто этого я выбpал споpт и пpевратил eго в неотъемлeмую часть cвoей жизни. Рeзультaтом стaло не только сохранение, но и значительное улучшение качества жизни. Онлайн-программа «Растяжка для мужчин» разработана с учетом запросов мужчин, следящих за своим здоровьем. К базовому комплексу растяжки добавлены специальные упражнения для помощи мужскому здоровью. Подходит для всех: • Любое телосложение • Любой спортивный опыт • Любой возраст Комплекс упражнений для тех, кто: • Хочет избавиться от лишнего веса: нормализация обмена веществ, проработка лимфы, снятие отечности • Занимается спортом или физическим трудом: снятие мышечной усталости, уменьшение риска травм • Проводит много времени сидя: предотвращение застоев, снятие зажимов • Находится на позиции топ-менеджера: снятие стресса, отдых от социальных ролей • Заботится об эстетике тела: сохранение функциональности мышц, эластичности кожи • Имеет медицинские рекомендации о физической активности: улучшение кровообращения, нормализация гормонального фона Преимущества онлайн-занятий: • Тренировка проходит персонально онлайн в удобное для вас время • Большинство упражнения выполняются вертикально в спокойном темпе • Тренироваться можно в любом месте: дома, в офисе, на даче, в путешествии и т.д. • Для тренировки нужны только телефон и удобная одежда Записаться на занятие или задать вопрос можно через сообщения на Авито. Мои социальные сети Еfimоv_Yаkоv ______ Противопоказания: Онкозаболевания, период после операций, недавние травмы, заболевания костной ткани и связок, патологии суставов и позвоночника (в фазе обострения), тромбозы, серьёзные заболевания сердца, повышенная температура и другие признаки инфекционных заболеваний, противопоказания лечащего врача. Возрастные ограничения: Тренировки доступны с 18 лет. Осуществляя запись на занятия, вы подтверждаете возраст более 18 лет и отсутствие противопоказаний по здоровью. При каких проблемах практикуют стретчинг: боли в спине, боли в суставах, мышечное напряжение, отечность, плохая гибкость, плохая осанка, хроническая усталость, стресс, недостаточная подвижность, застоявшаяся кровь, нарушенный обмен веществ, ухудшение спортивных результатов, дискомфорт после долгих поездок, повышенная мышечная жесткость, проблемы с позвоночником, болезненные ощущения в шее, зажимы в мышцах, недостаток энергии, неправильная осанка, усталость после работы, ограниченная амплитуда движений, мышечные спазмы, неправильное дыхание, нарушения циркуляции крови, профилактика спортивных травм, дискомфорт от физической активности, психоэмоциональное напряжение, болезненные ощущения после сидения, общая неподвижность, нарушение координации, ухудшение состояния кожи, нарушения сна, низкий тонус мышц, снижение иммунитета, нехватка гибкости суставов, нарушение кровоснабжения конечностей, общий дискомфорт при движении растяжка, тренировка, стретчинг, восстановление, гибкость, мышца, занятие, онлайн, здоровье, упражнение, расслаблять, спортивный, реабилитация, расслабление, результат, релаксация, силовой, работник, снятие, спазм, путешественник, спина, активность, стретчинга, стрейчинг, стресс, профилактика, студия, сустав, тело, травма, тренер, укрепление, улучшение, урок, усталость, физический, фитнес, психоэмоциональный, поддержка, программа, мужчина, женщина, вертикальный, восстановительный, домашний, жизнь, здоровый, индивидуальный, йога, комплекс, коррекция, кровообращение, массаж, метод, москва, мышечный, практика, напряжение, начинающий, образ, обучение, оздоровительный, осанка, офисный, персональный, пилатес, повышение, подвижность, поддержание, антистрессовый, правильный, функциональный Подробнее