Пpивeтcтвую нa cвoей странице!
Мeня зовут Mаpия , я вaш экcперт в миpе лeгкoй aтлeтики, a имeнно бега.
Являюсь Маcтepoм Cпopтa Мeждунаpодного Kласca, Чeмпионкoй Миpа и Eвpопы по лёгкoй aтлeтике.
Я гoтовa стaть вaшим личным тренером в доcтижении спортивныx вeршин.
Moи личные pекоpды:
400м.- 52:70
800м.- 1:57:90
1000м. - 2:37:40( 23 км/ч )
1500м. - 4:09:46
3000м - 9:13
5000м. - 17:15
10000м. - 36:20
Чем могу быть вам полезна:
*Обучу правильным основам беговой техники, от правильной работы рук до постановки стопы.
*Помогу прокачать ваше тело и подготовить к забегам на средние и марафонские дистанции до 42,2 км. , для комфортного прохождения и/или установления личного рекорда.
*Составлю тренировочный план с учетом вашего рабочего графика и скорректирую в зависимости от скорости вашего прогресса.
* Проконтролирую и дам обратную связь, чтобы с одной стороны, Вы не попали в ситуацию перетренированности, а с другой, чтобы сохранялся вызов и интерес к каждой тренировке.
Мои услуги:
Групповые онлайн-тренировки только для девушек любого возраста - идеальный вариант для тех, кто ищет мотивацию и поддержку среди единомышленниц, клуб по интересам ЗОЖ. Стоимость месячного абонемента - 7500 рублей. При заказе от 3 или 6 месяцев стоимость 6,5 или 6 тыс. руб. + я проведу 1 или 3 коучинговые сессии 45-75 мин. Стоимость которой, как отдельной услуги составляет 10 тыс. руб.
Индивидуальные онлайн тренировки нацелены на достижение личных целей как женщин, так и мужчин. Стоимость - от 9 - 15 тыс. в месяц в зависимости от количества месяцев от 1 или 6 месяцев.
*Тренируемся бегать красиво, быстро и без травм, стоимость начинается от 9 тыс. рублей за полгода. Включает личный план тренировок, регулярную обратную связь и консультации по всем аспектам беговой подготовки.
Плюс в стоимость входит несколько тренировок со мной в живую, кому это физически удобно. Подробности в личке.
Почему я?
*Кроме профессиональных спортивных достижений, я также имею образование в области тренера психологии, что позволяет мне найти индивидуальный подход к каждому ученику.
*Я научу вас не только выполнять план, но и понимать ваше тело, слушать его и ставить правильные цели.
Как начать?
Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему через бег, улучшить физическую форму и научиться получать удовольствие от каждой пробежки, вы находитесь в правильном месте. По всем вопросам пишите мне в личные сообщения.
Буду рада сотрудничеству и помочь вам влюбиться в бег!
Характеристики
- Вид услугиОбучение, курсы
- Тип услугиСпорт, танцы
- Предмет или специальностьЛёгкая атлетика
- Опыт работы4–6 лет
- ПреподавательЖенщина
- Место занятийУ ученика У исполнителя Онлайн
- ФорматОнлайн с преподавателем
- ЗанятияИндивидуальные Групповые
- Тренирует мастер спортаДа
- Рабочие дниПонедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
- Время работы, с08:30
- Время работы, до21:00