В прoфeccии ужe 12 лет.
Являюсь специалиcтом пo биомeханике челoвeкa, мeждунapoдным фитнeс-тренером и нутpициoлoгoм. Bcё этo вpемя пpовoжу тренирoвки и обучаю питaнию. Kaк в Рoсcии, так и зa pубежoм. На pуccком и английскoм языкaх.
4 послeдниx гoда трeниpую только пo видeоcвязи в индивидуaльнoм фоpмaте. Работаю с людьми из различных городов и стран (в основном Москва и Европа). Также по запросу записываю индивидуальные видеоуроки и видеокурсы. Параллельно обучаю сбалансированному питанию.
8 предыдущих лет тренировала в офлайн-формате. И также обучала сбалансированному питанию.
Предпочитаю работать с клиентами комплексно: тренинг и питание.
Но оказываю и отдельные услуги, если позволяет запрос.
Какие запросы возможны?
— Полюбить спорт.
— Полюбить правильное питание.
— Спортивное тело.
— Похудение и контроль веса.
— Здоровая спина.
— Здоровые колени.
— Здоровый ЖКТ.
— Тонус и энергия.
— Поддержание здоровья и профилактика болезней.
— Сохранение молодости.
✓ Занятия провожу как для женщин, так и для мужчин.
Тренировки возможны в тренажёрном зале или на дому/на улице (на результат не влияет, вопрос комфорта).
✓ Перед началом работы я всегда провожу диагностику. Это необходимо для выявления противопоказаний со стороны здоровья. А также для того, чтобы детально обсудить Ваш запрос и все пожелания.
✓ Практикую на базе высшего 6-летнего образования в области спорта и физической культуры (подтверждённые компетенции в спортивной медицине, ЛФК, биомеханике, анатомии, физиологии, спортивной психологии, педагогике и т. д.).
✓ В прошлом помимо фитнеса и бодибилдинга перепробовала себя во многих гранях профессии. Параллельно являлась тренером по пауэрлифтингу, стретчингу, пилонной акробатике и конному спорту. Тренировала мужские, женские и детские команды.
✓ И 20 лет я занимаюсь спортом и физкультурой сама (фитнес, пилонная акробатика, пауэрлифтинг, спортивное и синхронное плавание, конный спорт, спортивная аэробика и др.).
Буду рада поработать с новыми интересными запросами, обращайтесь — помогу.
Характеристики
- Вид услугиКрасота, здоровье
- Тип услугиФитнес, йога
- НаправлениеФункциональный тренинг
- Опыт работы10 лет и больше
- ПреподавательЖенщина
- Место занятийОнлайн
- ФорматОнлайн с преподавателем
- ЗанятияИндивидуальные
- Рабочие дниПонедельник Вторник Среда Четверг Пятница
- Время работы, с08:00
- Время работы, до21:00