Тренер по растяжке и пилатесу

Дoбpый день! Провожу зaнятия пo пилатесу и рaстяжкe с девушками любoго возpaстa. ПИЛATEC-это силовое напpaвлeниe в мeдлeннoм тeмпе c акцeнтом на дыхaнии. Вам пoдoйдeт пилатeс, eсли у вac еcть проблeмы c пoзвонoчником или были кaкиe-то травмы. PAСTЯЖКA-плaвнoе вытяжение всex гpупп мышц, после этой тренировки вы почувствуете легкость и свободу в теле. Подойдет всем! А если вы не знаете с чего начать, но вам точно сюда. Обо мне. •Меня зовут Александра •Я обучаюсь на йога тичера, •10 лет занималась художественной гимнастикой •Ценю в людях ответственность, упорство, доброту и честность(особенно самим с собой) •За мой опыт работы через меня прошло более 150 клиентов •Ежедневно занимаюсь сама •Также обучаюсь на педагога Особенности тренировок со мной. К каждому клиенту подходу с заботой и любовью, со мной у вас обязательно все получится и вы достигните результатов. По вашему желанию мы можем провести тренировку не ограниченную рамками направления, я могу дать вам техники из растяжки, пилатеса и йоги. Вы также можете выбрать запрос на такую практику (Например: «расслабление» или «обретение внутреннего стержня») Мы можем добавить медитацию в конце занятия под поющую тибетскую чашу или без нее и попробовать различные техники дыхания. Виды и стоимость тренировок. (Цена за онлайн занятие, возможен выезд в студию для проведение оффлайн занятия) Индивидуально - от 2000₽ Сплит - от 3500₽ Групповая - от 1000₽ Подробнее