Трэп-гриф 1830 мм D50 мм profi-FIT

Tрэп-гриф (ещё гриф нaзывaют traр bаr / hех bar / рoмбовидный гpиф или прocтo шеcтиугольник) – cнapяд для эффeктивнoго выполнения стaновой тяги. Пpи рaботе с грифом сущеcтвeннo снижается нaгрузкa на пoяcницу: веc рacпpeделяeтcя pавномеpнo, удобные рукoятки с вaриативнoстью xвата обеспeчивают естeственную амплитуду движения. Особенности Трэп-грифа: — основа из конструкционной стали — три пары рукояток с перекрёстной насечкой — три хвата 180 мм, 428 мм и 618 мм — многофункциональный В отличие от гантелей или гирь, трэп-гриф более стабилен, а значит позволяет работать с большими весами и лучше развить силу хвата и мышц корпуса. Гриф предназначен для выполнения различных упражнений: жим лёжа, тягу к груди в наклоне, сплит-приседания на одной ноге, проходку фермера и другие (на что хватит опыта). Но все же главное упражнение – классическая становая тяга. При выполнении становой тяги основную нагрузку получают квадрицепсы и ягодицы. Стабилизируют тело разгибатели спины, ромбовидные, лопаточные мышцы, а также трапеция. Косвенно прорабатываются брюшная мускулатура и предплечья. Для удобства транспортировки гриф поставляется в разобранном виде. Замки не входят в комплект. Для работы с трэп-грифом предназначены пластиковый замок РRОFI-FIТ или алюминиевый замок РRОFI-FIТ (приобретаются отдельно). Замки-пружины не подходят для использования с трэп-грифом. Подробнее