Турник для силовых тренировок в квартире

Универсальность Прорабатывайте мышцы спины, рук, брюшного пресса с помощью одного снаряда! Легкость сборки / разборки Легкость сборки / разборки Простая установка и демонтаж турника, система крепления без инструментов. Компактность Компактность Турник можно хранить под кроватью или в шкафу. Прочность Прочность Турник выдерживает вес до 100 кг без креплений и до 130 кг с креплениями Состав и рекомендации Технические характеристики ИНФОРМАЦИЯ О ТЕСТИРОВАНИИ ТОВАРА До того, как попасть в магазин, все наши турники проходят тестирование и одобрение пользователей и партнеров Декатлона. ТЕХНИЧЕСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ТОВАРЕ Универсальный турник Турник помогает укрепить мышцы и провести силовые тренировки, вы прорабатываете верхнюю часть тела в ходе упражнений на: бицепсы, мышцы спины, плеч, груди и даже брюшного пресса. Подтягивания с супинированным хватом (ладони развернуты на себя) нагружают бицепсы. Пронированный хват (ладони развернуты от себя) делает акцент на работу спинных мышц. А что по брюшному прессу? Поднимайте колени во время подтягиваний! Турник для вас и для вашего дома. Часто установка спортивных снарядов в домашних условиях требует определенных изменений в дизайне квартиры. Наши разработчики создали турник Pull up bar, который адаптируется к вашему интерьеру, а не наоборот! Вам не нужно ее крепить на винтах, крепежная система работает под давлением. Результат? У вас будет не только накачанная спина, но и максимум удобства. Как установить турник? Вы сжимаете турник, и он разворачивается на вас? Можете выполнять подтягивания, расположив ладони от себя. Чтобы выполнять подтягивания ладонями к себе, станьте с другой стороны турника. Таким образом турник не ослабится! Как начинать подтягивания? Научиться поднимать собственный вес – это зачастую одна из первых задач при выполнении силовых упражнений со своим весом. Для начала вы можете использовать эластичные ленты, они помогут частично снять нагрузку. По мере тренированности можно, наоборот, надевать жилет с утяжелением для увеличения нагрузки! Размер и эксплуатация: Ваш турник регулируется от 95 до 120 см в длину при диаметре 30 мм. Он выдерживает вес до 100 кг без креплений и до 130 кг с винтовыми креплениями. В случае скрепления винтами на турник можно повесить петли TRX/эластичные ленты, чтобы разнообразить упражнения. Перед монтажем турника мы рекомендуем тщательно проверить прочность стен и избегать стен из гипсокартона! ;) Подробнее