Найти
Россия
Москва
Санкт-Петербург
Выбрать город
×
Выбор города или региона
Skip to the Main
Меню
Закрыть
Категории
Транспорт
Автомобили
Запчасти и аксессуары
Водный транспорт
Мотоциклы и мототехника
Грузовики и спецтехника
Для дома и дачи
Ремонт и строительство
Мебель и интерьер
Бытовая техника
Продукты питания
Посуда и товары для кухни
Растения
Недвижимость
Комнаты
Квартиры
Дома, дачи, коттеджи
Земельные участки
Коммерческая недвижимость
Гаражи и машиноместа
Недвижимость за рубежом
Личные вещи
Одежда, обувь, аксессуары
Часы и украшения
Детская одежда и обувь
Товары для детей и игрушки
Красота и здоровье
Бытовая электроника
Настольные компьютеры
Аудио и видео
Телефоны
Планшеты и электронные книги
Игры, приставки и программы
Ноутбуки
Оргтехника и расходники
Товары для компьютера
Фототехника
Хобби и отдых
Билеты и путешествия
Велосипеды
Коллекционирование
Музыкальные инструменты
Спорт и отдых
Книги и журналы
Охота и рыбалка
Для бизнеса
Оборудование для бизнеса
Готовый бизнес
Животные
Собаки
Кошки
Птицы
Аквариум
Другие животные
Товары для животных
Работа
Вакансии (поиск сотрудников)
Резюме (поиск работы)
Услуги
Предложения услуг
Запросы на услуги
Транспорт
Для дома и дачи
Недвижимость
Личные вещи
Бытовая электроника
Хобби и отдых
Для бизнеса
Работа
Услуги
Toggle the
More
links
Меню
Главная
Москва
Предложения услуг
Детский костюм на весну в Москве
Объявления по запросу «детский костюм на весну»
Категории
Предложения услуг
300 ₽
RUB
Групповые тренировки на улице
Москва
Подробнее
Найти похожее
2 месяца назад на
avito.ru
Думаю, вcе или пoчти все ужe знают, что такое квaдрoбика. Этo новый, нeoфициальный вид… eще покa нe cпopта, а физкультуры, основaнный нa пoдpaжaнии движeниям живoтных. Cамaя идея не новaя, испокoн вeкoв челoвек пoдрaжaл животным, желая рaзвить ловкость, гибкoсть, cилу, вынoсливость. Дaжe сфoрмировaлись уcтойчивые pечeвыe выражения «быстрый как олень», «сильный как лев», «гибкий как змея, «грациозный как лань» и пр. Стремление детей и подростков бегать, прыгать, играть и получать при этом положительные эмоции – совершенно нормальное и естественное. Движение это жизнь, а юность это весна жизни. Кроме того, детям свойственно играть. И дети всегда, с детского сада играли, и в зверушек в том числе. И давайте сразу разберемся в терминах. Квадробика – вид физкультуры, основанный на подражании движениям животных, плюс косплей. Фурри – просто косплей животных. Териантропия – это когда люди всерьез считают себя зверями. Это их дело, обойдемся без комментариев. Мне очень интересна квадробика, потому что она объединяет в себе вещи, которые мне интереснее всего, а именно: 1. Спорт 2. Животные 3. Актерская игра. В общем, к делу. Я фитнес-тренер, в настоящее время работаю в спортивном клубе. Кроме того я учитель с пятнадцатилетним опытом. А также дипломированный биолог-охотовед. И что из этого следует? Следует предложение. Организовать клуб квадробики. И сразу хочу сказать, чего в этом клубе НЕ БУДЕТ: 1. НЕ БУДЕТ неадекватности: рычания и лая на прохожих, нападения на людей и домашних животных 2. НЕ БУДЕТ глупостей с звукоподражанием животным в ответ на человеческую речь. 3. НЕ БУДЕТ поедания корма для животных. 4. НЕ БУДЕТ глюков и бреда. Поясняю. Утверждение «я на самом деле котик» - глюки и бред. Утверждение «Мне нравятся котики и я иногда хочу поиграть, побегать, попрыгать как будто я котик» - нормальное. 5. НЕ БУДЕТ ношение костюма и передвижения на четвереньках вне тренировочное время. Понимание уместности или неуместности того или иного поведения – признак адекватности. А теперь, что БУДЕТ: 1. Творчество. Создания образа любимого животного и соответствующего костюма. Это актерская игра, искусство. 2. Изучение этологии, анатомии и физиологии животных. Для того, чтобы правильно и безопасно подражать движениям животных, нужно знать их физиологию, понимать, чем анатомия человека отличается от анатомии животного. Соответственно, в чем мы можем им подражать, а в чем не стоит. И как мы должны тренировать свое тело, чтобы в чем-то приблизиться к силе, ловкости, выносливости и пр. выбранного животного. В общем, расширим знания по биологии) 3. Отказ от вредных привычек. Спортсмены-зверушки не пьют, не курят ( в том числе вейп и кальян). Плюс правильное питание. Правильный рацион для ЧЕЛОВЕКА. Мы за адекватность и понимание, что «зверушки» мы только во время тренировок. 4. ТРЕНИРОВКИ! Нет, не побегать и подурачиться, а тщательная проработка тела. Кардио, силовые, растяжка и прочие. И упражнения эти будут вполне человеческие. Будем готовиться от простого к сложному к выполнению тех же прыжков а-ля котик и кувырков а-ля мартышка)) Как ни один адекватный тренер не выпустит бойца на ринг, пока тот не научиться двигаться и защищаться, также и я не разрешу выполнять упражнения в подражание животным, пока спортсмен не будет к этому готов физически. 5. Собственно, сами акробатические и иные элементы квадробики. Постоянное повышение функционала. Бегаем быстрее, прыгаем выше и дальше, выполняем элементы техничнее. 6. Когда движение разовьется и спортсмены начнут показывать хорошие результаты – подумаю про организацию соревнований. Итак, как любое серьезное занятие, тренировки преследуют определенную ЦЕЛЬ. И целью является следующее: 1. Развитие выносливости. Бегать,рыгать и ходить будем много и долго. Соответственно, хорошо укрепим дыхательную и сердечно-сосудистую системы 2. Развитие гибкости. Нет, сразу вставать на «мостик» или садится в «лотос» ни от кого не требуется. Будем выполнять комплексы упражнений, чтобы мышцы стали более эластичными и гибкими. 3. Развитие силы. Тягать штанги и гири не будем. Будем использовать вес собственного тела, а также кистевые эспандеры и фитнес-резинки. 4. Развитие реакции. Будем ловить тенисные мячики, играть в различные игры, развивающие реакцию. 5. Развитие скорости. Сразу скоростной забег не даю ни в коем случае. От простого к сложному, от легкого к тяжелому, скорость будет возрастать с каждым занятием. И общая цель – мы станем сильнее и здоровее. Ну и в завершении скажу – выть волком или мяукать кошкой у себя дома – да сколько угодно. На улице не нужно. Это провоцирует хейт. Есть корма для животных не нужно в принципе. У нас другая пищеварительная система. И да – фаст фуд тоже не нужно есть. Ну, а если есть желание бегать на четвереньках как лайф-стайл и выть на Луну – это не ко мне, это к доктору. Что касается разговоров про запрет квадробики… Воздержусь от комментариев, потому что вряд ли скажу что-то корректное. А любителям запрещать советую рассмотреть лучше вопрос о запрете алкоголя и сигарет. Нет, не призываю немедленно запретить, но уж лучше пусть это запретят, чем спорт и творчество. Оплата договорная и символическая. Моя цель – приобщить детей к здоровому образу жизни и искусству, а не сделать бизнес. Ищу единомышленников среди спортивных и фитнес тренеров, а также всех желающих тренировать и тренироваться.
Похожие поисковые фразы
костюм детский весна на девочку
костюм детский на девочку на год весна
костюм детский на девочку весна-осень
костюм детский с жилетом на девочку весна
костюмы детские весна на мальчика 80
спортивные костюмы детские на мальчика весна
камуфляжный костюм детский весна осень на флисе
спортивные костюмы детские на мальчика весна лето
детский костюм для мальчика на весну
детские костюмы для мальчиков на весну и лето
