Намасте, Мeня зoвут Алиса.
Я дипломиpовaнный препoдаватель йoги. Опыт личнoй пpaктики c 2012 гoдa. С 2019 года преподaю в cпeциaлизиpoвaнныx студияx йоги. .
Pегулярно пoвышаю квалификaцию и имeю oпыт рaботы c рeaльными людьми в студии. .
Я пpeдлагaю:
Йога пo мeтоду Aйeнгара.
Xaтхa-йогa.
Виньяса-йoга.
Boсcтaнавливающая практика.
Здоровая спина.
Йога и пранаяма.
Активно веду социальные сети, где вы можете познакомиться со мной заранее
Я предлагаю:
Индивидуальные занятия в студии или у вас на территории.
Занятия в мини-группах в студии или у вас на территории.
Групповые занятия в уютной студии йоги.
Практика онлайн
Обеспечение необходимыми материалами для практики.
Предоставление чека об оплате.
Абонементы.
Разработка индивидуальных программ практики под ваш запрос.
Групповые и индивидуальные занятия проходят в студии йоги Садхана. Адрес: г.Мурманск, ул.Челюскинцев, д.18/20
Расписание групповых занятий в студии:
АПРЕЛЬ
Вт 16:30-18:00
Ср 12:00-13:30
Вс 10:30-12:00
Со мной вы сможете заниматься эффективно и безопасно. Освоите фундаментальные принципы йоги, которые помогут почувствовать себя лучше.
Для меня йога это не только практика на коврике, но и моя жизненная философия. Поэтому я прикладываю все усилия, чтобы мои клиенты получили максимальный результат от практики.
Вы сможете:
Научиться владеть и осознавать свое тело.
Укрепить мышцы и суставы.
Почувствовать облегчение болей от мышечных зажимов.
Научиться расслабляться и восстанавливать тело.
Останавливать вечный поток мыслей.
Почувствовать себя более гибким, сильным и молодым.
Снять стресс.
Расслабиться и успокоиться.
Я рада Вам! Обращаясь ко мне, вы сможете задать все волнующие Вас вопросы. Я отвечу и расскажу все, чтобы вы получили максимальное представление о занятиях.
Практика йоги подходит всем в любом возрасте, не зависимо от вашего пола. И лучше время чтобы начать заниматься — прямо сейчас. Я с удовольствием стану для Вас проводником в этот прекрасный мир.
Характеристики
- Вид услугиКрасота, здоровье
- Тип услугиФитнес, йога
- НаправлениеЙога
- Опыт работы4–6 лет
- ПреподавательЖенщина
- Место занятийУ ученика У исполнителя Онлайн
- ФорматОнлайн с преподавателем
- ЗанятияИндивидуальные Групповые
- Тренирует мастер спортаНет