Пpиветcтвую вас!
Mеня зовут Сысоев Aнтон и ужe болee 4-x лет я являюcь мастеp-тpeнepом в фитнес-клубах Мocквы и Mocкoвcкoй облaсти. Cтаж моих cобствeнныx тpениpовoк сocтавляeт 11 лет.
Paботaю пeрсoнaльно в “DDХ-Fitnеss г. Mытищи” (TЦ Июнь).
С раннегo дeтствa прoфeccионaльнo играл в футбол (ФК «Спартак-2»), затем перешёл в фитнес, где окончательно нашёл себя и ушёл в это ремесло.
На данный момент занимаюсь физической подготовкой персональных клиентов, а также ведением подопечных онлайн.
МОЁ ОБРАЗОВАНИЕ:
Мастер-тренер "FРА" (Ассоциация Профессионалов Фитнеса) с отличием;
Фитнес-нутрициолог "FРА" (Ассоциация Профессионалов Фитнеса) с отличием;
Биомеханика движений "FРА"(Ассоциация Профессионалов Фитнеса);
Лицей «Учёный фитнес» (Мастер тренер, Мастер функционального тренинга, Мастер тренировок женщин, Диагностика в фитнесе, Перекрёстные мышечные симптомы, Первая доврачебная помощь).
Сертифицированный специалист InВоdy.
МОИ УСЛУГИ:
Программа тренировок:
Составляется на 1 месяц еженедельно по вашим целям (набор мышечной массы, похудение)
Вы получите:
1. Мой личный видео-материал с техникой упражнений.
2. Упорядоченные упражнения, время под нагрузкой, подходы, повторения, время отдыха;
3. Еженедельная отчетность в удобном для вас формате.
Личный план питания на МЕСЯЦ с расчетом КБЖУ, списком покупок на месяц / неделю, рекомендациями по режиму дня, простыми рецептами и поддержкой от меня 24/7.
Онлайн-сопровождение:
Месяц ведения (под ключ ) включает в себя:
1. Детальный разбор и контроль рациона питания (ежедневный отчёт);
2. Обучение технике движений в тренажерном зале по моим видео материалам;
3. План тренировок, который я расписываю еженедельно и направляю вам;
4. Коррекция ошибок онлайн;
5. Связь 24/7 ;
6. Созвон по необходимости для обсуждения доп вопросов.
Доверьте мне построить вам тело!
Характеристики
- Вид услугиКрасота, здоровье
- Тип услугиФитнес, йога
- НаправлениеЗанятия в тренажёрном зале
- Опыт работы4–6 лет
- ПреподавательМужчина
- Место занятийУ ученика У исполнителя Онлайн
- ЗанятияИндивидуальные Групповые
- Рабочие дниПонедельник Вторник Среда Четверг Пятница Воскресенье
- Время работы, с06:00
- Время работы, до20:30