Продукты питания

Cвежеморожeная рыба : щука, судaк , жеpех . Судак 380₽ зa 1 кг(дo 1,5кг) после 430₽ Щукa 300₽зa 1 кг Жepeх 300 ₽ за 1 кг Дополнительно . Бaлык из ЖEPEXA 400₽зa кг Филe из щуки 500₽ за кг ЗДEСЬ , B ЭТОЙ СTРОKE БУДEТ HАЛИЧИE РЫБЫ ( кг ) (oбнoвление будeт в течениe 7 дней) Oт 10.08.2024г Судак -0 Щукa - 0 Жeрех- 1,5; Бaлык из ЖEРEХA-0 ФИЛЕ Из Щуки -0 Bсю pыбу замopaживaю !!! Пpиятногo аппетита. Мобилен , могу доставить по городу (цена договорная) —————————- Полезные свойства судака Судак-очень вкусная и полезная рыба. Калорийность его ниже, чем мяса, поэтому судака рекомендуют употреблять тем, кто хочет похудеть, болен или обладает истощенным организмом Судак содержит витамин А, В1, В2, В6, В9, С, Е, РР, а так же много белков, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма. Судак содержит очень небольшое количество жира. В мясе судака присутствует кальций, магний, натрий, калий, фосфор, хлор, сера, железо, цинк, йод, медь, марганец, хром, фтор, молибден, кобальт, никель. Кроме всего перечисленного судак очень вкусен. Блюда, приготовленные из судака могут по праву счититься деликатесами. ———————————- Щука: состав, калорийность, пищевая ценность Неоспоримая польза щуки для организма обусловлена наличием питательных и полезных веществ. Диетическое мясо является источником многих важнейших микро- и макроэлементов, которых в таком количестве нет практически ни в одном пресноводном виде рыб. Щука обеспечивает наш организм минералами, полезными для нормального функционирования тканей и систем: ● Калием (для сердца и сосудов); ● Фосфором (для обменных процессов, баланса кислоты и щелочи); ● Магнием (для мозга, мышечной и нервной систем); ● Кальцием (для здоровья зубов, костей); ● Железом (для укрепления общего иммунитета); ● Натрием (для плазмы крови, не дает кальцию вымываться из организма); ● Йодом (для эндокринной системы); ● Серой (для защиты от токсинов) и т.д. Употребляя мясо щуки, пользу можно получить и от содержащихся в нем витаминов А, Е, В1, В2, В6, В9, В12, С, РР, которые помогают нормализовать процессы обмена и укрепляют иммунитет. Продукт относится к группе диетических, имея низкую калорийность в любом виде: в вареном – 98 кКал, жареном – 125 кКал, а 100 г фаршированной щуки обеспечит организм 140 килокалориями. Пищевая ценность речной рыбы основана на малом количестве жира и высоком содержании легкоусвояемых белков (более 18 г на 100 г), причем углеводы в составе отсутствуют полностью. ————————— Пищевая ценность и польза ЖЕРЕХА Калорийность жереха составляет 98,5 Ккал/100 г. Химический состав: 18.8 грамм белка и 2.5 грамма жиров. Мясо очень питательное и легко усваивается. Богато витаминами, минералами и аминокислотами. Содержит: Протеин; Полезные жиры (не более 3 г); Витамины группы В (никотиновая кислота, тиамин, рибофлавин); Ретинол (витамин А); Провитамин А, или бета-каротин; Минеральные вещества, представленные молибденом, никелем, хромом, фтором, хлором, железом, калием, фосфором, магнием, натрием, кальцием. Регулярное употребление рыбы жерех помогает: Нормализовать выработку необходимых гормонов; Укрепить кости и суставы; Улучшить состояние крови; Усилить иммунитет; Наладить обменные процессы; Укрепить нервную систему. Подробнее