Характеристики
- Вид услуги
- Тип услуги
Йога для женщин
Похожие объявления
-
Школа плавания Школа плавания Школа плавания для взрослых IloveSwimming поможет вам: - научиться плавать «с нуля», - освоить плавание кролем или улучшить технику, - освоить технику плавания брассом, баттерфляем, на спине, - подготовиться к заплывам в бассейне и на открытой воде, - плавать быстро, долго и с удовольствием. Занятия для начинающих пловцов в группе с тренером, который находится в воде ???? 
-
Тренер по офп лыжероллерам outdoor Тренер по офп лыжероллерам outdoor Тренировки для любителей,с группой скандинавская ходьба, лыжероллеры, имитация, офп звоните спрашивайте. Также открывается детская группа от 5 до 15 лет
-
Тренировки по мма Тренировки по мма Хочешь заняться спортом, но не знаешь с чего начать❓ У тебя есть отличная возможность осуществить свою мечту❗ ????Друзья, открыт набор в секцию ММА. ✅ Работаем как с детьми с 6 лет и старше, так и со взрослыми без ограничений по возрасту и полу! Тренировки проходят 3 раза в неделю. ⠀ ????Совершенно не важен ваш уровень подготовки,всему научим! Тренировки включают в себя: ????????♀️Физическую подготовку; ???? работу на лапах, совершенствование (обучение) ударной технике руками и ногами, работу в клинче; ????♂️бросковую технику, технику боевых и удушающих приёмов в партере, и др. ✔️Тренировки по ММА помогут Вам улучшить свои силовые показатели, выносливость, держать своё тело в форме (похудение или же набор веса), придадут уверенность. Тренировки проходят в зале и на свежем воздухе. Возможны персональные тренировки для вас и ваших детей на вашей территории или на свежем воздухе. При необходимости будет предоставлен спортивный инвентарь. ✉️По дополнительным вопросам и записи звоните по указанному номеру или пишите в личные сообщения или What's App. ⠀ ????????Хорош киснуть дома, в здоровом теле здоровый дух! Занимаемся и совершенствуемся????
-
Тренер по кёрлингу Тренер по кёрлингу Кёрлинг это командный вид спорта! Развивает дисциплину, коммуникацию, слаженность, силовые и интеллектуальные качества! В Новосибирской Области есть всего 1 кёрлинг центр, находится по адресу ул. Станционная 102. Спортсмены НСО добиваются больших результатов, быстро прогрессируют, ведь в Новосибирске одна из лучших ледовых площадок в России! Меня зовут Мозжерина Александра Антоновна и я являюсь действующим спортсменом Новосибирской Области, Кандидатом в мастера спорта, членом сборной России 2021/2022, имею награды на Всероссийских соревнований, Сибирском федеральном округе и на региональном уровне, а так же участница международных турниров. Производится набор в детские (8+ лет) группы и Взрослые (21+) группы. Я помогу вам понять этот прекрасный вид спорта, влюбиться в него и добиться результатов! План тренировчного процесса и все данные указаны на прикрепленных фото.
-
Тренер по футболу Тренер по футболу Тренер вратарей по футболу. Возрастом до 9 лет. Важно, что бы ребенок слушал) Обо мне: Алина, 16 лет, 5 лет занимаюсь футболом в Академии фк новосибирск на позиции вратарь. Хочу найти подработку и позаниматься с маленькими детьми, тем самым помощь им своими тренировками. График выбираем сами, под каждого индивидуальный. 1 пробное занятие бесплатно
-
Тренер по футболу Тренер по футболу Привет, меня зовут Евгений ???? Тренирую в Новосибирске и Академгородке Расскажу о себе: ✅ Работаю с детьми от 5 лет и взрослыми любой подготовки ✅ Категория "D" UEFA Grassgroots Leaders ✅ Выпускник курса Нидерландского тренера - Йелле Гуса ✅ Стаж работы - 5 лет ✅ Игровая практика в ФК Шахтёр Караганда и ФК Гефест В чем преимущества: ⚽️ Вы можете быть спокойны и уверены в сотрудничестве. Ведь все, что касается футбола и тренерства, я понимаю. ⚽️ Всегда получаете обратную связь и отчёт о проделанной работе. ⚽️ Разработанные мной упражнения – это синтез силы, ловкости, координации и логики. ⚽️ К каждому футболисту нахожу индивидуальный подход. ✅Запишись на тренировку уже сейчас????
-
Индивидуальные тренировки по футболу Индивидуальные тренировки по футболу Приветствуем всех, кто увидел этот пост, мы рады сообщить о летнем наборе на индивидуальные тренировки по футболу для детей от 5 до 14 лет. Хочется начать с важных преимуществ работы наших индивидуальных тренировок: ✅ Актуальный опыт игры в футбол. Ваших детей будут тренировать два действующих игрока местных футбольных клубов: Сергеев Владимир - игрок ФК "Спартак Новосибирск", Клешин Антон - игрок ФК "Чкаловец". Это даёт практический опыт для будущих футболистов, который поможет в дальнейшем для построения карьеры игрока; ✅ Демократичная цена в сравнении с другими. Стартовая цена после первой пробной тренировки будет составлять 300 рублей за 1,5 часа с ребёнка, важный плюс в том, что можно сразу не платить за весь месяц, а оплачивать каждую тренировку; ✅ Интенсивность занятий. При желании ребенка можно выбрать не только ежедневные тренировки, но и три или четыре раза в неделю, что улучшит не только технику игры, но и физическую составляющую ребенка. ✅ Помощь при просмотрах в профессиональные клубы Новосибирска. Тренера знают о многих критериях отбора в профессиональные клубы, т.к. сами успешно проходили просмотры в ФК "Новосибирск", ФК "Сибирь", ФК "Чкаловец", школа олимпийского резерва "Север"). Для записи на бесплатное пробное занятие можно позвонить или написать в удобном формате: 1) Тренер Владимир Андреевич Будем благодарны за репост или рассказ друзьям и знакомым о наборе, а также активности в виде реакций и комментариев в телеграмм канале. Также для того, кто приведёт друга, мы дарим подарок - второе занятие бесплатное. Таким образом, и для приведенного первое занятие будет бесплатным. Не упускайте возможность потренироваться с другом!
-
Тренировки бокс кикбоксинг единоборства Тренировки бокс кикбоксинг единоборства Если Вы хотите заняться боксом, кикбоксингом, овладеть защитными навыками, укрепить свой организм, приобрести психологическую устойчивость и уверенность в себе и при этом тренироваться на профессиональном уровне, приходите к нам! У нас проводятся занятия для новичков любого возраста и уровня подготовки, а также тренировки для опытных боксеров. Занятия проходят: БОКС: ПН., СР., ПТ С 8:00 КИКБОКСИНГ: ВТ., ЧТ С 19:00 Основные направления: - обучение навыкам бокса как системы самозащиты; - наработка эффективных ударных комбинаций; - постановка акцентированного удара; - обучение ударной технике бокса; - женский бокс; - консультации спортсменов боевых единоборств: кикбоксинг, рукопашный бой, бокс. Тренировки проводятся под руководством тренера Сафронова Андрея Владимировича!
-
Тренер по единоборствам Тренер по единоборствам Приглашаю на тренировки по: тайскому боксу, боксу, кикбоксингу, фитбоксу! Пол, возраст и уровень подготовки не важен !
-
Тренировки (бокс, смешанные единоборства) Тренировки (бокс, смешанные единоборства) Групповые и индивидуальные тренировки по боксу и смешанным единоборствам. Отличный зал с самым современным оборудованием. Домашняя атмосфера, хорошая физическая форма и отличное настроение ждут вас ????. Тренер: мастер спорта по рукопашному бою с высшим профильным образованием (СибГУФК).
-
Тренер по акробатике и прыжкам на батуте Тренер по акробатике и прыжкам на батуте Приглашаю всех желающих к себе на тренировки! Обучаю основам акробатики, парные поддержки, индивидуальные прыжки, прыжки на батуте. Образование: Высшее педагогическое. Спортивный разряд: "КМС по прыжкам на акробатической дороже" ____________________________________ Провожу индивидуальные и групповые тренировки! — Дети от 6+ — Взрослые 18+ и выше ____________________________________ Тренирую в разных филиалах по городу. — Кирова 82, 5 этаж Coober — Восточная 29 спорткомплекс "Армада" — Толмачевское шоссе 63/1 "Пригородные просторы" Во всех филиалах цены могут отличаться, поэтому уточняйте цену лично. Для записи на тренировку пишите на ватсап или звоните по номеру телефона ____________________________________ Разовая индивидуальная тренировка (1чел) — 2000₽ (1,5ч) Разовая индивидуальная тренировка (2чел) — 3000₽ (1,5ч) Разовая индивидуальная тренировка (3чел - мини группа) — 4000₽ (1,5ч) _____________________________________ Абонемент на 5 индивидуальных занятий - 6000₽ Абонемент на 8 индивидуальных занятий - 9000₽ (Скидка на абонемент 10% действует все лето) Абонемент на 12 индивидуальных занятий - 12000₽ (Скидка на абонемент 10% действует все лето) _____________________________________ Абонемент на 6 групповых занятий - 3600₽ (старт от 2 чел) Абонемент на 8 групповых занятий - 4800₽ (старт от 2 чел) Группа набирается до 10 чел. _____________________________________ Польза акробатики для здоровья: ◦ Акробатика прекрасно тренирует все группы мышц, развивает силу и выносливость. ◦ Делает тело гибким. ◦ Укрепляет вестибулярный аппарат, улучшает координацию движений и ориентацию в пространстве. ◦ Акробатика благоприятно влияет на работу практически всех органов и систем организма. ◦ Способствует укреплению иммунитета. ◦ Улучшает работу сердечно-сосудистой системы. ◦ Улучшает обмен веществ в организме. ◦ Как и другие виды физической активности акробатика помогает держать свою фигуру в прекрасной форме и не позволяет набираться лишнему весу. Красивая осанка и подтянутость всего тела – вот отличительная черта акробатов.
-
Тренировки пилатес индивидуальные Тренировки пилатес индивидуальные Приглашаю на индивидуальные и групповые тренировки "Пилатес и мягкий стретчинг". *Возраст, вес и физическая подготовка не важны! *Упражнения в медленном и среднем темпе при правильном дыхании. Задействуются все мышцы. *Укрепление и оздоровление всего организма. *Профилактика и избавление от болей и дискомфорта в шейном, грудном и поясничном отделах. *Более рельефное, гибкое и красивое тело. *Лёгкость движения, хорошее самочувствие и прекрасное настроение. Тренировка(1 час) в группе до 5 человек - 300₽ Индивидуальная тренировка -1000₽ С заботой о вас ????
-
Лечебная гимнастика Лечебная гимнастика Индивидуальное занятие лечебной физкультурой при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
-
Здоровая спина Здоровая спина Привет ! Меня зовут Кристина и я помогу тебе избавиться от болей в спине, шее и не только) покажу как жить без постоянной боли, как улучшить качество свой жизни, приобрести легкость в теле и продлить молодость. О себе: 27 лет. Стаж работы с клиентами 4 года ,личная практика 10 лет. Аэройога 3 года. Образование: высшее биологическое, физиология и анатомия человека. Повышение квалификации: реабилитационный фитнес, основы йоготерапии позвоночника и суставов. Подберу специально под твою проблему комплекс упражнений. Покажу, что делать если резко стрельнуло и больно двигаться, покажу методы профилактики. Подберу индивидуальные рекомендации. Работаю по направлениям йоготерапии и аэройоги как в минигруппах, так и персонально. С любым возрастом. Главное чтоб вам было со мной комфортно???? Минигруппы от 2 человек- цена от 1000 час с человека ( вы можете прийти с мамой или подругой и т.д. ) 3- 900 с человека 4-800 р с человека Персональное- 1500 час В группах 7-9 человек по абонементам от 1500 за 4 посещения)) Теги: - йога - аэройога - фитнес - здоровая спина - боли в спине - боли в шее
-
Тренер-инструктор по роликам и конькам Тренер-инструктор по роликам и конькам Хотите уверенно кататься на роликах и освоить роллер спорт? С первого занятия у Вас или у Вашего ребёнка будут результаты и Вы, точно, захотите прийти ещё... Меня зовут Денис и я тренер по роликовому спорту. Объявляется набор детских, взрослых и смешанных (семейных) групп в возрасте от 4 до 99 лет☺. Немного о себе: Образование: Высшее: Новосибирский институт экономики, психологии и права. Национальная Академия дополнительного профессионального образования (АНО ДПО "НАДПО") Тренер-преподаватель по фигурному катанию. Опыт преподавания 30 лет. Катаюсь на коньках и роликах с 1982 г. Воспитанник Новосибирской ДЮСШ-12 школы фигурного катания с/к Сибирь, член сборной команды с/к "Сибирь", участник городских и областных соревнований по фигурному катанию на льду. Солист Новосибирского Государственного балета на льду им. Л.Н. Беззубика. Ведущий солист Новосибирского театра на льду и роликах "Сказка". В составе группы театра участвовал в спектаклях, фестивалях, конкурсах, как в Новосибирске, так и в др. городах России, а также за рубежом, выступая как в сольных, так и дуэтных номерах, имею опыт спортивного парного и танцевального парного катания на льду и роликах. На данный момент работаю тренером-инструктором на роликах в Арт-Скейт Федерации роликового спорта, а также тренером по фигурному катанию на льду. Стоимость индивидуальных занятий (1000 руб), групповых (700 руб). Немного о занятиях: Занятия проводятся в 3 направлениях: 1) фигурное катание на роликах 2) фристайл-слалом 3) смешанный стиль (авторская программа) Занятия проводятся: 1) крытое помещение-роллердром, находящийся по адресу ул. Вокзальная магистраль 8Б, 3 этаж (ТЦ Флагман); 2) возможны занятия на открытом воздухе (площадки предварительно обсуждаются). Крытый роллердром-это спортивная роллер школа Арт-Скейт, которая относится к Федерации роликового спорта. В данной школе, где я тренирую, проводятся соревнования в течение сезона (2-3 раза в год), благодаря чему Ваши детки смогут получить в дальнейшем регалии до КМС и МС.готовлю детей к соревнованиям на роликах и коньках, опыт постановки программ. Записаться ко мне на занятия можно по тел., what's up, telegram....
-
Ставлю на гвозди Ставлю на гвозди Провожу индивидуальные и групповые практики гвоздестояния. Возможен выезд в ваш офис для проведения практик с сотрудниками компании. Практика на гвоздях активизирует каскад нейро-эндокринных реакций, что молниеносно пробуждает тело. Психические процессы приобретают однонаправленность, мысли концентрируются. И все это моментально выводит организм на пик его скрытых возможностей. Во время активации стоп на гвоздевых аппликаторах происходит своеобразный "перезапуск" психики, что позволяет выйти из зацикленности на каких-то мыслях и по-новому посмотреть на действительность.
-
Зал в аренду для танцев, йоги, фитнеса, полотен Зал в аренду для танцев, йоги, фитнеса, полотен Eden Dance Studio предлагает в аренду зал 60 м кв. для танцев, йоги, фитнеса, полотен. ул. Достоевского д.58, 400м от метро Маршала Покрышкина Отдельный вход, цоколь, высота потолков 4 м. Окна в приямки. Приточно-вытяжная вентиляция Зал со съемными пилонами 5 штук. На потолке установлены крепления для колец/ полотен 5 штук. Музыкальный центр (Bluetooth, кабель, флэшка), клубный свет. Зеркала в пол на 2 стены. Дополнительно, бесплатно к залу идет Раздевалка на 10 кабинок, туалет, мягкая зона ожидания, вода в кулере , чай, маты, жгуты, бодибары. Цена аренды за разовое посещение 800р/ 1 час. Бронь за сутки, предоплата. При долгосрочной аренде цены обсуждаются. Свободное время смотрите расписание на сайте студии танца
-
Персональный тренер Персональный тренер ◾️персональные тренировки ◾️силовая и кондиционная подготовка ◾️Кроссфит ◾️фитнес
-
Спортивный зал (аренда) Спортивный зал (аренда) Сдаётся спортивный зал для единоборств, 2 раздевалки, тренерская, санузел, душевая. Площадь 140 кв.м. Аренда почасовая на длительный срок. Мероприятия от 5 часов. Все вопросы по телефону. Есть свободное время с 20:00 до 22:00 Все свободно в будни до 18:00 и с 21:00. В выходные дни есть много свободного времени в утреннее и вечернее время.
-
Инструктор по стретчингу, развитие Инструктор по стретчингу, развитие ????Привет! Меня зовут Андрей! • Я действующий Артист Балета высшей категории, работаю по профессии уже 8 год! Руководитель балетной школы “DENRAY” на Высоцкого 49! • Педагогический опыт более 7 лет, с разными возрастами, начиная с детей 5 лет, которые занимаются балетом, подготовка в хореографическое училище, занятия с гимнастами и заканчивая взрослыми! • Если у вас есть - физические проблемы со здоровьем, - чувствуете, что ограничены в движении (деревянные мышцы), - хотите растянуться, - выработать правильную осанку, заниматься боди балетом или адаптивным фитнесом и многим другим, - я научу, индивидуально проработаю программу, независимо от веса, роста и тд.! ????Желание, это то что нужно!) • Я прошёл обучение в Aplomb in ballet, курсы различных гимнастик, векторная, Князева, гимнастики при работе после травм! • О себе: ответственный, коммуникабельный, пунктуальный, отзывчивый, стараюсь искать индивидуальный подход к каждому, так как каждый человек имеет свою уникальность! Занятия провожу как в своей школе, так и на дому! До встречи????
-
Приглашаем девушек в группы Pole Dance, Bellydance Приглашаем девушек в группы Pole Dance, Bellydance Открыт набор в Новые группы Exotic Pole Dance, Bellydance. Обучение танцам на пилоне с нуля. Лучшая студия в Сибири. Чемпионский тренерский состав.
-
Тренер по фитнесу онлайн Тренер по фитнесу онлайн Хочешь сбросить лишние кг без «ПП» и ограничений по питанию? Тогда ты по адресу ???????? Более 130 человек получили результат со мной как вживую, так и онлайн Поправим пищевые привычки, научимся кушать без ограничений и при этом худеть, тренироваться в кайф, чтобы это стало твоим образом жизни ???????? А ещё, для тебя есть подарок ???? Напиши в Сообщения слово «диагностика» и мы с тобой совершенно беcплатно сделаем разбор твоей ситуации и я скажу тебе, что нужно делать для того, чтобы стать лучшей версией себя ????????
-
Персональный тренер по фитнесу Персональный тренер по фитнесу Привет! Я персональный тренер Денис. Если вам нужно набрать массу или похудеть – пишите, в моей команде ещё остались места. Индивидуальные тренировки: 12000 руб. • Ведение тренировочного процесса 1 на 1 с тренером. • Составление программы питания. • Постановка техники. • Консультации по спортивному питанию Занятия в мини-группе: 6000 руб. • Постановка техники. • Составление программы питания. • Консультация по спортивному питанию. • 3-4 тренировки в неделю. План тренировок: 2000 руб. • Тренировочный план для самостоятельных занятий. План питания: 2000 руб. • Составление плана питания в соответствии с поставленной целью, похудение/набор массы. Online тренировки: 5000 руб. • Ведение тренировочного процесса онлайн. • Тренировочный план. • Составление программы питания. • Консультации по спортивному питанию.
-
Прокат сапов. Прогулки. Обучение. Доставка Прокат сапов. Прогулки. Обучение. Доставка НОВИНКА! Скидка на прогулку в пасмурную погоду!!! 700 рублей за день!!! при заказе от 2х сапов в пасмурную погоду. Прогулка на сапах - это отличная возможность подарить эмоции себе и своей половинке/семье! Один сап выдерживает двух человек, на сап можно брать детей. Бесплатное обучение с инструктором. Доставка по Новосибирску и Бердску на дом и в место старта бесплатно(оплачивается только расход бензина). Фотосессия и китайская чайная церемония входит в стоимость проката!!! У меня качественные доски бренда iBoard: •Двухслойное пвх по технологии MSL •Торсионная жёсткость за счёт давления 15 psi •Правильная форма и размер в 11 футов дают максимальную устойчивость на воде. Из маршрутов могу порекомендовать сплавать на остров Тайвань с пикником у костра и фотосессией, по живописным каналам под Бугринским мостом, с Бердской косы на локальный остров. Заберу Вас из дома до места сплава, либо доставлю сапы к Вам на дом - как правило это все входит в стоимость, максимум доплата за бензин. В будние дни: Эконом -20% - 1 сап на сутки 800 рублей самовывозом. 2 сапа на сутки - 1600 рублей. 2 сап на целый световой день - 2000 рублей. В стоимость входит доставка до места старта, техника гребли, фотосессия, китайская чайная церемония. В любое, удобное Вам время встречаемся в любой локации, которую Вы выбрали, провожу обучение. В конце дня забираю сапы на том же месте. С доставкой до любой удобной Вам локации и прием сапов из Вашей локации - бесплатно. Обучение - бесплатно. Могу включить фотосессию на профессиональный зеркальный фотоаппарат Canon EOS 5D Mark 3. Прогулка со мной на остров Тайвань с обучением гребле, фотосессией, пикником у костра и китайской чайной церемонией - 1500 рублей, время не ограничено. С лучшими сортами китайского чая, сырье очень качественное, со старых деревьев, полностью ручная работа. Опыт работы с китайским чаем 5 лет. Все гибко и обсуждаемо. Записывайтесь заранее, чтобы сапы были свободны в удобное Вам время. Паспорт или права для оформления договора проката, 5000 залог, сразу выдаю чек. При плавании со мной - залог и паспорт не нужны. #сап #сапборд #серфинг #прокатсапдосок #supboard
-
Тренер по боксу (мсмк) Тренер по боксу (мсмк) Федорченко Никита Андреевич Мастер международного класса по боксу Более 400 боев 8 лет тренерского стажа Квалифицированный педагог по физической культуре и спорту Индивидуальный подход к тренировкам Расценки: -Групповые тренировки (красный проспект 220 к 10, время обсуждается ) 3000 рублей/месяц -Индивидуальные тренировки (Красный проспект 220 к 10, график обсуждается с вами) 8500 рублей/месяц (8 занятий по полтора часа) 10.000 рублей/месяц (10 занятий по полтора часа) Разовая - пробная тренировка 1700. Instagram : fedorchenko_boxing Взрослые и дети с 7 лет Обсудим программу, выявим ваши цели и задачи, подберем удобное для вас время и интенсивность
-
Аренда зала Аренда зала Большой зал в аренду - 95 квадратов! Если вы ищите пространство в центре города для: индивидуальных консультаций; групповых занятий; проведения тренингов и мастер-классов; лекций и презентаций. Большой зал вместимостью: на ковриках до 60 человек, на стульях до 100 человек. Есть раздевалки (женская и мужская), личные туалеты, колонка для подключения музыкального сопровождения, коврики, подогрев пола, кондиционер, стулья, проектор, флип-чарт, отдельное пространство для кофе-брейков. Всё перечисленное уже входит в указанную стоимость. Скидка для проведения индивидуальных сессий, а также при бронировании на полный день.
-
Программа тренировок на набор мышечной массы Программа тренировок на набор мышечной массы ❗️Важная информация, с 01.09.22 стоимость программы повысится до 1299₽, успей купить по старой цене 999₽❗️ ????Подробная программа тренировок (ВЕРХ-НИЗ❗️) на набор мышечной массы????????(В ТРЕНАЖЁРНОМ ЗАЛЕ????????♂️)подстраивается именно под вас???? ????Каким образом? ➡️➡️➡️Учитываются ваши параметры(рост, вес, стаж тренировок) и исходя из этого создаётся программа????полностью расписанная в Excel ????таблице(на несколько листов А4????), включающая в себя тренировки????????♂️(детально расписанные по пунктам),питание????, советы по спортивному питанию????(какое спортивное питание купить и как его использовать), плюс калькулятор расчета рациона????. ????Расписано все до мелочей????К каждому упражнению есть ссылка на видео с техникой выполнения✅ ????Пример готовой программы на фото(листай карусель вправо➡️➡️➡️). ????За более подробной информацией пишите в личные сообщения????????♂️ ????Для поиска: ????????♂️программа тренировок????????♂️ тренировки в зале????????♂️тренер,занятие спортом????????♂️тренировка????????♂️,фитнес зал ????????♂️ тренировки по программе????????♂️тренеровкиспб????????♂️тренинг????????♂️ набор мышечной массы????????♂️правильное питание????????♂️жиросжигание????????♂️похудение????????♂️рацион питания????????♂️спортивное питание????????♂️протеин????????♂️здоровье и фитнес????????♂️
-
Персональный фитнес тренер Персональный фитнес тренер Привет, давай знакомиться!???? Меня зовут Надя, я – сертифицированный фитнес-тренер. Мое образование в сфере фитнеса: Сибирская Академия Фитнеса, Бодибилдинга и Спорта – удостоверение о повышении квалификации. Cтаж личных тренировок в тренажерном зале – 5 лет. Моя специализация: - Снижение веса - Коррекция фигуры - Набор мышечной массы - Улучшение уровня общей физической подготовки - Рекомендации по питанию - Корректировка рациона и расчет КБЖУ - Постановка техники выполнения упражнений Я заинтересована в твоем результате, поэтому от меня ты получишь помощь и поддержку на протяжении всего пути, а также связь со мной 24/7. Моя задача – показать каждому из вас мир фитнеса без жестких диет, ограничений и изнуряющих тренировок. Поделиться с вами знаниями и опытом, благодаря которым, вы сможете сократить время для достижения своей цели в плане фигуры, улучшить свое самочувствие и настроение. Мои услуги: ????Персональные тренировки в тренажёрном зале - 4000 р/мес (в эту стоимость входит - 3 тренировки в неделю, корректировка рациона и расчёт кбжу, связь и поддержка от меня) ????Онлайн-наставничество - 3 000 р/мес ????Написание тренировочной программы - 2000 р ????Корректировка рациона и расчёт КБЖУ - 1500 р Буду рада стать для тебя наставником в сфере фитнеса!❤️ За подробностями и по всем вопросам пиши в личные сообщения!???? Тренирую в фитнес-клубе «ДжиФит» по адресу ул. Немировича Данченко 142 Листайте ➡️, чтобы увидеть результаты моих подопечных????
-
Аренда танцевального зала 52 кв.м Аренда танцевального зала 52 кв.м Танцевальный зал в центре города, находится в творческом пространстве "Своё место", м. Сибирская (рядом с ТРЦ "Галерея Новосибирск"). Подойдёт для занятий больших групп и творческих коллективов. цены: с 11.00 до 14.00 — 400 руб. в час с 14.00 до 17.00 — 450 руб. в час с 17.00 до 22.00 — 500 руб. в час Технические характеристики: — Стоимость за 1 час аренды — Площадь — 52 кв.м — Высота зеркал - 1,6 м — Есть шкафчики на 10 мест — 2 хореографических станка по 1,5 м (по запросу) — Акустическая система с возможностью подключения флешки, телефона и ноутбука — Кондиционер — Есть питьевая вода (кулер) в свободном доступе. В пространстве всегда работает администратор с 11:00 до 22:00 Стоимость указана за час аренды. Также возможна покупка абонемента на 10 часов аренды со скидкой на дневное и вечернее время. На "Своём месте" также есть другие залы. Подробности в профиле.
-
Аренда зала для йоги Аренда зала для йоги Зал для практик и тренингов, медитаций и фитнеса, для корпоративных тренировок и девичников. 3 минуты от метро Покрышкина. Студия йоги на первом этаже, отдельный вход с улицы. Очень стильная и уютная. Площадь зала 50 кв.м. Кондиционер, тёплый пол. Раздевалка. Чайная зона, есть большой стол для чаепитий. Оборудование: коврики, стулья, одеяла, болстеры, блоки, ремни для йоги, мешки с песком, мешочки с травами на глаза и и.д. Стоимость 600 руб. за час, скидки от трёх часов.
