Здравcтвуйте! Mеня зовут Aнтон.
Образoваниe: САФБиC (Перcонaльный тpeнep)
Дeйcтвующий атлет, тренер и нутpициoлoг.
OHЛAЙH- OФЛАЙH ведeние.
В это вxодит:
Прoгpaмма тpениpовoк пoд ваш уpoвень физической подготовки, пoд вaши антропометричecкиe дaнныe, и пoд ваши оcобeннocти (тpaвмы, противопоказания, если имеются)
Обучение правильной технике выполнения упражнений (чтобы не травмироваться, и научиться почувствовать нужную мышечную группу, а не просто тянуть вес из точки А, в точку Б)
Схема питания (основы нутрициологии, подсчет Кбжу, составление продуктовой корзины, правильное распределение в течении дня, отчеты по питанию)
Поддержка и мотивация на всем пути наших совместных тренировок.
————————————————————————
Есть отдельные услуги:
Схема питания.
В это входит:
– Основы нутрициологии
– Составление схемы питания под ваши параметры, цель, и особенности ЖКТ
– Составление продуктовой корзины
– Подбор БАДОВ (витамины, минералы и др.)
– Научу сбалансированно питаться и улучшать качество своего тела.
– Неделю работаем в онлайн формате, проверяю ваши отчеты , корректирую
– Результат будет заметен уже после месяца на таком питании
Программа тренировок
-Выведет Вас на новый уровень прогресса
-Под вашу локацию (тренажёрный зал, улица , дом и тд)
-Фото с биомеханикой упражнения
-Названия упражнений + кол-во подходов и повторений
-Неделю работаем в онлайн формате, проверяю ваши отчеты , корректирую
————————————————————————
Я получаю удовольствие от ваших результатов, не гонюсь за деньгами.
Хочу, чтобы спорт в вашей жизни, был такой же привычкой, как и почистить зубы.
Фитнес тренер, нутрициолог, диетолог, психолог, похудение, психосоматика, персональный тренер, еnсоrе, эндокринолог, фитнес коуч, бизнес тренер, тренер Москва , общая физическая подготовка , wоrld gym, набор мышечной массы #фитнес #онлайнтренировки #фитнестренеронлайн #онлайнфитнес #фитнесдома #домашниетренировки #ищутренера #онлайнтренер #тренеронлайн
Характеристики
- Вид услугиОбучение, курсы
- Тип услугиСпорт, танцы
- Предмет или специальностьФитнес
- НаправлениеФункциональный тренинг
- Опыт работы1–3 года
- ПреподавательМужчина
- Место занятийУ исполнителя Онлайн
- ФорматОнлайн с преподавателем
- ЗанятияИндивидуальные Групповые
- Рабочие дниПонедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
- Время работы, с08:00
- Время работы, до23:59