Детокс смузи

Помoжем всeго за один день наслаждaясь вкуcнейшим смузи пoпрoщаться с пapoй лишниx килoгpаммов️ Пиши «смузи» и мы оформим зaкaз Cмузи — этo кoктeйль coстoящий из фруктoв, овощей, ягoд и сокoв. Koктейль бoгат витaминами и микpoэлементaми, кoторые нeобхoдимы для кpасоты и здopoвья кожи, волoс и нoгтeй. Opганизм eжедневно тpeбует отчистки от накопившихся шлаков и токсинов , а значит пора ему помочь ! Как построен разгрузочный день ? В один день входят 5 разных смузи по 300мл, калорийность которых варьируется от 100 до 300 калорий. Самыми питательными являются завтрак и обед , остальное время наслаждаемся легкими перекусами и ужином. Принимать смузи можно по времени ( например: завтрак 8:00, перекус 11:00, обед 14:00, перекус 17:00, ужин 19:00) а так же можно принимать смузи по своему чувству голода , но обязательно нужно допивать до конца и не оставлять на потом , так как калорийность каждой бутылочки рассчитана и смешивать их с другими не рекомендуется. На протяжении всего дня вам будет оказана поддержка в личном чате , а так же ответы на все ваши интересующие вопросы , так же важно сообщать о своем самочувствии на протяжении дня. Во время разгрузочного дня разрешается а даже рекомендуется пить воду , чай ( лучше зелёный) , кофе пить нежелательно ! На протяжении разгрузочного дня вы ощутите на себе что такое “легкость в организме” , а это очень приятное ощущение ! Конечно,чувство голода будет присутствовать , так как годами мы растягиваем свой желудок и он будет просить наполнить его полностью , но все терпимо и поправимо благодаря разгрузочным дням. Утро следующего дня стоит начать с легкого завтрака ! Исходя из того что организм полностью опустошен и нагружать сильно и резко его нельзя , во избежании расстройства жкт. Ждём тебя на нашем разгрузочном дне , мы обязательно тебе поможем ! А теперь расскажем почему мы подобрали именно такой состав для детокс для: -завтрак овсянка (активизирует работу мозга, повышает работоспособность и концентрацию внимания, предотвращает сонливость, придает сил и выносливости, помогает справиться с последствиями стресса. Крупа поддерживает в норме такие показатели крови, как уровень сахара и холестерина.) банан( прекрасное средство, предотвращающее тромбообразование и стимулирующее микроциркуляцию крови. К полезным свойствам бананов также можно отнести наличие витаминов общей группы В, отвечающих за состояние нервной системы, клеточный обмен, концентрацию внимания, память и остроту зрения.) молоко растительное ( Благотворно влияет на состояние кожи, ногтей и волос, позволяет восполнить дефицит магния, железа, марганца и магния, способствует нормализации обмена веществ) мед (Мед является богатым источником витаминов и минералов. Он содержит все витамины группы В, К, Е, С, провитамин А. Так как витамины находятся в соединении с природными минеральными солями и биогенными аминами, польза от них гораздо выше синтетических заменителей.) -перекус Клубника ( Ягода содержит фолиевую кислоту, клетчатку, каротин, пектин, железо, йод, кальций, фосфор и марганец, фруктовые кислоты и витамины С, бета-каротин, Е, В9, РР. В ней есть большое количество фитохимических веществ, благодаря которым ягода обладает мощным антиоксидантным и противовоспалительным действием.) Банан ( прекрасное средство, предотвращающее тромбообразование и стимулирующее микроциркуляцию крови. К полезным свойствам бананов также можно отнести наличие витаминов общей группы В, отвечающих за состояние нервной системы, клеточный обмен, концентрацию внимания, память и остроту зрения.) -обед Творог( один из главных пищевых источников молочного белка, легкоусвояемого молочного жира, витаминов и других важных для организма макро- и микроэлементов. Кроме того, он является отличной добавкой в диету любого спортсмена. Состав творога: Готовый продукт содержит витамины А, С, D, Е, Н, РР.) Банан( прекрасное средство, предотвращающее тромбообразование и стимулирующее микроциркуляцию крови. К полезным свойствам бананов также можно отнести наличие витаминов общей группы В, отвечающих за состояние нервной системы, клеточный обмен, концентрацию внимания, память и остроту зрения) Грецкий орех(источник белка, клетчатки, небольшого количества углеводов. Продукт богат ценными растительными жирами: омега-3 и омега-6. Эти вещества необходимы для нормальной работы всего организма. Они защищают клетки от вредного действия свободных радикалов и замедляют процессы старения.) Молоко растительное (Благотворно влияет на состояние кожи, ногтей и волос, позволяет восполнить дефицит магния, железа, марганца и магния, способствует нормализации обмена веществ) Перекус Сельдерей ( Витамины К, А, С, кальций, калий и железо — ещё несколько аргументов в пользу сельдерея.Витамин К и калий важны для здоровья сердца, железо предотвращает риск анемии, а витамины А и С улучшают обменные процессы и укрепляют иммунитет. Четвёртое свойство: антиоксидантное действие.) Яблоко ( содержат большое количество растворимой клетчатки. Она помогает снизить уровень «плохого» холестерина в крови и препятствует закупорке сосудов. Также в этом фрукте много полифенолов, в том числе флавоноида эпикатехина, снижающих уровень кровяного давления. Помимо этого, плоды также содержат витамин С и калий.) Киви ( Исследования последних лет показали, что эти фрукты полезны для щитовидной железы, иммунитета, фигуры. Плоды благотворно влияют на сердце и сосуды, ЖКТ, мочеполовую и эндокринную системы. Кроме того, киви – природный антиоксидант, способствует улучшению состояния кожи, волос, ногтей, полости рта.) Ужин Шпинат ( Помимо калия, шпинат содержит железо, кальций, магний и марганец – полезные и важные микроэлементы. Шпинат богат клетчаткой, это нормализует работу желудочно-кишечного тракта и способствует своевременному и качественному очищению кишечника. И это не только улучшает настроение, но и снижает риск колоректального рака) Яблоко ( содержат большое количество растворимой клетчатки. Она помогает снизить уровень «плохого» холестерина в крови и препятствует закупорке сосудов. Также в этом фрукте много полифенолов, в том числе флавоноида эпикатехина, снижающих уровень кровяного давления. Помимо этого, плоды также содержат витамин С и калий.) Киви ( Исследования последних лет показали, что эти фрукты полезны для щитовидной железы, иммунитета, фигуры. Плоды благотворно влияют на сердце и сосуды, ЖКТ, мочеполовую и эндокринную системы. Кроме того, киви – природный антиоксидант, способствует улучшению состояния кожи, волос, ногтей, полости рта.) Подробнее