Консультация психолога по снижению веса

Психолог поможет похудеть. Здравствуйте, меня зовут Лидия. Я помогаю людям, которые пробовали всё, чтобы контролировать свой вес, и чувствуют, что это не удалось. И тем, для кого совет «меньше ешь, больше двигайся» НЕ РАБОТАЕТ. Если в прошлом Вам не удавалось похудеть, или удерживать достигнутый результат — Вы не виноваты! ????Программы диет и упражнений не решают глубинных психологических проблем, мешающих похудеть. ????Диетические программы сосредоточены исключительно на еде. Они не учат Вас самой сложной части диеты — придерживаться диеты. ????Другие подходы к похудению: - не помогают решать эмоциональные проблемы, относящиеся к диетам; - невнимательны к психологическим трудностям, особенно в том, что касается неудовлетворённости своим телом. ????Почти все программы по снижению веса призывают Вас менять поведение, которое Вы не готовы изменить. Они не предназначены для тех, кто угнетен и подавлен после неоднократных неудач, и не уверен в своих способностях измениться. ✔️Психологическая программа снижения веса – это действительно другой подход, который Вы не пробовали раньше. ✔️На этот раз всё будет иначе: Вы сможете прекратить переедание, построить здоровые отношения с едой, своим телом и собой. Я поделюсь с Вами годами моего опыта и непрерывного обучения, чтобы Вы смогли преодолеть годы своей постоянной борьбы с лишним весом. Как строится наша совместная работа? ????Приглашаю Вас на первую консультацию. Она включает в себя: понимание вашей текущей ситуации. Мы определим проблемы, на которых необходимо сосредоточиться и ваши цели в снижении веса. Вы расскажите мне, что с Вами происходит. Я расскажу Вам, как я могу помочь. С вниманием к Вашим личным обстоятельствам, мы наметим объем занятий, составим план индивидуальной программы. Обычно программа включает в себя 12 занятий, продолжительностью 60 минут. Встречаемся «онлайн», один раз в неделю. Занятие 1500 рублей. ????Консультирование  является полностью конфиденциальным. Я не стану выспрашивать у Вас личную информацию, которая не нужна для нашей работы. ????Без обязательств. Нет необходимости продолжать сессии или проходить программу после консультации. ????Обязательно сообщу Вам, если замечу, что Вы боретесь с проблемой, требующей внимания другого специалиста. До консультации предложу Вам самостоятельно ответить на вопросы несложного теста. ????Забронируйте виртуальный визит ко мне любым удобным способом. Предпочитаю сообщения, т.к. не всегда могу ответить на Ваш звонок сразу. Вы можете просто написать мне: «хочу похудеть», и я обязательно отвечу. Спасибо, что дочитали это до конца. Кому интересно обо мне: Работаю психологом более 15 лет. В своей практике использую методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), и явлюсь аккредитованным специалистом в этом подходе. Наиболее изученном и научно обоснованном. У меня большой опыт помощи людям в решении  различных психологических проблем. Но, особый профессиональный интерес – обучать женщин с избыточным весом тому, что конкретно делать, когда соблюдать диету становится трудно. А также, в составе междисциплинарной команды, я помогаю вносить и поддерживать диетические изменения кардиопациентам с избыточным весом и ожирением, с артериальной гипертензией. Что меня отличает от других? ✅Не использую слово «диета» в традиционном понимании. Похудение – это не про модную ограничительную диету, а про долгосрочный устойчивый здоровый образ жизни. ✅Не прописываю таблетки для похудения. Я не врач. ✅Не составляю меню. Я не диетолог. Я помогаю следовать той программе питания, которая Вам понравится, или которую Вам назначили по медицинским показаниям. ✅Не буду рекомендовать Вам какие-либо бессмысленные продукты, жиросжигатели или БАДы для похудения. Вы их уже пробовали. ✅Не буду говорить Вам «Просто полюби своё тело». Это не работает ✅Не использую мотивационные накачки и воодушевлённые беседы. Это тоже не работает вдолгую. Когда дело доходит до изменения пагубных пищевых привычек–нужны навыки. ✅Не обещаю магии и чудес. Всё можно сделать и без них. Основа подхода – работа с мыслями, эмоциями и поведением, которые в большинстве случаев препятствуют успешной потере веса. ????(Это НЕ гипноз! И НЕ «Кодирование»! Это НЕ связано с космическими энергиями, тайными мирами, прошлыми жизнями и поломкой в чакрах.) Похудение Снижение веса Избочный вес Подробнее