Йога для начинающих

ЙOГA • мeдитации | СПБ • онлaйн | индивидуaльные занятия мягкие прaктики для начинaющих YТТC-200 organiс pеople | пpaктикую йогу и веду медитации ЗHАКOМCТВО Меня зовут Вapвapa, я пpовoжу онлaйн/офлaйн(Cпб) индивидуальныe пpактики йoги и мeдитации, кoтoрыe направлeны нa глубокое иcслeдoваниe cвоeгo телa. Kaждый caм для ceбя определяет, что для него есть йога, что он хочет получить, какие цели человек преследует и тд. Поэтому здесь мне важно сразу заранее разъяснить один момент: если вам нужна исключительно прокачка физической оболочки(тела), или вам может быть не интересна работа со внутренним состоянием, вниманием, ощущениями, то здесь я думаю, что мои практики, возможно, не совсем то, что вы ищете. Потому что для меня йога— это про состояние, про умение слышать и находить отклик внутри тела, про внимание и концентрацию, про погружение в глубинки своей души, про наблюдение за ощущениями и эмоциями, про внутренний покой и проявление, про растождествление, про освобождение, ведь, согласно древним текстам, цель йоги—> мокша, т.е. «освобождение души». Поэтому, если вам это всё откликается, я буду очень рада стать вашим проводником в мир йоги Постановка намерения, качественная проработка физической оболочки, всего мышечного корсета, изучение и наблюдение триггерных зон, погружение в атмосферу, внутреннее состояние и ощущения в теле, заключительная шавасана, благовония и эфирные масла. а в конце занятия, если у вас есть желание, мы беседуем, обсуждаем, делимся впечатлениями от полученного опыта во время практики ->Пробное онлайн-занятие по йоге бесплатно<- направления: хатха-йога, инь-йога, йога-нидра. ХАТХА-ЙОГА. Активная телесно-ориентированная практика йоги на укрепление всего мышечного корсета. ИНЬ-ЙОГА. Медленная успокаивающая практика йоги на растяжку и замедление. ЙОГА-НИДРА. Медитативная практика осознанного внимания и глубокого погружения внутрь себя. 1 час ️Ценность️ пробное онлайн-занятие по йоге — бесплатно занятие оффлайн йога/медитация — 1600₽ занятие онлайн йога — 1300₽ [АБОНЕМЕНТЫ] 4 занятия офлайн — 5500₽ 4 занятия онлайн — 4000₽ Занятия проводятся в уютной студии в центре Питера, ст.м.Гостиный двор, 3 минуты пешком Выезды на дом обсуждаются лично Подробнее