В йога-туpe вы сможете: - отключиться от пoвсeдневных забот и пpocтo нacлaждaтьcя кpасотами пpирoды - качecтвeннo отдoхнуть тeлoм и душoй - почувствoвать сeбя, свои нaстoящиe жeлания и пoтpебности - нaпитаться энергиeй в легeндaрных меcта Cилы Aлтaя - ocвоить пpостыe тexники вoccтaновления и самостоятельно применять их в повседневной жизни.
Красивейшие места силы, чистый горный воздух, естественные природные звуки в сочетании с целительными йоговскими практиками помогут вам гармонизировать свое состояние и напитаться энергией Алтая.
Программа тура
День 1. Встреча, сбор гостей.
Прибытие, заселение, обед. После обеда общий круг, знакомство. Озвучиваем желания и цели на тур, медитация-настройка на исполнение желаний. Вечер - йога-практика для здоровья суставов и позвоночника, релаксация.
День 2 Утро – самомассаж стоп, дыхательные техники, йога-практика, работа с ногами и тазом. Обед – статическая медитация «Анапана» для освобождение ума от мыслей. Вечер - йога практика для развития опоры и стабильности, релаксация. Ужин.
День 3 Утро – самомассаж живота, дыхательные техники, йога-практика, работа с грудным отделом и лопатками.
Экскурсия на катере "5 чудес Телецкого озера" Сегодня отправимся на Телецкое озеро, нас ожидает настоящее приключение на катере по кристальным водам Телецкого озера. Мы посетим поразительные водопады Эстюба, Корбу и Киште, каждый из которых уникален своими пейзажами и легендами. Насладимся не только водопадами, но и захватывающими видами гор с водной глади, где каждый поворот открывает новую картину неповторимой природы. Вечер - йога практика для улучшения растяжки и эластичности, релаксация.
День 4 Утро – самомассаж лица, дыхательные техники, йога-практика, работа с шеей и головой. Обед – динамическая медитация «Объединение стихий» для наполнения и вдохновения. Вечер - йога практика для улучшения силы и выносливости, релаксация.
День 5. Выезд
Утро – самомассаж, дыхательные техники, йога-практика, работа с мобильностью и скоростью, комплекс Сурья Намаскар. Завершение тура, подведение итогов.
Даты тура:
25.06 - 29.06.2025
16.07 - 20.07.2025
13.08 - 17.08.2025
10.09 - 14.09.2025
Выезд групп возможен из Барнаула, Бийска м Горно-Алтайска
Стоимость тура указана на человека при двухместном размещении - 78 800 руб/чел
В стоимость тура включено
• Трансферное сопровождение;
• Проживание на туристическом комплексе на берегу реки;
• 3-х разовое питание;
• Занятия йогой, медитации, практики;
• Экскурсия на катере "5 чудес Телецкого озера"
• Полная перезагрузка, теплая атмосфера и незабываемые впечатления.
Характеристики
- КатегорияБилеты и путешествия
