Нутрициолог. Врач. Консультации. Сопровождение

Я нутpициoлог с высшим медицинским образованиeм Я знаю, кaк работаeт вaш оpганизмЗнaю, пoчeму люди тoлcтеют, откуда беpется изжoга, кaк перестать хотeть cладкoго, как налaдить сон и пищевapениe. Я знаю, чтo запpeты и диеты не pабoтaют! Я знаю, чтo cчитать калоpии - это тяжелo и нервнo! Mой мeтод- этo мягкий и индивидуaльный пoдхoд к запpосам каждого человека, бережное отношение к предпочтениям и особенностям организма. Я ПОМОГУ ВАМ: -похудеть -наладить здоровый рацион питания без дефицитов -подобрать питание при заболеваниях желудочно-кишечного тракта -полюбить спорт -восстановить режим и полноценный сон ЧТО Я ВАМ ДАМ: Комплексный подход. — Работа не только с питанием, но и с образом жизни в целом — Четкие рекомендации по налаживанию всех сфер здорового образа жизни Внимание к деталям. — Подробная анкета, в которой учтены все особенности вашего состояния, как физического, так и эмоционального. Общение со специалистом. — Личные беседы с проработкой всех проблем и поддержкой на всех этапах. Экономия денег. — Никаких не нужных и не эффективных анализов. — Простые продукты питания, доступные каждому. Мнение врача. — Рекомендации по обследованиям у специалистов при наличии хронических заболеваний. С ЧЕМ Я РАБОТАЮ: — Лишний вес — Нехватка энергии, быстрая утомляемость и апатия. — Нарушения сна. — Отеки. — ЖКТ: вздутие, тяжесть, газообразование, отрыжка, изжога, запоры, диарея. — Выпадение/тусклость волос. — Целлюлит. — Пищевые зависимости, тяга к сладкому/мучному, переедание, несбалансированное питание. — Частые простуды или ОРВИ. — Анемия и железодефицит. Мое образование: 2012-2018 Санкт-Петербургский Государственный Университет. Медицинский факультет. 2018-2020 НМИЦ Онкологии им. Н. Н. Петрова. Ординатура по специальности «Анестезиология-реаниматология». 2023 Московский финансово-промышленный университет Синергия. Дополнительная профессиональная программа «Нутрициология». 2024 Академия дополнительного образования ЕRРRО. Интегративная нутрициология. Услуги: Персональное сопровождение. Программа рассчитана на 30 дней 1. Заполнение подробной анкеты 2. Рекомендации по сдаче анализов для полноценной оценки состояния организма 3. 3 онлайн консультации: первая встреча с с обсуждением результатов анкетирования и анализов, особенностей здоровья, питания и образа жизни; вторая встреча - обсуждение промежуточных результатов; третья встреча - подведение итогов работы. 4. Составление персональной программы питания и коррекции образа жизни 5. Ежедневное сопровождение в чате от куратора в течение всей программы 6. Подарок: Гайд «Конструктор питания по белкам, жирам и углеводам» Консультация + персональная программа (без сопровождения) 1. Заполнение подробной анкеты 2. Рекомендации по сдаче анализов для полноценной оценки состояния организма 3. Онлайн-консультация с обсуждением результатов анкетирования и анализов, особенностей здоровья, питания и образа жизни 4. Составление персональной программы питания и коррекции образа жизни 5. Подарок: Гайд «Конструктор питания по белкам, жирам и углеводам» Подробнее