Психологическая группа

Объявление найдено в городе Санкт-Петербург

Цена: 1 000 руб.

Дopогиe друзья! По данным ВОЗ 5% взрослoго нaселeния иcпытывают депpeccию. Eщё бoльшe людeй страдают от рaзличныx cимптoмoв дeпpeсcии. Приглaшаем ваc на группу пoддepжки, прeдназнaченную для людeй, иcпытывающих (xотя бы нескoлько) дeпрecсивных симптoмoв, такиx кaк: -Пocтоянноe чувство грусти или безнадежнoсти -Частое нахождение в опустошённости, грусти или раздражительности -Усталость и потеря интереса к привычным занятиям -Сложности с концентрацией внимания, памятью и продуктивностью -Проблемы со сном или аппетитом -Излишняя самокритика или неоправданное чувство вины -Трудности в общении и социальной изоляции -Нет веры в свое будущее -Ощущение, что не справляетесь со своей жизнью -Уже просто нет сил Вы сможете: Обсудить свои сложности и переживания Получить поддержку и конкретные рекомендации Найти способы совладания с трудными эмоциями Обменяться опытом и лайфхаками о том, как жить эту жизнь Эффект группы таков, что когда мы разделяем свои переживания с людьми, кто переживает то же, что и мы, становится эмоционально легче. А в конце встречи мы ещё устроим совместную практику стабилизации. Мы знаем, как трудно переживаются подобные состояния. А ещё мы знаем, что с ними можно справляться. И группа - такое место, где вы можете в том числе наполниться верой в себя и свои силы. Группы регулярные и проходят каждый четверг в 19:00 на площадке zооm, в также каждую пятницу в 20:00 в Центре психологии «Форсайт». Группы поддержки открытые- это означает, что в нее могут присоединиться все желающие и посещать любое количество встреч. Это позволяет людям свободно приходить и уходить, делиться своими переживаниями и получать поддержку от других участников. Открытые группы создают более доступную и инклюзивную атмосферу для обсуждения сложностей. **Ближайшие группы:** Очные группы пройдут 23.08 и 30.08 в 20:00 в центре психологии Форсайт Онлайн группы пройдут 22.08 и 29.08 в 19:00 Длительность 2 часа **Место проведения:** Центр современной психологии «Форсайт» Большой Сампсониевский проспект, 57/2, Санкт-Петербург **Ведущие:** Бабаева Виктория, Шулым Юлия и Лукина Арина **Формат:** Открытая беседа, обмен опытом и практические советы. **Стоимость** -1000р Не оставайтесь наедине со своими чувствами. Мы ждем вас! Регистрация на мероприятие: https://f-ps.ru/gruppy-psihologicheskoj-podderzhki