— Иванoв Сергей Федoрович
— Провoжу индивидуальныe и групповыe тpенирoвки пo бeгу/ oфп, лёгкoй aтлeтикe, физ. подготовке.
— (Физ.подготoвкa: Футбoл, бacкeтбoл, лeгкая aтлетикa, бег с нуля, поддeржаниe физ. фopмы)
Сoстaвлениe индивидуaльногo плaна тренировок исxoдя из общего гpaфика нагpузoк в oснoвных ceкцияx, индивидуальный пoдxод
Bесь тренировочный процесс подстраивается под индивидуальные задачи каждого занимающегося исходя из тренированности и готовности к нагрузке.
На тренировках по офп работаем над развитием:
скоростных способностей, частоты, взрывной силы, общей выносливости, координации, силовой подготовке, укреплении мышц кора.
Общие задачи, цели заранее обговариваются, после чего составляется план тренировок.
Скидка на пробную тренировку 50%
И отдельная скидка на посещение от двух тренировок в неделю!
Немного о себе:
Высшее образование -ТФСГУ . КМС по легкой атлетике. Опыт тренерской деятельности более 23 лет как с детьми, так и взрослыми спортсменами + любителями спорта.
Профессионально занимаюсь спортом много лет, являюсь действующим спортсменом по лёгкой атлетике среди ветеранов. Победитель и призер различных городских и всероссийских соревнований по лёгкой атлетике среди ветеранов.
Опыт работы в сфере физ. подготовки и специальной подготовки в циклических, игровых и ситуационных видах спорта.
Также с любителями и начинающими после длительных перерывов, тренировок с нуля.
Готов выслушать Ваши вопросы и предложения.
— Групповое занятие
1 ч
от 600 ₽
за услугу
Индивидуальные занятия
1 ч
1 500 ₽
за услугу
Онлайн-занятие
1 ч
800 ₽
за услугу
— . Готовлю к сдаче нормативов для поступления в военные училища и гто
- . Ставлю технику бега для марафона
- Ставлю технику бега для футболистов
- Улучшаю стартовый разгон и стартовый рывок для игровых видов спорта
- Улучшаю физическую и беговую подготовку для футбола,, баскетбола, волейбола и других игровых видов (скорость, бег, прыжки, выносливость, координацию, гибкость)
Характеристики
- Вид услугиИскусство