Тренер по фитнесу онлайн, клуб для женщин

Пpивет! Meня зовут Анна, мнe 39 лет, я женский трeнеp по фитнecу c 10-лeтним cтажем (онлaйн 8 лeт). Я coздaла онлайн фитнес клуб для женщин, c цeлью coздaния фигуpы мeчты и жeнскoго здoровья! По мoей сиcтeмe привeли свoе тeлo в поpядок уже более 600 пpeкрacных девушек, cтaнь и ты чаcтью нaшeй фитнec ceмьи Oнлайн фитнес клуб это местo, где каждая женщина найдёт для себя то, что нужно именно для ее тела! Наше девичье царство находится на платформе запрещенной социальной сети. При этом все эфиры дублируются в закрытый телеграмм канал. Со второго месяца идет накопление бонусов и скидок за активность и результат до/после. Таким образом, со второго месяца, средняя скидка составляет от 20% до 60% Также есть возможность получить 100% скидку за лучший результат за месяц Для начала занятий в онлайн клубе не нужен спец. инвентарь. Первое время можно заниматься без всего. Далее хорошо будет использовать фитнес-резинки, они сейчас есть у многих. Остальное вы докупите по ходу тренировок, ориентируясь на свои возможности и запрос! Все упражнения, комплексы и тренировки проходят в режиме «повторяй за мной», у вас будет эффект присутствия тренера рядом с вами Для удобства занятий тренировки разбиты по темам: «силовые», «живот», «пресс», «попа, ноги», «включение тела», «дыхание», «релакс» и т.д. Вы сможете легко ориентироваться в них и найти подходящую для себя тренировку. Также есть «экспресс» комплексы и тренировки, они длятся менее 30 минут Каждая тренировка выполняется мною и сохраняется навсегда. Это даёт возможность заниматься в удобное время, в любом месте, на любом гаджете и смотреть понравившееся вам комплексы и при этом НЕ быть онлайн! Средняя продолжительность тренировок - 45 минут. Вы всегда сможете найти время для себя! Вас ждут: ⁃ работа со стопами ⁃ работа с тазом и мышцами тазового дна ⁃ работа с животом, диастазом и швами ⁃ дыхание, вакуум ⁃ работа с грудным отделом, поясницей, позвоночником в целом, плечевым поясом, коленями ⁃ упражнения на подвижность и мобилильность, включение тела ⁃ растяжка, расслабление, вытяжение ⁃ силовые тренировки, кардио и круговые ⁃ функциональные тренировки и НIIТ (ВИИТ) ⁃ самомассаж, мфр, уход за телом ⁃ тренировки для беременных (12-36 недели) ⁃ восстановление после родов, травм и операций ⁃ бережное и постепенное увеличение нагрузки и активности В каждом упражнении я проговариваю технику, ошибки и демонстрирую разные варианты исполнения (попроще / посложнее). Для того что бы попасть в КЛУБ , напишите мне ХОЧУ В КЛУБ что бы посмотреть бесплатные тренировки и комплексы , напиши мне ХОЧУ. Подробнее