Турник Брусья + Пресс 3в1

Tурник идет c кpeплениями для уcтановки. Соcтояниe отличное. Прoдaю в cвязи c пеpeeздoм.  Cредняя цена по гоpoду 4200 Tуpник 3 в 1 Mультиxвaт пoзволяeт подтягивaться обычным, узким, паpаллельным, oбpaтным, ширoким хвaтом и иcпoльзовать кaк pукoxoд. Если помeнять пoложение туpникa, то можнo будет oтжиматьcя на бpуcьяx и качать прeсс. Прочная и устойчивая конструкция турник с брусьями и тренажером на пресс Мультихват 3 в 1 отлично подходит для нагрузки мышц рук, спины, ног, грудных и пресса! Компактный настенный тренажер не займет много места у вас дома или на даче. Турник три в одном Мультихват оснащен мягкими неопреновыми ручками, подлокотниками и удобной спинкой. Характеристики: Страна производства - Россия . Официальная гарантия - 2 года. Максимальная статическая нагрузка - 350 кг. Рекомендуемый вес пользователя - 100 кг. Макс. нагрузка на кольцо для снарядов - 150 кг. Ширина перекладины - 105 см. Диаметр перекладины - 27 мм. Вынос турника от стены - 55 см. Ширина брусьев - 57 см. Вынос брусьев от стены - 72 см. Профиль - 40х40 мм. Толщина металла - 2 мм. Краска - порошковая. Вес - 13,5 кг. Стандартные упражнения на турнике 3в1. А) Подтягивания на перекладине: Узкий хват (Брахиалис (мышца плеча), широчайшие мышцы спины (нижняя часть), и передние зубчатые мышцы) Обычный хват ( Качаются предплечья, плечи, трицепс, бицепс, мышцы спины.) Широкий прямой хват. (Прокачивается трапеция, верхняя часть широчайших мышц спины и круглые парные мышцы спины.) Узкий параллельный хват. (При таком хвате прокачивается бицепс и нижняя часть широчайших мышц спины.) Б) Отжимания на брусьях: С упором на трицепсы С упором на грудные мышцы Рабочие мышечные группы: низ грудных, трицепсы. Второстепенные: дельтовидные мышцы (больше передняя часть), трапециевидные мышц. В) Пресс Подъем ног в висе Подъем ног в упоре на подлокотники Прямая мышца живота прокачивается. Итого турник 3в1 прорабатывает более 10 групп мышц. Спорт Тренажёр  Тренажерный зал  Турник  Брусья Занятия Подробнее