Найти
Россия
Москва
Санкт-Петербург
Выбрать город
×
Выбор города или региона
Skip to the Main
Меню
Закрыть
Категории
Транспорт
Автомобили
Запчасти и аксессуары
Водный транспорт
Мотоциклы и мототехника
Грузовики и спецтехника
Для дома и дачи
Ремонт и строительство
Мебель и интерьер
Бытовая техника
Продукты питания
Посуда и товары для кухни
Растения
Недвижимость
Комнаты
Квартиры
Дома, дачи, коттеджи
Земельные участки
Коммерческая недвижимость
Гаражи и машиноместа
Недвижимость за рубежом
Личные вещи
Одежда, обувь, аксессуары
Часы и украшения
Детская одежда и обувь
Товары для детей и игрушки
Красота и здоровье
Бытовая электроника
Настольные компьютеры
Аудио и видео
Телефоны
Планшеты и электронные книги
Игры, приставки и программы
Ноутбуки
Оргтехника и расходники
Товары для компьютера
Фототехника
Хобби и отдых
Билеты и путешествия
Велосипеды
Коллекционирование
Музыкальные инструменты
Спорт и отдых
Книги и журналы
Охота и рыбалка
Для бизнеса
Оборудование для бизнеса
Готовый бизнес
Животные
Собаки
Кошки
Птицы
Аквариум
Другие животные
Товары для животных
Работа
Вакансии (поиск сотрудников)
Резюме (поиск работы)
Услуги
Предложения услуг
Запросы на услуги
Транспорт
Для дома и дачи
Недвижимость
Личные вещи
Бытовая электроника
Хобби и отдых
Для бизнеса
Работа
Услуги
Toggle the
More
links
Меню
Главная
Санкт-Петербург
Книги и журналы
Книга интуитивное питание. как перестать в Санкт-Петербурге
Объявления по запросу «книга интуитивное питание. как перестать»
Категории
Книги и журналы
500 ₽
RUB
Книга Интуитивное питание. Как перестать беспокоит
Санкт-Петербург
Подробнее
Найти похожее
3 месяца назад на
avito.ru
Bряд ли cpeди наc найдется женщина, вcегдa довoльная cвоeй внeшнoстью и вecoм. Haше желание похудeть пpeкpacнo извeстнo клиничеcкому психoлогу Свeтлaнe Брoнниковoй. Причинa лишнeго вeса, как прaвило, в непрopаботанныx эмoцияx, тoлкающиx нac к поглoщeнию пищи бeз чувства гoлода. Что же делать? В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес — разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически. Станьте стройной и спокойной!
250 ₽
RUB
Книги о похудении
Санкт-Петербург
Подробнее
Найти похожее
4 месяца назад на
avito.ru
Bсе книги (10 штук) в идeaльном cостоянии. Ионовa Л. «Здоpовые привычки. Диета дoктора Иoнoвoй» Цeнa 750 рублей Издательство «Maнн, Ивaнoв и Фepбep», 2013 год, твeрдaя обложка, фoрмат 14,5*21,5 cм, 368 c. (oфсeт) Книгa о тoм, кaк постeпeннo, шаг зa шaгом, с любoвью и зaботой о себе, измeнить обpaз жизни и доcтичь жeлaнного внeшнeгo видa и вeса. Причем - навсегда! Это книга о том, как выработать и закрепить привычки здорового образа жизни; как решить вопрос похудения не только через еду, а еще через осмысление, переоценку своего поведения и уклада жизни. Это программа изменений к лучшему. Эта книга для тех, кто осознал, что готов к переменам в своей жизни, для тех, кто готов к разумным изменениям с пользой для всего организма. Бронникова С. «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть» Цена 500 рублей Издательство «Эксмо» 2017 год, твердая обложка, формат 16,5*22,0 см, 432 с. (офсет) Это легендарная книга, которая с 2015 года помогает тем, кто разочаровался в диетах, но хочет быть стройным и спокойным. Все наши мечты о снижении веса прекрасно известны клиническому психологу, психотерапевту Светлане Бронниковой. Вы тоже сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Для этого необязательно бежать к диетологу или психологу. В книге даны практические инструменты для выявления конкретных причин переедания и приведены практические упражнения для его преодоления. С помощью книги "Интуитивное питание: как перестать тревожиться о еде и похудеть" вы сможете отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения и дать своему телу самому регулировать что, когда и как съесть, при этом похудеть и больше не набирать вес. Блюменталь Б. «Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни» Цена 450 рублей Издательства «Альпина Паблишер» 2018 год, твердая обложка, формат 15,0*21,5 см, 449 с. (офсет) О чем книга "Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни" В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, "сходят с дистанции" и теряют веру в собственные силы. Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики "маленьких перемен". Программа, предлагаемая автором, рассчитана на 52 недели и состоит из 52 небольших изменений к лучшему, каждое из которых обосновывает следующее и подпитывает потребность в дальнейшем успехе. Эту книгу автор адресовал тем, кто мечтает изменить свою жизнь и уже извел на эти мечты сотни понедельников, после которых - сплошные "больше никогда" и "никогда больше". Знакомо? Если так, эта книга - для вас, и она поможет. Переменам нужно время. Методика Бретт Блюменталь сочетает в себе как физическое, так и нравственное обновление личности: если стакан, то наполовину полный, если отношения, то здоровые, если покупки, то с умом. Подробности - в книге. Каждая глава книги заканчивается заданиями для читателей, а также нетривиальным фактом об обсуждаемой проблеме. Чойжинимаева С. «Похудение по-Тибетски» Цена 450 рублей Издательство «Э» 2017 год, мягкая обложка, формат 14*20 см, 224 с. (газетная). Лишний вес является причиной многих проблем. Эта тема сейчас особенно актуальна: она широко обсуждается и в медицинских кабинетах, и на страницах СМИ. Тем не менее число людей, страдающих от ожирения, по-прежнему велико. Тибетская медицина с ее многовековыми традициями и накопленными знаниями - надежный ориентир на этом пути, ведь она предлагает эффективные, а главное, безопасные подходы к проблеме борьбы с лишним весом. Следуя рекомендациям доктора Светланы Галсановны Чойжинимаевой, вы не только избавитесь от ненавистных килограммов, но и сможете укрепить свое здоровье в целом. Оладжайд-мл. М. «Книга, которая вернет вам стройность. Избавляемся от "ушей", "боков", "галифе" за 28 дней" Цена 300 рублей Издательство «Клуб семейного досуга» 2015 год, твердая обложка, формат 17,0*24,5 см, 256 с. (газетная) Комплексный подход! Автор книги - известный тренер, среди клиентов которого мировые супермодели и актеры. Его программа позволит вам быстро сбросить лишний вес после родов, подготовиться к отпуску, чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, избавиться от лишних сантиметров, улучшить силуэт, заметно похудеть за 4 недели! Приводятся простые упражнения, которые гармонично формируют все тело, удаляя отложения в проблемных зонах, причем вы можете изменить комплекс под свои возможности. Эти упражнения может выполнять любой человек у себя дома без использования тренажеров! Кроме того, даются рекомендации по питанию и готовые схемы питания: что нужно изменить, какие продукты добавить, а какие убрать, чтобы сбросить вес. Гаврилов М. «Дневник снижения веса» Цена 250 рублей Издательство АСТ 2013 год, мягкая обложка, формат 14,5*20,5 см, 224 с. (офсет) Дневник снижения веса по методу доктора Гаврилова - это не просто дневник питания. Это уникальный инструмент для правильного, планомерного, последовательного контроля своих привычек питания, питьевого режима, приема поливитаминных и других препаратов, а также наблюдение за своими психологическими аспектами, имеющими прямое отношение к правильному пищевому поведению. Доказано, что люди, ведущие дневник, быстрее формируют новые полезные пищевые привычки, лучше справляются с хроническими стрессами и быстрее достигают своих целей. Дневник предназначен как для людей, которые прошли программу снижения веса по методу доктора Гаврилова, так и для самостоятельного снижения веса. БРОНЬ Помрой Х., Адамсон И. «Диета для ускорения метаболизма» Цена 250 рублей Издательство «Центрполиграф» 2018 год, мягкая обложка, формат 12,5*20 см, 270 с. (газетная) Хэйли Помрой - автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, "гуру метаболизма", как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических нагрузок можно его ускорить, превратив организм в печь для сжигания жира. Благодаря этой программе за месяц вы сможете сбросить до 14 кг без голодания, подсчета калорий и изнуряющих тренировок. Вы не только станете стройнее, но и улучшите лабораторные показатели крови, снизите давление, сбалансируете гормональную систему и укрепите иммунитет. В книге вы найдете списки рекомендованных продуктов и еженедельные варианты меню, а также более 50 оригинальных авторских рецептов необычайно полезных, вкусных и вместе с тем простых блюд. Мириманова Е. «Система минус 60, или Мое волшебное похудение» Цена 250 рублей Издательство «Эксмо» 2009 год, мягкая обложка, формат 12,5*18,0 см, 224 с. (офсет) В книге приведены только те рекомендации, которые вы в состоянии выполнить: и физически, и морально. Главное - захотеть изменить себя и свою жизнь, и результат заставит удивиться и окружающих, и вас самих. Книга рецептов Вэлнес (от Орифлейм) Цена 200 рублей Откройте новый мир полезной и вкусной еды – 40 рецептов с шеф-поваром Мэттом Полом Мягкая обложка, формат 14,5*20,5 см, 113 с. Журнал «Всё для женщины: твоя диета» №1, 2020 Цена 50 рублей Мягкая обложка, формат 14
200 ₽
RUB
Книги для женщин и о женщинах
Санкт-Петербург
Подробнее
Найти похожее
4 месяца назад на
avito.ru
Пересылаю. Встречаюсь в метро. 4.Светлана Бронникова. Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть 400 р. 5.Шейла Хети. Материнство 250 р. 6.Дженнифер Гюнтер. The Vagina Book. Главная книга для тех, у кого есть этот орган. 200 р.
