Тренажер Правило

Трeнaжep Прaвило – это удивительноe изобpетeниe, пришeдшee из давних вpeмeн. Интepесно то, что егo изoбpeли нaши пpeдки. Cегoдня же, этo целая базa, для котоpoй cоздaются мeтодики тpeнировoк, направленныx нa рeaбилитацию позвонoчникa. Прaвило тaкжe используeтся в качeстве мнoгофункционального силового тренажера для проработки мышечных групп, связок и сухожилий, что позволяет максимально увеличить силу мышц. Тренажер был изобретен так давно, что сведения о нем можно найти в древних летописях. Иностранные путешественники древности утверждали, что он был широко распространен на территории древней Руси и использовался как один из элементов тренировок воинов, а также для восстановления здоровья. Польза тренажера Правило: — Положительно влияет на работу эндокринной, нервной, вегетативной системы. — Улучшает функциональность сердечно-сосудистой системы (сердечной мышцы, артериального давления, снижает вероятность возникновения тромбов). — Улучшается приток крови в периферические зоны. — Улучшает регенеративные свойства организма. — Сжигает жировую ткань. — Положительно влияет на ритм и амплитуду дыхания. — Увеличивает легочный объем. — Положительно сказывается на обмене веществ. — Укрепляет иммунитет. — Укрепляет опорно-двигательный аппарат. — Способствует выделению синовиальной (межсуставной) жидкости. — Укрепляет хрящевую ткань. — Повышает двигательный тонус. — Положительно влияет на синтез тестостерона. — Способствует укреплению силы духа, повышает физическую и психическую выносливость. — Снижает внутридисковое давление на позвоночник. — Снимает болевые ощущения. — Противостоит отложению солей. — Является хорошей профилактикой сколиозов, остеохондрозов, радикулитов. — Способствует повышению гибкости. — Снимает физическое, психическое и эмоциональное напряжение. Улучшает сон, настроение и общее самочувствие. — Лечит артрит, радикулит, бурсит, миозит, остеомиелит, миопатию, остеопороз, артроз, периартрит. Нанести вред тренажер может в том случае, если переусердствовать с нагрузкой, в этом случае можно легко травмироваться. А также навредить тренажер может в том случае, если тренироваться на нем, имея противопоказания. — Рак спинного мозга. — Болезни позвоночника в острой стадии. — Компрессионные травмы и переломы позвоночника. — Перенесенные операции — Наличие штифтов или любых других сращивающих механизмов. — Переломы, разрывы связок или мышц. — Острые воспалительные процессы. — Серьёзные инфекционные заболевания. — Большинство сердечных патологий, наличие кардиостимулятора. — Эпилепсия. — Психические заболевания. Также являются противопоказаниями: высокое давление или головная боль, беременность, вес человека, превышающий 150 кг. В тренировку входит разминка, гвозде стояние (по желанию), занятие на Правило, вытяжение шейно-воротниковой зоны на петле Глиссона. Подробнее