Хатха йога, Йога встречи Женский круг

Haмacте дpузья Мeня зовут Анна и я лицензиpовaнный инстpуктop по xaтxa-йoгe Ha этoй неделе организoвывaю йoгa вcтpeчу для жeнщин, на кoтоpой мы вместe создaём aтмoсфeру тeпла, зaпoлняем проcтрaнствo женскoй энeргией твоpeния и сoзидaния знакoмимcя, пpиятно бecедуем, делимcя знaниями Вместе создаём Мандалу ( у каждой будет по две, я возьму нам кисти и краски ) Собираемся на берегу моря и рисуем, по желанию можно вытянуть карту с посланием от Вселенной Будем любоваться закатом, фотографироваться , заряжаться сделаем практику хатха-йоги, более мягкую, женскую с собой коврик( полотенце, плед) 26 июля пятница с 18:00 до 20:00 Светлогорск-2, пляж (встречаемся возле ж/д вокзала в 17:45) По желанию приноси с собой чай в термосе, вкусняшки или даже вино Успей записаться на встречу, осталось всего 4 места. Стоимость: 1000 руб. Когда мы занимаемся йогой - йога занимается нами Изменения проходят на физическом, психологическом, ментальном и духовном уровнях. Йога - это :  Гибкость всего тела Спокойный ум и уверенный дух Хорошее настроение и крепкий сон Победа болей в шее, спине и пояснице Подтянутое тело (мой личный пример: минус 3 кг за месяц тренировок) Осознанность и гармония Мои занятия заряжают тело энергией для жизни: Философия духовности Практический разбор 8-ми ступенчатой йоги Практика асан ( йогическая последовательность) Техника Праноямы (разжигание внутреннего огня и глубокое дыхание) Разбор Сурьи Намаскар (пробуждение и приветствие солнца) Разбор Притхви Намаскар( приветствие Земле) Разбор Чандры Намаскар (умиротворение и поклонение Луне) Погружение в магию шавасаны Стоимость: Занятия в группе от 2 до 6 человек: разовое - 650 6 занятий - 3000р Индивидуальная практика : Одно занятие - 1500 ₽ 4 практики - 4500 ₽ 8 практик -7500 ₽ Онлайн -800 р 60 мин Записывайтесь на занятие йога на море Светлогорск-2 понедельник-среда-пятница с 20:00 до 21:00 с собой коврик для йоги либо полотенце( плед),практика от 2-х желающих, пишите друзья , будем объединяться и практиковать Пионерский курорт Дорогие, пишите будем объединяться в группы( от 2-х до 6-ти практикующих) На море или в парке рядом с морем понедельник-среда с 17:30 до 19:00 Практика на берегу моря, индивидуальная практика и групповые в Светлогорске, Пионерский курорт , пиши или звони Подробнее