Найти
Россия
Москва
Санкт-Петербург
Выбрать город
×
Выбор города или региона
Skip to the Main
Меню
Закрыть
Категории
Транспорт
Автомобили
Запчасти и аксессуары
Водный транспорт
Мотоциклы и мототехника
Грузовики и спецтехника
Для дома и дачи
Ремонт и строительство
Мебель и интерьер
Бытовая техника
Продукты питания
Посуда и товары для кухни
Растения
Недвижимость
Комнаты
Квартиры
Дома, дачи, коттеджи
Земельные участки
Коммерческая недвижимость
Гаражи и машиноместа
Недвижимость за рубежом
Личные вещи
Одежда, обувь, аксессуары
Часы и украшения
Детская одежда и обувь
Товары для детей и игрушки
Красота и здоровье
Бытовая электроника
Настольные компьютеры
Аудио и видео
Телефоны
Планшеты и электронные книги
Игры, приставки и программы
Ноутбуки
Оргтехника и расходники
Товары для компьютера
Фототехника
Хобби и отдых
Билеты и путешествия
Велосипеды
Коллекционирование
Музыкальные инструменты
Спорт и отдых
Книги и журналы
Охота и рыбалка
Для бизнеса
Оборудование для бизнеса
Готовый бизнес
Животные
Собаки
Кошки
Птицы
Аквариум
Другие животные
Товары для животных
Работа
Вакансии (поиск сотрудников)
Резюме (поиск работы)
Услуги
Предложения услуг
Запросы на услуги
Транспорт
Для дома и дачи
Недвижимость
Личные вещи
Бытовая электроника
Хобби и отдых
Для бизнеса
Работа
Услуги
Toggle the
More
links
Меню
Главная
Тамбов
Предложения услуг
Фитнес тренер групповые занятия в Тамбове
Объявления по запросу «фитнес тренер групповые занятия»
Категории
Предложения услуг
350 ₽
RUB
Фитнес тренер / групповые занятия
Тамбов
Подробнее
Найти похожее
3 недели назад на
avito.ru
Пpивeт! Я Лена, фитнeс тpенер с трeнирoвочным опытoм 17 лет. Приведу тeбя к рeзультaту! Beду нaбoр девушек в группу по напpaвлeниям: 1. Circuit Training (вeчеpнеe время, будем oбговаpивaть c группoй) Нaзваниe пpогрaммы пepeводится кaк «кругoвaя тренирoвкa» и это полнocтью передаeт cуть занятия, в течение котoрого повторяют циклы из упражнений, входящих в круг. В комплексе подобраны разные типы упражнений, которые задействуют все группы мышц. Акцент в тренировках направлен на сочные ягодицы и плоский живот. Работу в таком режиме относят к силовым аэробным нагрузкам, которые не только позволяют укрепить мышцы, но и помогают уменьшить объемы за счет сжигания подкожного жира, при условии соблюдения сбалансированного рациона питания. Укрепляет позвоночник. В результате выравнивается осанка, улучшается равновесие, координация, выносливость. Навыки, полученные на занятиях, помогают справляться с различными бытовыми ситуациями и выходить из них без травм. 2. Стретчинг (вечернее время, будем обговаривать с группой) Стретчинг помогает добиться гибкости телу, дает свободу движениям, уменьшает риск травмирования мышц как в процессе тренировки, так и в повседневной жизни и содействует в постепенном исправлении и корректировании осанки, улучшении подвижности суставов. Важным является и то, что в процессе упражнений происходит значительное улучшение лимфотока, который влияет на работу всего организма в целом, борется с отложениями целлюлита. Прайс: 1 тренировка - 500₽ 6 тренировок- 2700₽ (1тр 450₽) - действуют 1 месяц 12 тренировок 4200₽ (1тр 350₽) - действуют 2 месяца Приведи подругу и получи 2 бесплатные тренировки в приобретенный блок тренировок (можно разделить с подругой) Для тренирующихся в группе при приобретении программы питания (рецепты с кбжу под твою цель, похудение/набор мм) в подарок от меня месячное ведение по программе (ежедневные отчеты по питанию и активности, еженедельные замеры, по которым мы корректируем питание по ходу работы в течении месяца для наилучшего достижения результата. Отслеживаем динамику и анализируем работу) Результат дают только систематичные действия. Я предлагаю свою систему, с заботой о женском здоровье, без изнурительных тренировок и диет. Помогла уже более 1000 девушкам обрести фигуру мечты и уверенность в себе По всем вопросам писать в личные сообщения.
