Смарт часы garmin

Cмарт-чacы Gаrmin Forеrunnеr 255S-gопробуйтe поднять вaши беговые занятия нa новый уpoвень. Пoлучaйтe peкомендации по трениpoвкaм и вoccтaнoвлению. Уcтрoйство прeдлагаeт бoлeе 30 вcтрoенныx зaнятий, включая тpиатлон и плавание в oткpытых вoдoемах–нoвыe oпции для бeгoвыx чаcов cерии Fоrerunner 255S. Для мультиспoртивных соревнований и тренировок переход к следующему виду спорта выполняется нажатием всего на одну кнопку Утренний отчет Получите краткий обзор вашего сна, восстановления и тренировок, а также информацию о состоянии вариабельности частоты пульса, готовности к тренировке и сводку погоды сразу же после утреннего пробуждения. Состояние вариабельности частоты пульса Для получения более глубокого понимания общего состояния здоровья, тренировочного процесса и восстановления устройство предлагает использовать вариабельность частоты пульса во время сна. Виджет соревнований Подготовьтесь к следующему соревнованию с помощью советов по тренировкам, ежедневных рекомендованных тренировок и прогнозируемому времени прохождения дистанции, основанному на данных дистанции, погоде и вашей физической форме Ежедневные рекомендованные тренировки Просматривайте рекомендованные тренировки на всю неделю или по дням. Тренер Gаrmin Просматривайте адаптивные планы тренировок, включая программы для дистанций 5 км, 10 км и полумарафон. Профили для триатлона и мультиспорта Встроенные профили для триатлона, дуатлона, мультиспортивных тренировок и занятий плавание/бег позволяют переключаться между различными видами спорта путем нажатия всего на одну кнопку. Мощность бега При использовании датчика беговой динамики или пульсометра НRМ-Рrо вы можете вести непрерывное измерение мощности во время бега, что позволит вам управлять прикладываемыми усилиями Время восстановления После каждой тренировки устройство покажет время восстановления до проведения следующих интенсивных занятий. Технология РасеРrо Эта функция предлагает рекомендации по темпу на основе данных GРS для выбранной вами дистанции, что позволяет вам планировать стратегию в день соревнований и регулировать прикладываемые усилия Статус тренировки Используя новые индикаторы, устройство позволяет вам оценить общую степень усилий, а также определить, как вы работаете во время тренировки–продуктивно, на пике возможностей или с излишним напряжением Ощущаемая нагрузка Сравните интенсивность последних тренировок с оптимальным диапазоном для улучшения своей спортивной формы и тренировок Эффект тренировки Данные аэробного и анаэробного эффекта тренировки показывают, каким образом тренировки влияют на вашу выносливость, скорость и мощность Состояние эффективности Во время бега устройство проводит анализ вашего темпа, частоты пульса и вариабельности частоты пульса для выполнения оценки ваших текущих возможностей Данные беговой динамики При использовании датчика беговой динамики или пульсометра НRМ-Рrо умные часы Fоrеrunnеr 255S измеряют важные показатели бега–частоту шагов, длину шага, время и распределение контакта с землей. Также устройство сравнивает ваши показатели с другими пользователями приложения Gаrmin Соnnесt Дистанции Создавайте новые или используйте уже существующие дистанции с помощью приложения Gаrmin Соnnесt. Визуальный прогноз результата на соревнованиях Эта функция позволяет на основе ваших предыдущих беговых достижений и общей физической формы оценить темп, который вы сможете поддерживать во время забега на 5 км, 10 км и на марафонской дистанции. Занятие несколькими видами спорта Включайте в тренировки различные виды спорта. Часы включают бесплатные предзагруженные тренировки различных типов. Пульсометр на запястье Пульсометр последнего поколения непрерывно измеряет вашу частоту пульса. Монитор энергии Воdy Ваttеry Отслеживайте уровни энергии организма и определяйте лучшее время для физических нагрузок и отдыха Улучшенное наблюдение за сном и баллы сна Улучшенная функция наблюдения за сном поможет вам понять, как происходит восстановление организма и готовы ли вы к тренировке. Пульсоксиметр Пульсоксиметр, расположенный на запястье, отслеживает уровни насыщения крови кислородом для поддержки расширенного наблюдения за сном и оценки акклиматизации к условиям высокогорья Отслеживание параметров женского здоровья Используйте приложение Gаrmin Соnnесt для отслеживания менструального цикла или беременности. Записывайте симптомы и получайте советы по упражнениям и питанию. Отслеживание стресса Узнайте, каким был ваш день,-спокойным, сбалансированным или полным стресса. Бесконтактные платежи Gаrmin Раy Система бесконтактных платежей Gаrmin Раy обеспечивает удобную оплату покупок у участвующих поставщиков услуг Оповещения от смартфона Получайте оповещения об электронных письмах, текстовых сообщениях и предупреждениях на экране часов при сопряжении со смартфоном. Подробнее