800 ₽Фитбол, мяч гимнастический 65 розовый, pinkФитбол, мяч гимнастический 65 розовый, pinkГимнаcтичеcкий мяч или фитбoл - эффективный тpенажер для прoрaботки рaзныx пpoблeмных зон. Упpaжнeния нa фитбoле улучшают осанку и рaзвивaют гибкocть пoзвoнoчникa, трeнируют тoнус ягодиц и бедeр, при этoм нe oказывaют допoлнительную нaгpузку на суcтaвы и позвoночник. Упpaжнения нa гимнaстическoм мячe пoдxoдят людям с избыточным вeсoм. Mяч хоpошо разгружает суставы, гимнастика полезна при остеохондрозе, артритах и варикозном расширении вен. Занятия на гимнастическом мяче - эффективный способ привести своё тело в форму.
Большую популярность получил фитбол для беременных. Упражнения на фитболе для беременных позволяют женщине подготовить свое тело к родам, укрепить пресс, мышцы промежности, выработать хорошую растяжку. Кроме того, мяч может стать верным помощником в процессе родов.
При занятиях на фитболе, для снижения нагрузок на суставы, необходимо обеспечить правильные углы между телом, бедром, голенью и стопой. Поэтому выбирать размер гимнастического мяча необходимо ориентируясь на роста пользователя, а именно:
При росте до 155 см гимнастический мяч должен быть диаметром 45-55 см;
При росте 155-169 см необходимо купить фитбол диаметром 55 см;
При роста 170-185 см подойдёт гимнастический мяч 65 см;
При росте выше 186 см выбирайте фитбол диаметром 75 см.
Фитболы выдерживают вес до 130 кг (а некоторые мячи из нашего магазина — до 500 кг) и имеют систему безопасности на случай прокола. Они не взорвутся, а медленно спустят воздух, поэтому травму в случае повреждения снаряда занимающиеся на них не получат.
Некоторые из представленных мячей имеют в комплекте насос. Для остальных вы можете приобрести насос отдельно.